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朋友老是抱怨怎么辦?

女,25歲。心理咨詢

ask_393807 2020-05-01 21:49:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉芬 二級心理咨詢師

東??h人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲],抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親子關(guān)系,早戀,厭學(xué),心身疾病健康指導(dǎo)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_393807

    女,25歲。心理咨詢,,,,,,,,,,,,,,,,

  • 劉芬

    你好。

  • ask_393807

    你好

  • 劉芬

    我們一起聊聊。

  • ask_393807

    是這樣情況,有一個(gè)玩的朋友,她有一次和我聊了一個(gè)小時(shí),和我說了好多抱怨的話,我和她講了很多道理,但是掛完電話,忽然心理很不舒服,很討厭她

  • ask_393807

    我覺得自己好像被榨干了的感覺

  • 劉芬

    可以自己感覺一下,我們?yōu)槭裁从憛捤?,討厭他什么地方?p>

  • ask_393807

    討厭她的抱怨,工作不愿做就辭職啊。和我抱怨同事不好相處。還有說羨慕我掙那么多錢,我掙得錢好掙嗎?累死了快。

  • 劉芬

    可能是在她的眼里,她還是很羨慕你的。

  • 劉芬

    而且他找你是不是覺得我們可以信賴,我們被需要,有價(jià)值感

  • ask_393807

    還有就是我講一些人的看法和對識(shí)人的看法,她就覺得我好聰明,但是我覺得自己講道理不是讓別人覺得我聰明,是想讓她明白我的痛苦,看透了一些人事,自己很傷心

  • ask_393807

    是的

  • ask_393807

    是這樣的

  • ask_393807

    但是我不知道怎么搞得,我很討厭這樣。我也不知道自己在需求什么。就是感覺到自己沒有得到自己的需求,只是不斷給她輸出了

  • 劉芬

    可能瞬間勾起我們小時(shí)候的感覺??次沂掷锒紱]有多少東西,你還問我要東西。我也想要。你可以給我什么?

  • ask_393807

    好像有一點(diǎn)

  • ask_393807

    是我自己不夠強(qiáng)大嗎,所以這樣

  • ask_393807

    那我以后遇到這種情況該怎么辦

  • ask_393807

    我很討厭這種像我索取的人

  • ask_393807

    我并不想給

  • ask_393807

    給了之后,自己就會(huì)難受

  • 劉芬

    人與人之間的交往是互利互惠的。如果我們換一個(gè)角度來看。他是在仰視我,需要我的幫助。說明我們,在他眼里還是很有力量的,這同樣可以滋養(yǎng)我們。我們會(huì)感覺到自己是被需要的,有價(jià)值的。可以提升我們的自信自尊。從這一點(diǎn)來講是不是,我們也賺了?如果不是,他告訴我我就沒有那么,有成就感。有自信

  • 劉芬

    人在有自尊自信的情況下,可以把自己的潛能發(fā)揮出來,讓自己表現(xiàn)的,更好。

  • 劉芬

    就像我們平時(shí)就喜歡別人的夸獎(jiǎng)。這樣可以滿足我們的自戀。

  • 劉芬

    如果從這一方面來講,我們是不是也是得到了很多。

  • ask_393807

    但是我不這樣覺得,我覺得她是一個(gè)很保守固執(zhí),有點(diǎn)嫉妒心的人。我內(nèi)心有這樣對她的投射。

  • 劉芬

    在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,得到別人的夸獎(jiǎng)和信任,是一件很難得的事情。

  • ask_393807

    所以并沒有感覺到被仰慕

  • ask_393807

    反而是煩惱

  • ask_393807

    你說得這些我都明白

  • ask_393807

    關(guān)鍵是我在她身上得不到我的被仰慕的感覺

  • 劉芬

    確實(shí)是我們,對他的投射。因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心里也有這方面的東西。我們無法接受它,正好把這些我們不喜歡的東西投射在他的身上。就變成了他表現(xiàn)的不那么好。

  • ask_393807

    到底是我自己的投射,還是她就是這樣呢。這個(gè)很關(guān)鍵

  • ask_393807

    是不是她本來就是這樣人。還是說我要改變自己內(nèi)心不好的一面,就不會(huì)這樣的感覺了

  • 劉芬

    其實(shí)這也是,我們對于自己的暗示。因?yàn)?,從你的文字表達(dá)上來看,你的無意識(shí)當(dāng)中已經(jīng)表獻(xiàn)出你的優(yōu)越感。但是你不會(huì)讓你自己那么自信。在意識(shí)層面,你有意識(shí)阻擋了一下。說自己表現(xiàn)的不是那么好。

  • 劉芬

    那是源于小時(shí)候,在我們的成長環(huán)境當(dāng)中。父母夸獎(jiǎng)我們的時(shí)候比較少,是,讓我們做的比較多。

  • ask_393807

    對對。我不喜歡表現(xiàn)優(yōu)越,不喜歡被人仰慕,覺得人都會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理。

  • ask_393807

    這種感覺很不好

  • 劉芬

    每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn)。那個(gè)人的缺點(diǎn)為什么我會(huì)那么敏感,就是因?yàn)槲?,可能自己身上也有,但我難以接受。所以把我的不喜歡就投射在他的身上。

  • 劉芬

    所以這么看來,如果換個(gè)角度看問題,會(huì)不會(huì)是,很陽光明媚?

  • ask_393807

    嗯嗯,我自己確實(shí)有這樣心理。另外就是自己心太小了,自己游很笨的,看不透別人到底什么樣人,怕受傷害,是自己心理有很多陰影和問題吧。

  • 劉芬

    其實(shí)從你的語言表達(dá)上來看。你是內(nèi)心感到很有優(yōu)越感。而且很自信。很有力量。我們在,現(xiàn)實(shí)層面,不讓這種很舒服的感覺出現(xiàn)。這就是源于小時(shí)候父母對于我們的灌輸。你怎么可以表現(xiàn)的那么好?如果表現(xiàn)的那么好,我們父母還有什么作用?所以我們是被父母催眠了。

  • 劉芬

    從上面你的文字表達(dá)來看,我們這種是追求完美的傾向。我們不可能事事都做得那么好。因?yàn)樯裣啥甲霾坏健R残枰蛹{我們的缺點(diǎn)和不足。這就是美好的人生,美好的人生,從來都不是完美的人生。

  • 劉芬

    所以盡情的做自己吧,我們已經(jīng)都很好了。告訴自己現(xiàn)在的,生活狀態(tài)就很好。

  • 劉芬

    我們還可以做得更好。

  • ask_393807

    謝謝您

  • 劉芬

    系統(tǒng)有時(shí)間的限制哦。

  • 劉芬

    看看時(shí)間已經(jīng)差不多了。

  • 劉芬

    我們有緣可以下次聊。

  • 劉芬

    也謝謝你聽我說。

  • 劉芬

    我們看問題的角度,確實(shí)可以改變我們的情緒。

  • 劉芬

    我們的內(nèi)心是靈活的,可以這么做,也可以那么做。

  • 劉芬

    允許我們做自己。

  • 劉芬

    那我們這次就聊到這兒。

  • 劉芬

    下次如有需要,可以平臺(tái)指定咨詢我。

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