總是擔(dān)心自己會(huì)暈倒是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_619872

  女, 22歲。每天都怕自己又在路上會(huì)暈倒，去過醫(yī)院檢查了也沒事，是什么情況

• 在線醫(yī)生

  你好，很高興為你解答

• ask_619872

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問你為什么害怕自己會(huì)突然暈倒呢？是什么讓你產(chǎn)生了這種情況？

• ask_619872

  我去醫(yī)院檢查了抽血，甲五項(xiàng)，心電圖，頭顱ct

• ask_619872

  都沒有問題

• ask_619872

  但是就是突然就會(huì)覺得渾身沒有力氣

• ask_619872

  就怕自己暈倒

• ask_619872

  現(xiàn)在都不敢自己出門

• ask_619872

  吃完飯以后也是很容易犯困

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)飲食怎么樣？有沒有節(jié)食減肥？

• ask_619872

  沒有節(jié)食減肥

• ask_619872

  飲食也是正常的，但是有時(shí)候吃飯的時(shí)候突然就覺得不安就沒有胃口了

• ask_619872

  感覺現(xiàn)在這種狀況很影響生活了

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的

• 在線醫(yī)生

  大體情況已了解

• 在線醫(yī)生

  你這是很典型的植物神經(jīng)功能紊亂

• ask_619872

  是一種什么病呢？

• ask_619872

  焦慮癥？

• 在線醫(yī)生

  機(jī)體的本身是不存在器質(zhì)性問題的，但是經(jīng)常出現(xiàn)你的這些癥狀，久而久之就焦慮了

• ask_619872

  那我應(yīng)該怎么克服

• 在線醫(yī)生

  是你太過緊張、害怕

• 在線醫(yī)生

  記住做好以下幾點(diǎn)：1.活動(dòng)鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅(jiān)決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。

• ask_619872

  對(duì)的，我在家的時(shí)候就比較安心不會(huì)有難受的感覺

• ask_619872

  一出門就有了

• 在線醫(yī)生

  如果仍然不見好轉(zhuǎn)，你就只有去精神衛(wèi)生中心調(diào)理一下了

• ask_619872

  是去看心理醫(yī)生嘛？

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  我個(gè)人是建議你去看一看心理醫(yī)生

• ask_619872

  能看好嘛

• 在線醫(yī)生

  能

• ask_619872

  如果我想自己克服的話，應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力？不讓自己去想自己不舒服？

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是說的好聽，但是你能做到嗎？

• ask_619872

  不能，我一直都是強(qiáng)迫自己不去想

• ask_619872

  但是越這樣就越容易感到不舒服

• 在線醫(yī)生

  所以說讓你去精神衛(wèi)生中心調(diào)理一下嘛

• 在線醫(yī)生

  他們是專業(yè)的

• ask_619872

  好我明白了

• ask_619872

  ?

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_619872

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的。不客氣

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