手麻呼吸緊張胃燒這是咋了？

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• ask_iY_sgg

  在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎

• 周鵬

  你好

• ask_iY_sgg

  你好

• ask_iY_sgg

  醫(yī)生

• 周鵬

  有什么可以幫助你的嗎

• ask_iY_sgg

  我之前有焦慮癥應該

• ask_iY_sgg

  但是沒有去醫(yī)院檢查過

• 周鵬

  嗯，

• ask_iY_sgg

  我現(xiàn)在的癥狀就是手麻，呼吸緊張，胃燒，

• 周鵬

  去醫(yī)院檢查過嗎

• 周鵬

  這樣的癥狀持續(xù)多久了

• ask_iY_sgg

  快講個小時吧

• ask_iY_sgg

  沒有檢查過

• ask_iY_sgg

  因為好久都沒有這種情況了

• 周鵬

  是剛剛出現(xiàn)的嗎

• 周鵬

  幾個小時嗎

• ask_iY_sgg

  嗯 出現(xiàn)一個多小時

• 周鵬

  以前出現(xiàn)過嗎

• ask_iY_sgg

  出現(xiàn)過啊

• ask_iY_sgg

  但是沒有胃燒

• 周鵬

  這是這樣的感覺嗎

• ask_iY_sgg

  不是

• 周鵬

  那時候，什么感覺

• ask_iY_sgg

  呼吸緊張，太陽穴緊張，手麻都有過，但是沒有胃燒

• 周鵬

  嗯

• ask_iY_sgg

  這是咋了

• 周鵬

  昨晚吃的什么呢

• ask_iY_sgg

  辣子

• 周鵬

  睡前多久吃的

• ask_iY_sgg

  以前很早出現(xiàn)心跳特別快 然后有那種感覺自己快死了 手麻發(fā)涼 后腦勺都是麻的 去醫(yī)院檢查做了心肌酶跟彩超

• ask_iY_sgg

  去年出現(xiàn)過一次 然后去檢查就是心跳快在沒有什么了

• 周鵬

  如果除了胃燒其他癥狀都有過，那你首先不要緊張

• ask_iY_sgg

  做了心電圖就是說心跳快

• ask_iY_sgg

  別的沒有什么

• ask_iY_sgg

  而且那會兒有些易怒

• 周鵬

  胃部不適有可能是飲食造成的胃酸分泌過量

• 周鵬

  當然有可能和情緒因素有關

• ask_iY_sgg

  嗯

• ask_iY_sgg

  這會兒手麻是怎么回事

• ask_iY_sgg

  還是緊張引起的嗎

• 周鵬

  當你暴怒或者憂傷燈情緒變化的時候，胃都會有明顯影響。

• ask_iY_sgg

  嗯 那我其他情況是怎么回事

• 周鵬

  有句話叫臉什么顏色，胃就是什么顏色。就是這個意思

• 周鵬

  嗯

• ask_iY_sgg

  之前也有過我也會找你們這里面的醫(yī)生聊天

• 周鵬

  呼吸困難，發(fā)麻，心慌心悸，焦慮癥都會引起

• 周鵬

  嚴重的時候會有瀕死感，甚至短暫昏迷

• 周鵬

  這是焦慮型引起的自主神經(jīng)癥狀

• ask_iY_sgg

  我知道

• ask_iY_sgg

  我就說我現(xiàn)在這種情況怎么辦

• ask_iY_sgg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_iY_sgg

  你看下我的嘴巴顏色好著沒有

• ask_iY_sgg

  我嘴巴顏色好像一直都是這種

• 周鵬

  不知道平時什么樣啊，不過有點發(fā)青

• 周鵬

  可能和緊張有關

• ask_iY_sgg

  不會是心臟有啥問題吧

• 周鵬

  現(xiàn)在的情況，首先不要緊張，因為同床這樣的癥狀很快就會過去

• 周鵬

  同樣的癥狀

• 周鵬

  焦慮發(fā)作最快幾分鐘，十幾分鐘

• 周鵬

  最多幾個小時

• ask_iY_sgg

  我知道 這些我都知道

• 周鵬

  而且過后對身體無礙

• ask_iY_sgg

  你說我嘴巴發(fā)青是心臟有問題嗎

• 周鵬

  如果你沒有其它不適感，就不用擔心

• ask_iY_sgg

  我知道 焦慮癥就是心里疾病 其實自己身體沒有問題

• ask_iY_sgg

  比如說什么不適感

• 周鵬

  也可能是情緒緊張

• 周鵬

  心慌，心跳

• ask_iY_sgg

  沒有

• 周鵬

  嗯，沒事

• ask_iY_sgg

  我就是呼吸緊張，手麻

• 周鵬

  一般對抗焦慮是讓自己放松

• 周鵬

  呼吸放松，肌肉放松

• 周鵬

  做一組深呼吸

• ask_iY_sgg

  而且我難受的時候還不想說話

• 周鵬

  或者雙手同時用力握拳松開，重復幾遍

• ask_iY_sgg

  別人跟我說話的時候我好像就是那種想說話又說不來那種

• 周鵬

  嗯嗯

• ask_iY_sgg

  是不是這種情況

• 周鵬

  這都是正?，F(xiàn)象

• 周鵬

  這都是焦慮癥發(fā)作的現(xiàn)象

• ask_iY_sgg

  那就好 我覺得自己太陽穴好像緊張的

• ask_iY_sgg

  反應遲鈍

• 周鵬

  建議你白天做一個焦慮量表測試

• ask_iY_sgg

  我覺得我應該就是每次自己太緊張了

• 周鵬

  最簡單的是網(wǎng)搜一個SAS

• ask_iY_sgg

  在哪里做

• ask_iY_sgg

  情緒不穩(wěn)定

• 周鵬

  焦慮自測量表

• 周鵬

  當然這個不具備診斷價值

• 周鵬

  確診焦慮癥應該去醫(yī)院做

• ask_iY_sgg

  啥醫(yī)院

• 周鵬

  如果是焦慮癥應該服藥的

• 周鵬

  二甲以上醫(yī)院的精神科都可以做

• 周鵬

  或者身心科，心理健康門診

• 周鵬

  或者你可以服用疏肝理氣的中藥

• ask_iY_sgg

  中醫(yī)也說我肝火旺

• ask_iY_sgg

  脾氣總是陰晴不定那種

• ask_iY_sgg

  說發(fā)脾氣就發(fā)脾氣

• 周鵬

  嗯

• 周鵬

  焦慮通常都是不良情緒淤積造成的

• 周鵬

  給你幾點建議吧

• ask_iY_sgg

  好的

• 周鵬

  日常緩解焦慮的

• 周鵬

  建議第一盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。

• 周鵬

  第二及時進行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應想辦法將其疏泄出來。

• 周鵬

  第三生活習慣要有規(guī)律。規(guī)律性的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。

• ask_iY_sgg

  我就是因為家里的人和事所以才慢慢變成這樣的

• ask_iY_sgg

  以前的我不是這樣的

• 周鵬

  嗯

• 周鵬

  其實每個人家里的事情都是千頭萬緒，主要是自己看的開，想的開

• 周鵬

  你現(xiàn)在身體感覺好些了嗎

• ask_iY_sgg

  好多了

• 周鵬

  出現(xiàn)焦慮發(fā)作，首先放松自己，然后轉移一下注意力，想一些輕松愉快的事情

• 周鵬

  告訴自己，這種感覺無害，一會就會過去。

• ask_iY_sgg

  這樣長時間也不是好事吧

• 周鵬

  然后建議你服用相關藥物

• ask_iY_sgg

  焦慮癥的藥不會有依賴性嗎

• 周鵬

  嗯，不理會，焦慮會越來越嚴重

• ask_iY_sgg

  真的會嗎

• ask_iY_sgg

  只有吃藥才會好？

• 周鵬

  是藥三分毒，你不能害怕吃藥就不治病啊

• 周鵬

  害怕依賴或者副作用，你可以服用中藥

• 周鵬

  效果也不錯的

• ask_iY_sgg

  比如說

• 周鵬

  只能說疏肝理氣方面的

• 周鵬

  我們不能給患者開處方

• 周鵬

  你還有什么要問的嗎

• ask_iY_sgg

  疏肝理氣可以嗎

• 周鵬

  嗯，一般大一點藥店里都有坐診醫(yī)生

• 周鵬

  你可以說一下你的情況

• ask_iY_sgg

  我就說我有焦慮癥！

• ask_iY_sgg

  這樣說合適嗎

• 周鵬

  你說癥狀就可以

• 周鵬

  西醫(yī)中醫(yī)叫法不一樣

• 周鵬

  而且你也沒有正式確診

• ask_iY_sgg

  好

• ask_iY_sgg

  我知道了

• 周鵬

  以后有什么事可以隨時問我

• ask_iY_sgg

  好的

• 周鵬

  先到這里吧

• 周鵬

  祝你健康快樂

• ask_iY_sgg

  好的

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