看到別人打架就全身發(fā)抖害怕該怎么辦呢？

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• ask_be9xMU

  其實沒問題，就感覺自己心里有問題。又不知道怎么說

• 張書珍

  你好

• ask_be9xMU

  您好

• 張書珍

  你好，你很清楚自己確實是沒問題，但為什么要給自己找麻煩了呢？

• 張書珍

  很多人其實是壓力太大，而引起的煩躁，憂郁

• ask_be9xMU

  我看到人家打架，我就全身發(fā)抖，害怕。

• 張書珍

  哦，這考慮和你的生長環(huán)境有關(guān)，

• ask_be9xMU

  因為小時候我的家人經(jīng)常打架，造成了陰隱。所以我要怎么辦呢

• 張書珍

  造成了你的心理承受能力弱，

• ask_be9xMU

  我現(xiàn)在要如何調(diào)節(jié)呢？還有我特別沒安全感

• 張書珍

  你只有自己變的強大起來才能平常對待一切

• ask_be9xMU

  嗯，我以為自己內(nèi)心深處有問題

• 張書珍

  你沒有問題，只是感情脆弱，承受力差

• 張書珍

  建議你多鍛煉身體，多讀書，讓自己從身體到內(nèi)心強大起來

• ask_be9xMU

  好的，謝謝！

• 張書珍

  用心理暗示法:我不比別人差！別人還不如我！

• 張書珍

  希望對你有幫助！再見！

• ask_be9xMU

  還有一個是我初中時，被男人偷窺過。我晚上睡覺都不自覺的看窗戶，睡得不安穩(wěn)

• ask_be9xMU

  這種要怎么辦呢

• 張書珍

  你好，

• 張書珍

  首先，建議你的床遠離窗戶。 其次，窗戶邊放一個變型金剛，既是裝飾，又起到了心理暗示。

• 張書珍

  其實心里暗示起很大作用的。

• 張書珍

  堅持住，相信自己。

• 張書珍

  再見！

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