男, 17歲。男生胸尖尖的,乳房尖,怎么才能瘦下去,醫(yī)生幫忙解答一下謝謝!
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男, 17歲。男生胸尖尖的,乳房尖,怎么才能瘦下去,醫(yī)生幫忙解答一下謝謝!
孫晶超
你好,請問身高體重是多少?
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175身高體重78.5
孫晶超
嗯
孫晶超
78.5公斤
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對
孫晶超
還可以稍微有點偏胖一些
孫晶超
是想減肥嗎?
ask_773659
對
ask_773659
胸部尖我去醫(yī)院查過,說雌性激素多
孫晶超
減肥首先控制飲食,不要吃太多,油膩的油炸食品,餐后不要立刻休息,每天堅持有運動,可以堅持跑步
孫晶超
跑步是最好的減肥運動
孫晶超
雌性激素多,少吃些,辛辣的,油膩的,刺激性的食物
ask_773659
散步呢
ask_773659
哦哦
孫晶超
散步起不到減肥作用,主要是跑步
孫晶超
現(xiàn)在年齡較小,不需要用藥物
ask_773659
胸部尖怎么減
ask_773659
尖
孫晶超
控制一下飲食,多運動,或者到健身房做針對性肌肉訓(xùn)練,把多余的脂肪,燃燒掉
孫晶超
還是脂肪多的原因
孫晶超
可以跑步或者做擴胸運動,舉啞鈴到健身房,做一些器械
孫晶超
效果都比較明顯
ask_773659
拉力器呢
孫晶超
可以
ask_773659
我就想瘦肚子,瘦胸
孫晶超
做針對性的訓(xùn)練會好一些,擴胸運動拉力器
孫晶超
俯臥撐仰臥起坐
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一天十個仰臥起坐俯臥撐,
ask_773659
我下載了keep健身,堅持了第五天了
ask_773659
沒什么效果
孫晶超
一天十個太少
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20
孫晶超
可以一組做十個,做4到5組
孫晶超
做的少,起不到什么效果
孫晶超
就是堅持做鍛煉吧就行,其他都沒什么
ask_773659
一天天來,剛開始做這么多受不了
孫晶超
慢慢來,堅持就好
ask_773659
好
ask_773659
謝謝你
孫晶超
好的,不客氣,希望您可以快些減肥,成功之后一直健康
ask_773659
好的
孫晶超
好的同時也希望您的家人都能夠健康
孫晶超
那就先為您關(guān)閉回話了,謝謝
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