體檢的時頸椎有點不直怎么樣讓這點小瑕疵變直呢

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• ask_927044

  女, 28歲。頸椎病醫(yī)生在嘛，我在體檢的時候醫(yī)生說我頸椎有點不直，讓我注意一下……不過沒啥大事情……我得怎么樣讓這點小瑕疵變直呢？有沒有什么好的方法？

• 王清學(xué)

  你好

• 王清學(xué)

  你這種情況建議平時減少低頭

• 王清學(xué)

  多做些頸部運動

• ask_927044

  怎么做頸部運動啊

• ask_927044

  我不會這種運動呀

• 王清學(xué)

  做頸部“米”字操

• ask_927044

  用不用睡覺的時候把酒瓶子放脖子下面睡啊

• 王清學(xué)

  完全可以的

• ask_927044

  把酒瓶子放脖子下面睡真的可以矯正過來嗎

• 王清學(xué)

  是的

• 王清學(xué)

  就是頸部枕個圓的物體

• ask_927044

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王清學(xué)

  太硬了

• 王清學(xué)

  能夠軟的頸部枕

• ask_927044

  酒瓶子不也是玻璃的嗎

• 王清學(xué)

  太硬了

• 王清學(xué)

  能個軟的頸部筋

• 王清學(xué)

  頸部枕

• ask_927044

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王清學(xué)

  可以買個

• ask_927044

  這個就是頸部枕，可覺得像海綿，不像橡膠

• ask_927044

  買不到好的

• 王清學(xué)

  嗯

• ask_927044

  不知道怎么辦

• ask_927044

  所以就怕越用頸部越差

• 王清學(xué)

  就像枕頭一樣的

• ask_927044

  你那里有好用的嘛

• ask_927044

  可以枕著就會矯正的

• ask_927044

  枕頭嘛

• 王清學(xué)

  比如把報紙卷起來

• ask_927044

  那就是買個卷紙唄

• ask_927044

  實心的唄

• 王清學(xué)

  嗯

• ask_927044

  太粗了吧不錯

• ask_927044

  不過太粗了吧

• 王清學(xué)

  比如衛(wèi)生紙把它破一半

• 王清學(xué)

  留一半即可

• 王清學(xué)

  若是沒有問題系統(tǒng)會關(guān)閉的

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