今天下午2點(diǎn)半,打羽毛球時(shí)左腿剛起步時(shí)小腿肌肉轉(zhuǎn)了一下,導(dǎo)致現(xiàn)在腫脹,該怎樣處理。用去醫(yī)院?jiǎn)?/p>
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今天下午2點(diǎn)半,打羽毛球時(shí)左腿剛起步時(shí)小腿肌肉轉(zhuǎn)了一下,導(dǎo)致現(xiàn)在腫脹,該怎樣處理。用去醫(yī)院?jiǎn)?p>
武劍
你好,有腫脹說明拉傷的部位有肌肉韌帶的拉傷損傷出血導(dǎo)致的,
武劍
現(xiàn)在在家里還是深夜了,在家里處理就是不要用這個(gè)腿走路用力,腫脹的部位用干毛巾裹上冰袋冷敷上,不要用手按摩揉搓
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
武劍
冰袋自己可以用礦泉水瓶冰凍制作
武劍
手指下疼痛腫脹部位再離遠(yuǎn)的點(diǎn)重新拍照看看,確定一下部位
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
武劍
看到了,這里是腓腸肌拉傷,不用來醫(yī)院就可以了,
武劍
休息休養(yǎng)制動(dòng)三周,二十四小時(shí)內(nèi)冷敷,三天七十二小時(shí)后才能熱敷,從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服,云南白藥膠囊口服,筋骨傷噴劑外用
武劍
最主要的就是休息休養(yǎng)
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冰敷多長(zhǎng)時(shí)間
武劍
二十四小時(shí)內(nèi)冷敷,冰的受不了了可以拿掉冰塊緩緩,六周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
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嗯,冰敷起什么作用啊,也挺難受的。
武劍
受傷后冰敷可以強(qiáng)化膠原纖維,使局部血管收縮,放松肌肉,止痛,消炎、降低局部的新陳代謝速率,抵消發(fā)炎所引起的紅、腫、熱、痛,并改變組織的反應(yīng)過程,適應(yīng)不了,可以每次冰敷15至20分鐘,等20至30分鐘后再冰敷
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明天買藥,下午2點(diǎn)半前冰敷,以后就不用了吧
武劍
第二天也可以短時(shí)間冰敷幾次
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好的,謝謝,骨頭肯定沒事,因?yàn)橐惶_就扭了。不用去醫(yī)院吧
武劍
這個(gè)部位骨頭肯定沒事
武劍
不用去醫(yī)院,不過你自己不放心去醫(yī)院我們醫(yī)生當(dāng)面看看也沒啥不可以
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我也感覺沒事,去醫(yī)院有更好的處理辦法嗎?;謴?fù)快的,盡量減輕痛苦的?,F(xiàn)在是屋里也冷。冰敷不能蓋被子。
武劍
處理辦法就是這些了,需要時(shí)間,拉傷后恢復(fù)是要有過程,沒有更快的,
武劍
屋里沒有供暖,這個(gè)小腿不蓋被子,平常自來水放瓶子里冷敷就可以了
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有別的需要注意的嗎,例如一直躺著啊能適當(dāng)動(dòng)動(dòng)嗎,還有后期的恢復(fù)怎樣鍛煉。
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腿怎樣放著有要求嗎,膝蓋那大腿動(dòng)沒事吧
武劍
沒有其他注意的,你看看聊天記錄,
武劍
膝蓋大腿可以活動(dòng),
武劍
三周后正常生活,六周后正?;謴?fù)運(yùn)動(dòng)就可以,
武劍
就是輕度的肌肉拉傷了
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好的,謝謝
武劍
不客氣的,
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那您也早點(diǎn)休息吧,打擾了
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