向后仰頭脖子疼怎能回事啊？

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• ask_757291

  向后仰頭脖子疼怎能回事啊

• 在線醫(yī)生

  你好，可能是頸椎病，需要拍個(gè)頸椎片子，看一下生理曲度。

• ask_757291

  14歲也會(huì)有頸椎病嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯，現(xiàn)在很常見(jiàn)了，門診上經(jīng)常有青少年來(lái)就診的。但都是因?yàn)榈皖^用手機(jī)用電腦學(xué)習(xí)過(guò)多導(dǎo)致。

• ask_757291

  哦，不過(guò)不想讓家長(zhǎng)知道，可以通過(guò)按摩治療嗎

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  不可以的

• ask_757291

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  你可以自我按摩，在網(wǎng)上找一些頸椎保健操。

• ask_757291

  哦

• ask_757291

  保守治療都有哪幾種啊

• 在線醫(yī)生

  先做個(gè)小測(cè)試吧。 1,經(jīng)常低頭看手機(jī)，用電腦。 2,平時(shí)缺乏體育運(yùn)動(dòng)，少于一萬(wàn)步，或者有頸部外傷。 3,伏案工作，學(xué)習(xí)者。 4,起床后總感覺(jué)休息不夠。 5,精神不振，頭重如裹，或頭暈惡心，食欲不佳。 6,脖子感覺(jué)酸脹，僵硬，甚或疼痛。 7,嚴(yán)重時(shí)或低頭導(dǎo)致雙上肢和肩膀也有疼痛。 以上七條你能占幾條？ （有三條以上應(yīng)高度重視）

• ask_757291

  倆條

• ask_757291

  1和3

• ask_757291

  問(wèn)題大嗎？

• 在線醫(yī)生

  不大

• ask_757291

  哦哦

• ask_757291

  保守治療可以嗎

• 在線醫(yī)生

  還沒(méi)到需要正規(guī)治療的頸椎病程度。

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  先不考慮用藥。

• ask_757291

  哦，要怎么保養(yǎng)?。?p>

• 在線醫(yī)生

  你的表現(xiàn)屬于頸椎病最初的癥狀，稱為頸型頸椎病，主要表現(xiàn)在頸部肌肉不適感，僵硬不協(xié)調(diào)，頸部活動(dòng)不靈活，活動(dòng)范圍變小。 一半多由于長(zhǎng)久低頭，含胸駝背等造成，目前應(yīng)該改變不良生活姿勢(shì)，可以行自我按摩，熱敷等。

• 在線醫(yī)生

  避免空調(diào)直吹等寒冷刺激

• ask_757291

  哦，仰頭會(huì)緩解頸椎病嗎

• ask_757291

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在骨骼還在發(fā)育中，頸椎就算是有曲度的改變，主要是加以注意，也會(huì)糾正過(guò)來(lái)的。

• 在線醫(yī)生

  嗯速度一定要慢。

• ask_757291

  哦，我現(xiàn)在也有點(diǎn)駝背，會(huì)不會(huì)有影響啊

• 在線醫(yī)生

  昂首，挺胸，收腹，抬頭，收下巴，雙眼平視前方，雙肩向后夾后背。 有恢復(fù)頸椎曲度的特效。 每天做兩三次，每次5到10分鐘。

• ask_757291

  多久能好啊

• 在線醫(yī)生

  誰(shuí)注意多參加戶外體育活動(dòng)，多曬陽(yáng)光。高鈣質(zhì)高蛋白飲食，如魚肉蛋奶。

• 在線醫(yī)生

  兩三個(gè)月吧。

• ask_757291

  嗯嗯現(xiàn)在正好放暑假，一個(gè)暑假大概能好嗎？

• ask_757291

  體育運(yùn)動(dòng)做那些最好啊

• 在線醫(yī)生

  慢跑啊。游泳啊，打籃球啊，羽毛球啊，這些都是非常好的。

• ask_757291

  哦，一天多長(zhǎng)時(shí)間最好啊

• 在線醫(yī)生

  加起來(lái)兩小時(shí)以上。

• ask_757291

  哦哦(?>?

• ask_757291

  謝謝醫(yī)生

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