輕微脂溢性皮炎怎么讓皮膚快點好起來？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_bpNtD0

  輕微脂溢性皮炎，皮膚不穩(wěn)定。備考，不知道怎么讓皮膚快點好起來。

• 馬靜芳

  你好

• 馬靜芳

  目前臉上有什么癥狀

• ask_bpNtD0

  醫(yī)生你好。我發(fā)照片

• 馬靜芳

  好的

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bpNtD0

  發(fā)錯了。不是原圖

• ask_bpNtD0

  我重新發(fā)

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bpNtD0

  醫(yī)生你好。以前向您咨詢過。油皮，毛孔大，痘痘，粉刺。?！，F(xiàn)在吃的清淡偶爾才長痘。。 ? 輕微脂溢性皮炎，好得快復(fù)發(fā)也快，醫(yī)院醫(yī)生說正常飲食，別用護膚品，想用就買藥妝。。。但是我沒注意飲食的時候不斷復(fù)發(fā)。。。后來注意飲食感覺好些，但是不知道吃了啥堆積又會復(fù)發(fā)。。。我記得您說過，早睡早起，飲食清淡，多運動。。。4.17開始我有注意，睡得早皮膚很好，飲食清淡也很少長痘，剛開始用甘油和標婷維E乳，后來用素野的過敏可用護膚品和御泥坊的氨基酸套裝，沒去買藥妝，覺得像你說的，各方面注意好了臉自己會好。。。 糾結(jié)的是，同時有對象了，他白天忙，我們都是晚上打電話，經(jīng)常熬夜，也不愛運動了。。。臉還是復(fù)發(fā)。。。后來發(fā)現(xiàn)，每次出去玩，就算化了妝的皮膚也會比在家里好。。。后來觀察猜測，可能是因為我畢業(yè)三年做不喜歡的工作，一心想考試走出去，可是我天生不愛讀書，好動的性格。。。三年來和外界隔離了，上班也不愛和人說話，把自己封閉了。。。給自己的壓力太大， 影響到身體機能。。?，F(xiàn)在只有兩個月就考試了，還沒搞好準備，可是不想放棄。。。說這么多我也不知道我想表達什么，就是想麻煩醫(yī)生再給我些建議。。。如果我做到了早睡，飲食清淡，多運動，應(yīng)該過敏會復(fù)發(fā)的少，但是黑頭和毛孔粗大怎么辦呢？。。?，F(xiàn)在夏天，很容易出油，撐得臉全是毛孔。。。我自己在備考，想全心學(xué)習(xí)，又怕臉超差。。。以前到這個季節(jié)就爆豆。。。

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bpNtD0

  ↑最后這一張是每次九月份考完試后的樣子。那時候還沒有過敏習(xí)慣，不知道是熱的，還是悶壞了，還是心里壓力太大

• 馬靜芳

  目前臉上也沒有太多的癢，是吧

• 馬靜芳

  也沒有太多的不舒服，對嗎

• ask_bpNtD0

  偶爾一點點，一般沒啥事。。。就是出油和毛孔大

• 馬靜芳

  現(xiàn)在沒太好的辦法。實話。

• 馬靜芳

  因為夏天本身就容易油膩。你的皮膚又角質(zhì)層薄

• 馬靜芳

  那么去油的藥物。比如是硫磺皂，他就是刺激性比較大的

• 馬靜芳

  那么你這種現(xiàn)在容易過敏的膚質(zhì)是不建議用的

• 馬靜芳

  請問你大便黏或者是很干嗎

• ask_bpNtD0

  大便正常吧。偶爾會粘，一般都是正常的條狀。。。我是因為去年突然清潔過頭＋連續(xù)幾天強力清潔＋各種發(fā)物，導(dǎo)致的過敏。。。然后就一直復(fù)發(fā)。。。是不是這個原因?qū)е陆琴|(zhì)變薄了呢？。。。聽別人說，周末在家盡量不洗臉或者清水洗別用啥護膚品，讓角質(zhì)自己慢慢變厚。這個是正確的嗎？。。。如果這樣我又怕毛孔越來越大。。。

• 馬靜芳

  反復(fù)過敏是肯定會角質(zhì)層變薄的

• 馬靜芳

  本身現(xiàn)在這樣的膚質(zhì)清水洗臉就行

• 馬靜芳

  然后是可以早中晚清水洗

• 馬靜芳

  或者是早晚清水洗

• 馬靜芳

  然后是少量的擦點保濕的就行。

• ask_bpNtD0

  在辦公室有時候用吸油紙，有時候用毛巾打濕在臉上壓一壓。。。

• 馬靜芳

  不用怕這個怕那個的。心態(tài)要調(diào)整好，不要太擔心這些的。

• 馬靜芳

  吸油紙也可以吸

• 馬靜芳

  也可以洗臉

• 馬靜芳

  皮膚油膩肯定會毛孔粗大，

• 馬靜芳

  皮膚角質(zhì)層養(yǎng)起來也是需要一些時間的

• 馬靜芳

  你也說了。剛開始注意好日常習(xí)慣后皮膚很好。

• 馬靜芳

  那么明明知道是這樣做皮膚會好。那么咱們就需要盡量去做了

• ask_bpNtD0

  僥幸心理，或者是作死

• 馬靜芳

  確實日常習(xí)慣他是非常關(guān)鍵的。這個你也意識到了

• 馬靜芳

  這個只能是自己注意的

• 馬靜芳

  現(xiàn)在你的臉上不適合用任何藥物。因為不需要

• 馬靜芳

  沒有太多癥狀

• ask_bpNtD0

  嗯嗯。我怕藥物里有激素或者抗生素，也沒敢去買。。

• 馬靜芳

  大便黏這個是體內(nèi)濕熱。體內(nèi)濕熱了也是有些會造成皮膚油膩的。

• 馬靜芳

  可以每天喝紅豆薏米芡實粥就可以了

• 馬靜芳

  確實不需要用藥

• ask_bpNtD0

  醫(yī)生，我平常能用補水儀往臉上噴水嗎？聽說那些水分蒸發(fā)又會帶走臉上本來的水分，是不是用補水噴霧會好一些？

• 馬靜芳

  用處不大

• 馬靜芳

  忽悠人的

• 馬靜芳

  多喝水

• 馬靜芳

  這個就好像是冷敷，冷敷完后會過一會兒了感覺臉上更干。

• 馬靜芳

  就好像洗澡太勤了皮膚也會很干

• 馬靜芳

  多喝水，多吃蔬菜水果。辛辣海鮮雞肉上火食物別吃。這些才是關(guān)鍵

• ask_bpNtD0

  哦哦哦~好像我有點濕熱。。。足貼有效么？用完確實足貼全濕了

• 馬靜芳

  足貼也是有爭議

• 馬靜芳

  還是食療吧

• 馬靜芳

  每天跑步半小時。溫涼水洗臉。別遇熱。多喝熱水，然后是喝紅豆薏米芡實粥。晚上11點之前休息。

• ask_bpNtD0

  還聽說用姜和艾草泡腳，我買足浴粉泡了一次反而過敏加劇了。。。后來只泡艾草好像沒事

• 馬靜芳

  那就別用這個辦法的

• ask_bpNtD0

  醫(yī)生~足貼是有什么爭議呢？

• 馬靜芳

  忽悠成分比較大

• ask_bpNtD0

  我還見別人給小孩子用，感冒的時候，還會往背上貼。。。

• 馬靜芳

  管用的沒幾個。

• 馬靜芳

  我個人建議還是食療比較好

• 馬靜芳

  假如鍛煉身體，多喝熱水

• 馬靜芳

  這些比較靠譜

• ask_bpNtD0

  嗯嗯哈~我現(xiàn)在跑步完全提不起精神，十分鐘都堅持不住，不知咋的

• 馬靜芳

  慢跑

• 馬靜芳

  散步也行

• 馬靜芳

  聽著音樂

• ask_bpNtD0

  就是增強抵抗力的意思吧~

• 馬靜芳

  是的

• 馬靜芳

  去體內(nèi)濕氣。出出汗，有好處

• ask_bpNtD0

  電風(fēng)扇我都不敢對著臉吹，怕加速水分流失

• 馬靜芳

  說白了

• 馬靜芳

  還是日常習(xí)慣

• 馬靜芳

  電風(fēng)扇本身就不能對著臉吹

• 馬靜芳

  沒好處

• ask_bpNtD0

  夏天到底要不要穿襪子呢？有人說穿了御寒，體寒的人冬病夏治。。。有人說腳太熱了不利于健康

• 馬靜芳

  反正我穿

• 馬靜芳

  到家不穿

• 馬靜芳

  出門上班穿

• ask_bpNtD0

  睡覺的時候呢

• 馬靜芳

  不穿

• ask_bpNtD0

  醫(yī)生，我背上也長小痘痘了，要不要管它呢？還是以前冬天出去按摩幾次后，回家沒洗澡，慢慢長了，后來就一直在長。。。像粉刺

• 馬靜芳

  瘙癢疼痛嗎

• ask_bpNtD0

  都沒有。。。偶爾突然癢，不知道是不是螨蟲或者衣服臟了

• 馬靜芳

  沒事

• ask_bpNtD0

  如果是床上有螨蟲，會是什么反應(yīng)呢？看到又賣除螨儀的，不知道有沒有用

• 馬靜芳

  你暴曬被褥就可以了

• 馬靜芳

  身上會癢

• 馬靜芳

  多曬被褥，多開窗通風(fēng)

• 馬靜芳

  這就行

• 馬靜芳

  目前還有不清楚的地方嗎？朋友

• ask_bpNtD0

  謝謝醫(yī)生

• 馬靜芳

  不客氣

• 馬靜芳

  微信關(guān)注（問醫(yī)生）公眾號，或者是下載快速問醫(yī)生App。進入頁面找我的私人醫(yī)生，然后是有什么不清楚的你輸入***就可以直接找我。我是馬靜芳醫(yī)生

• 馬靜芳

  那我先關(guān)閉對話了。有不清楚的地方按照上面的辦法聯(lián)系我。再見

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