中學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)但不喜歡寫作業(yè)怎么辦？

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• ask_358087

  女, 14歲。中學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)但不喜歡寫作業(yè)怎么辦，每次寫作業(yè)的時候我都有點恐懼怎么辦

• 孫軍偉

  你好歡迎咨詢

• 孫軍偉

  這個其實是大多數(shù)人的問題

• 孫軍偉

  學(xué)生

• 孫軍偉

  好多都這樣

• ask_358087

  那請問我該怎么做

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  學(xué)習(xí)成績怎么樣

• ask_358087

  班上第二

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  挺好的

• ask_358087

  但就是不喜歡寫作業(yè)

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  按部就班

• 孫軍偉

  分步驟來

• ask_358087

  我一寫作業(yè)就緊張導(dǎo)致不敢寫

• 孫軍偉

  緊張

• 孫軍偉

  心慌嗎

• ask_358087

  就害怕自己做不好

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  預(yù)期焦慮

• ask_358087

  那我該怎么做呢

• 孫軍偉

  試試深呼吸

• 孫軍偉

  放松自己

• 孫軍偉

  應(yīng)該是可以完成是吧

• ask_358087

  恩

• 孫軍偉

  好的

• 孫軍偉

  平時喜歡什么運動

• ask_358087

  平時不怎么運動，只有學(xué)習(xí)，做作業(yè)

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  做過心理量表測試了嗎

• ask_358087

  沒有

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  看情況，可能有些焦慮情緒了，可以做一下免費的心理量表測試，宗氏焦慮自評量表，（英文簡寫SAS）。如果咱平臺上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，搜漢字和英文都可以，操作很簡單的，最后直接出結(jié)果，粗分需要乘以1.25，標(biāo)準(zhǔn)分直接對照標(biāo)準(zhǔn)。我等你結(jié)果 ，

• ask_358087

  36分

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  標(biāo)準(zhǔn)分嗎

• 孫軍偉

  還是粗分

• ask_358087

  沒乘1.25

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  還算是正常

• 孫軍偉

  50分以下

• ask_358087

  那我只需要放松是嗎

• 孫軍偉

  是的

• 孫軍偉

  暫時不需要去精神心理科面診咨詢等等。

• 孫軍偉

  如果連你都會焦慮的話，那么后面的成績的同學(xué)怎么辦？

• ask_358087

  恩,知道了,謝謝醫(yī)生

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  不客氣呢

• 孫軍偉

  祝您全家幸福，開心每一天！

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