頸椎不好要注意什么呢？

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• ask_W6a7Tk

  醫(yī)生， 我頸椎不好， 拍的片子 您幫我看一下，我不知道 該注意什么 或者吃什么藥 ，我頸椎挺不好的 腦袋迷糊。

• 陳輝

  好的，你把片子先給我看看

• ask_W6a7Tk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 陳輝

  你現(xiàn)在主要問題是頸椎生理曲度變直了

• 陳輝

  椎體沒有明顯增生

• 陳輝

  這個注意以下幾點，

• 陳輝

  一是不要再睡高枕頭了

• 陳輝

  二是不要長時間低頭，玩手機

• 陳輝

  三是多活動頸部，活動時注意動作不要太劇烈，

• 陳輝

  比如抬頭低頭，左右偏，旋轉等運動

• ask_W6a7Tk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_W6a7Tk

  這是機器出的單子

• 陳輝

  你現(xiàn)在增生不明顯

• 陳輝

  主要是曲度的改變

• 陳輝

  這個輕度的增生，沒有什么的

• ask_W6a7Tk

  醫(yī)生 我現(xiàn)在 不枕 枕頭了現(xiàn)在 很少玩手機 只是每天 都需要低頭干活 不知道該怎么辦了

• 陳輝

  你低頭一會兒就活動一會兒啊

• 陳輝

  比如二十分鐘或半小時活動幾分鐘

• ask_W6a7Tk

  現(xiàn)在頭比較 迷糊 尤其是 低頭在 抬頭的 瞬間 迷糊的厲害

• ask_W6a7Tk

  有沒有什么辦法 讓我緩解一下呢

• 陳輝

  這個可能跟曲度改變

• 陳輝

  壓迫血管有一定關系

• 陳輝

  這個沒有快速的方法

• 陳輝

  只有慢慢恢復的

• ask_W6a7Tk

  我也活動 頸椎 每次活動頸椎會有響動

• 陳輝

  你活動時盡量慢一點

• ask_W6a7Tk

  我每天的工作 都是在半低頭的情況下完成 還是坐著 可是腦袋很迷糊 影響工作了 有沒有什么辦法 緩解一下

• 陳輝

  就是我上面說的幾點

• 陳輝

  你用枕頭可以墊在頸部

• 陳輝

  這種曲度改變，恢復起來很慢的

• ask_W6a7Tk

  不枕 枕頭 可以嗎

• 陳輝

  不枕也可以

• 陳輝

  用枕頭才開始也不能枕太高

• 陳輝

  枕頭的高度只有慢慢增加

• 陳輝

  否則會引起不適的

• ask_W6a7Tk

  嗯嗯 好的 醫(yī)生 謝謝您了 還有個問題 就是 頸椎酸疼 怎么樣緩解一下

• ask_W6a7Tk

  好的醫(yī)生

• 陳輝

  可以熱敷一下

• 陳輝

  如果有條件可以去正規(guī)醫(yī)院針灸理療一下

• ask_W6a7Tk

  對了 醫(yī)生 我每天早上起來 頸椎 都是冰涼的 是怎么回事

• ask_W6a7Tk

  針灸 需要多少費用呀

• 陳輝

  收費跟各個醫(yī)院等級。地區(qū)有關

• 陳輝

  頸部因為直接暴露在空氣中，有一點涼是正常的

• ask_W6a7Tk

  好的 謝謝您醫(yī)生

• 陳輝

  不客氣，也祝你身體健康

• 陳輝

  萬事如意

• 陳輝

  有什么不懂的，可以來找我，能幫你一定幫你

• 陳輝

  如果沒有其他問題，我就關了，晚安

• ask_W6a7Tk

  好的 醫(yī)生 晚安

• 陳輝

  再見，晚安

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