最近兩個(gè)月我的肚子好大我不知道有沒有懷孕

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• ask_YdHeWg

  可是肚子為什么好大？

• 劉金龍

  這個(gè)肚子大不一定和懷孕有關(guān)系的，早孕肚子也不會(huì)明顯增大的。。

• ask_YdHeWg

  是不是早孕后，就不回來月經(jīng)？

• 劉金龍

  是的，正常情況懷孕后都不會(huì)再有月經(jīng)了的。

• 劉金龍

  還有什么疑問嗎？

• ask_YdHeWg

  站起來肚子好大，坐下來肚子軟軟的，是不是贅肉的問題啊？

• 劉金龍

  這個(gè)可能比較大的，一般懷孕3個(gè)月以后肚子可能才有增大的

• ask_YdHeWg

  前提是我沒有懷孕，可是肚子好大啊

• 劉金龍

  考慮是脂肪，

• ask_YdHeWg

  那如果要減下去，最好的方法是什么？

• ask_YdHeWg

  劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？

• 劉金龍

  這個(gè)我只能提供參考。。。。提出以下減肥參考，希望對(duì)你有用，如果習(xí)慣早起，可以在早上運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，飽腹時(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)腸胃不好，不宜吃飽早餐就馬上運(yùn)動(dòng);另外，早上剛起來時(shí)血糖較低，運(yùn)動(dòng)前需要先補(bǔ)充一些能量。因此，早起后先喝一杯蜂蜜水或者一片面包，再去運(yùn)動(dòng)比較好。運(yùn)動(dòng)后1~1.5小時(shí)，再吃早餐。如果時(shí)間比較緊，可以在運(yùn)動(dòng)結(jié)束的半小時(shí)后，吃少量早餐。同時(shí)，上午加餐的時(shí)間可以提前一些、數(shù)量增加一些。 另外，早上受血糖、氣溫等影響，要注意熱身，防止運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)也要注意保持一定的強(qiáng)度，達(dá)到中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，才能達(dá)到比較好的減肥效果。 晚上睡覺前可以堅(jiān)持每天幾十個(gè)仰臥起坐都可以的。

• ask_YdHeWg

  哦哦，謝謝了

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