女,25歲。心理咨詢
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女,25歲。心理咨詢,,,,,,,,,,,,,,,,
劉芬
你好。
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你好
劉芬
我們一起聊聊。
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是這樣情況,有一個(gè)玩的朋友,她有一次和我聊了一個(gè)小時(shí),和我說了好多抱怨的話,我和她講了很多道理,但是掛完電話,忽然心理很不舒服,很討厭她
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我覺得自己好像被榨干了的感覺
劉芬
可以自己感覺一下,我們?yōu)槭裁从憛捤?,討厭他什么地方?p>
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討厭她的抱怨,工作不愿做就辭職啊。和我抱怨同事不好相處。還有說羨慕我掙那么多錢,我掙得錢好掙嗎?累死了快。
劉芬
可能是在她的眼里,她還是很羨慕你的。
劉芬
而且他找你是不是覺得我們可以信賴,我們被需要,有價(jià)值感
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還有就是我講一些人的看法和對識(shí)人的看法,她就覺得我好聰明,但是我覺得自己講道理不是讓別人覺得我聰明,是想讓她明白我的痛苦,看透了一些人事,自己很傷心
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是的
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是這樣的
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但是我不知道怎么搞得,我很討厭這樣。我也不知道自己在需求什么。就是感覺到自己沒有得到自己的需求,只是不斷給她輸出了
劉芬
可能瞬間勾起我們小時(shí)候的感覺??次沂掷锒紱]有多少東西,你還問我要東西。我也想要。你可以給我什么?
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好像有一點(diǎn)
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是我自己不夠強(qiáng)大嗎,所以這樣
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那我以后遇到這種情況該怎么辦
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我很討厭這種像我索取的人
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我并不想給
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給了之后,自己就會(huì)難受
劉芬
人與人之間的交往是互利互惠的。如果我們換一個(gè)角度來看。他是在仰視我,需要我的幫助。說明我們,在他眼里還是很有力量的,這同樣可以滋養(yǎng)我們。我們會(huì)感覺到自己是被需要的,有價(jià)值的。可以提升我們的自信自尊。從這一點(diǎn)來講是不是,我們也賺了?如果不是,他告訴我我就沒有那么,有成就感。有自信
劉芬
人在有自尊自信的情況下,可以把自己的潛能發(fā)揮出來,讓自己表現(xiàn)的,更好。
劉芬
就像我們平時(shí)就喜歡別人的夸獎(jiǎng)。這樣可以滿足我們的自戀。
劉芬
如果從這一方面來講,我們是不是也是得到了很多。
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但是我不這樣覺得,我覺得她是一個(gè)很保守固執(zhí),有點(diǎn)嫉妒心的人。我內(nèi)心有這樣對她的投射。
劉芬
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,得到別人的夸獎(jiǎng)和信任,是一件很難得的事情。
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所以并沒有感覺到被仰慕
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反而是煩惱
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你說得這些我都明白
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關(guān)鍵是我在她身上得不到我的被仰慕的感覺
劉芬
確實(shí)是我們,對他的投射。因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心里也有這方面的東西。我們無法接受它,正好把這些我們不喜歡的東西投射在他的身上。就變成了他表現(xiàn)的不那么好。
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到底是我自己的投射,還是她就是這樣呢。這個(gè)很關(guān)鍵
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是不是她本來就是這樣人。還是說我要改變自己內(nèi)心不好的一面,就不會(huì)這樣的感覺了
劉芬
其實(shí)這也是,我們對于自己的暗示。因?yàn)?,從你的文字表達(dá)上來看,你的無意識(shí)當(dāng)中已經(jīng)表獻(xiàn)出你的優(yōu)越感。但是你不會(huì)讓你自己那么自信。在意識(shí)層面,你有意識(shí)阻擋了一下。說自己表現(xiàn)的不是那么好。
劉芬
那是源于小時(shí)候,在我們的成長環(huán)境當(dāng)中。父母夸獎(jiǎng)我們的時(shí)候比較少,是,讓我們做的比較多。
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對對。我不喜歡表現(xiàn)優(yōu)越,不喜歡被人仰慕,覺得人都會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理。
ask_393807
這種感覺很不好
劉芬
每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn)。那個(gè)人的缺點(diǎn)為什么我會(huì)那么敏感,就是因?yàn)槲?,可能自己身上也有,但我難以接受。所以把我的不喜歡就投射在他的身上。
劉芬
所以這么看來,如果換個(gè)角度看問題,會(huì)不會(huì)是,很陽光明媚?
ask_393807
嗯嗯,我自己確實(shí)有這樣心理。另外就是自己心太小了,自己游很笨的,看不透別人到底什么樣人,怕受傷害,是自己心理有很多陰影和問題吧。
劉芬
其實(shí)從你的語言表達(dá)上來看。你是內(nèi)心感到很有優(yōu)越感。而且很自信。很有力量。我們在,現(xiàn)實(shí)層面,不讓這種很舒服的感覺出現(xiàn)。這就是源于小時(shí)候父母對于我們的灌輸。你怎么可以表現(xiàn)的那么好?如果表現(xiàn)的那么好,我們父母還有什么作用?所以我們是被父母催眠了。
劉芬
從上面你的文字表達(dá)來看,我們這種是追求完美的傾向。我們不可能事事都做得那么好。因?yàn)樯裣啥甲霾坏健R残枰蛹{我們的缺點(diǎn)和不足。這就是美好的人生,美好的人生,從來都不是完美的人生。
劉芬
所以盡情的做自己吧,我們已經(jīng)都很好了。告訴自己現(xiàn)在的,生活狀態(tài)就很好。
劉芬
我們還可以做得更好。
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謝謝您
劉芬
系統(tǒng)有時(shí)間的限制哦。
劉芬
看看時(shí)間已經(jīng)差不多了。
劉芬
我們有緣可以下次聊。
劉芬
也謝謝你聽我說。
劉芬
我們看問題的角度,確實(shí)可以改變我們的情緒。
劉芬
我們的內(nèi)心是靈活的,可以這么做,也可以那么做。
劉芬
允許我們做自己。
劉芬
那我們這次就聊到這兒。
劉芬
下次如有需要,可以平臺(tái)指定咨詢我。
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