右手中指伸肌腱斷了拆除石膏肌腱粘連怎么鍛煉

咨詢實錄內容

• ask_105271

  男，28歲。右手中指割傷傷到伸肌腱斷了1/2，做了肌腱吻合術，3周后拆除石膏固定。目前第四周可以握拳了，有肌腱粘連，請問接下來怎么鍛煉

• ask_105271

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 牛沖

  您好

• ask_105271

  男，28歲。右手中指割傷傷到伸肌腱斷了1/2，做了肌腱吻合術，3周后拆除石膏固定。目前第四周可以握拳了，有肌腱粘連，請問接下來怎么鍛煉？

• 牛沖

  現在就可以嘗試正常活動了，比如握拳，伸手，活動腕關節(jié)等

• 牛沖

  肌腱損傷不可能完全恢復到受傷之前的時候

• 牛沖

  如果受限比較大，可能要考慮做個肌腱松解

• 牛沖

  主要就是握拳，張開的動作

• ask_105271

  受限不大，就是握緊張開的時候，疤處有點痛

• 牛沖

  這是肯定的

• 牛沖

  肌腱修復至少6到8周

• 牛沖

  有點輕微疼痛要忍受繼續(xù)鍛煉，只要沒有嚴重疼痛不適就可以

• ask_105271

  現在第五周能用力嗎

• 牛沖

  盡量不要

• ask_105271

  還有一個問題，肌腱斷一半這種情況也不能恢復到原來這樣了嗎

• 牛沖

  同時可以輕手法按摩肌腱損傷處

• 牛沖

  完全恢復后多少也會有點不適，只要不影響正?；顒泳蜎]問題

• 牛沖

  時間久了就會逐漸耐受

• ask_105271

  現在鍛煉的勤點，是不是有助于拉開粘連

• 牛沖

  鍛煉量是需要逐漸增加的，一開始強度低一點，以不引起劇烈疼痛為適

• 牛沖

  所以也并不是說越勤越好，過猶不及

• ask_105271

  那沒有劇烈疼痛，就是現在第五周了，能握拳了，不知道接下來怎么段練

• 牛沖

  每次鍛煉握拳，伸開30到50次，每天三次

• 牛沖

  目前可以先這樣鍛煉

• ask_105271

  好的，謝謝醫(yī)生

• 牛沖

  鍛煉是每次盡量完全握緊，完全張開

• 牛沖

  不客氣，還有其他問題嗎？

• ask_105271

  謝謝醫(yī)生，暫時沒有了

• 牛沖

  好的，那我就關閉對話了，有什么問題可以隨時咨詢

展開全部內容