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除了睡著的時(shí)間,人都是空空的,怎么回事?

醫(yī)生 我近期除了睡著的時(shí)間 其余都是整個(gè)人空空的 充斥著失望 焦慮 恐懼 我怕我整個(gè)人都垮了 自己心智還算成熟 但是身邊人不斷地壓力和催促 我感覺(jué)到很絕望

ask_508394 2018-12-25 22:59:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

林清連 二級(jí)心理咨詢(xún)師

遂川縣人民醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,失眠

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_508394

    醫(yī)生 我近期除了睡著的時(shí)間 其余都是整個(gè)人空空的 充斥著失望 焦慮 恐懼 我怕我整個(gè)人都垮了 自己心智還算成熟 但是身邊人不斷地壓力和催促 我感覺(jué)到很絕望

  • 林清連

    你好

  • 林清連

    請(qǐng)問(wèn)你今年幾歲?性別是什么?在做些什么事?

  • ask_508394

    我今年34歲 男 我做河道采砂和飲食

  • 林清連

    請(qǐng)問(wèn)你最近有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么事情?或者壓力過(guò)大,受什么刺激?

  • ask_508394

    因?yàn)殄X(qián)的問(wèn)題 醫(yī)生你聽(tīng)著也許會(huì)覺(jué)得很普遍 我因?yàn)樽约阂晃恫粩嗟厝ネ顿Y 虧了堅(jiān)持 再虧了甚至借錢(qián)還要去堅(jiān)持 這也是我個(gè)人的判斷問(wèn)題 我借了親戚和朋友的錢(qián) 有些要利息的 現(xiàn)在無(wú)力償還了 雖然供房子的錢(qián)家里人可以幫我一段時(shí)間 可是現(xiàn)在至少幫助我的人向我要回錢(qián)了 我沒(méi)有勇氣跟他們說(shuō)往后拖 有些自己也出了問(wèn)題一定要我還回去 我從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷這種心里壓力 有點(diǎn)想不開(kāi) 現(xiàn)在沒(méi)有收入 自己覺(jué)得后面的路不知道怎么走了 妻子也開(kāi)始發(fā)現(xiàn)我出了問(wèn)題 責(zé)怪我讓她過(guò)的越來(lái)越窮

  • 林清連

    很理解你的心情,當(dāng)一個(gè)人一時(shí)的沖動(dòng),走錯(cuò)一條路,而無(wú)法再返回到從前,那種感覺(jué)是很無(wú)奈的,也很無(wú)助的,連你自己都無(wú)法原諒自己

  • ask_508394

    我感覺(jué)到自己不想見(jiàn)任何人 一個(gè)人的時(shí)候就胡思亂想了 想東墻補(bǔ)西墻還回那些急著用錢(qián)的朋友 但是發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人能幫的了我 我開(kāi)始埋怨 開(kāi)始無(wú)精打采 沒(méi)有胃口

  • 林清連

    你現(xiàn)在還在采河沙嗎?

  • ask_508394

    我無(wú)法原諒當(dāng)時(shí)那么沖動(dòng)的自己 那么不顧后果的投資 那么不懂珍惜當(dāng)時(shí)安逸的時(shí)候

  • ask_508394

    現(xiàn)在河道采砂是禁止的 我原先去做的那段河道目前還不知道能不能繼續(xù) 現(xiàn)在設(shè)備也賣(mài)不掉 跟一堆廢鐵一樣閑置在外地

  • 林清連

    是的,你這種情況我接診過(guò)很多,他是因?yàn)橘€博導(dǎo)致無(wú)法彌補(bǔ)的大洞,

  • 林清連

    跟這種情況差不多,他們也是整個(gè)人跌入低谷,無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí)

  • ask_508394

    我沒(méi)有賭博嗜好

  • 林清連

    你沒(méi)有賭博的嗜好,那么就更好,你是因?yàn)橥顿Y虧虧的

  • ask_508394

    我身邊有朋友因?yàn)橘€博而去犯罪了 有些跑路了 我覺(jué)得我比他們痛苦

  • 林清連

    只要你停止投資現(xiàn)在從零開(kāi)始,還是挺好的

  • 林清連

    最起碼你現(xiàn)在好手好腳,你可以工作,可以重新賺錢(qián),有人在什么都可以重新開(kāi)始

  • ask_508394

    我想象過(guò)跟借我錢(qián)的人說(shuō)給我兩年時(shí)間 可是我了解他們 他們會(huì)告訴我家人 告訴我妻子 甚至?xí)莆屹u(mài)房

  • 林清連

    請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在家人跟你妻子知道你現(xiàn)在目前的情況嗎?

  • ask_508394

    醫(yī)生你認(rèn)為我在這種情況下 是否只能坦誠(chéng)的告訴長(zhǎng)輩們放我一條生路嗎

  • 林清連

    當(dāng)然咯,家人永遠(yuǎn)都是支持你的

  • ask_508394

    我妻子不知道我欠那么多錢(qián)

  • 林清連

    像你這種情況,你應(yīng)該坦誠(chéng)地跟家人說(shuō),可能當(dāng)時(shí)會(huì)責(zé)罵你幾句,但是他們心底還是,會(huì)幫助你的

  • ask_508394

    我父親和弟弟沒(méi)有錢(qián) 這個(gè)我很清楚 我有幾十萬(wàn)債務(wù)是當(dāng)時(shí)為了支持弟弟和父親借的

  • 林清連

    每個(gè)人都是想賺錢(qián),投資不是虧就是賺

  • ask_508394

    他們兩年前失業(yè) 我還有點(diǎn)人脈的時(shí)候借了幾十萬(wàn)給他們 他們現(xiàn)在也沒(méi)好起來(lái) 我就扛了

  • 林清連

    那就是了,你都誠(chéng)心誠(chéng)意為過(guò)他們,如果這次你有坎坷,他們也一定會(huì)幫助你,起碼他們精神上是絕對(duì)支持你的

  • 林清連

    你不要擔(dān)心,家人這邊你只要自己把心態(tài)放正,從現(xiàn)在開(kāi)始,努力工作,多賺點(diǎn)錢(qián),欠下的債務(wù)一年一年慢慢還,總有你還輕的時(shí)候,不能把自己的身體給搞垮了,

  • ask_508394

    目前我最擔(dān)憂是三個(gè)人 一個(gè)是我親戚 一個(gè)是退休老干部 一個(gè)是我兩年前的老板 老干部知道我沒(méi)錢(qián)了 但是一定要我每月償還利息 親戚說(shuō)這幾天要用錢(qián) 打了兩次電話提醒我如期歸還本金 還有以前的老板也是 我沒(méi)有辦法面對(duì)他們

  • ask_508394

    我父親和弟弟目前沒(méi)有什么錢(qián) 不過(guò)這兩個(gè)月房貸都是他們幫我還的 其他的有心無(wú)力了

  • 林清連

    是的,你的擔(dān)憂也是正常的,但是隱瞞是沒(méi)用,只有面對(duì)現(xiàn)實(shí),坦誠(chéng)的告訴他們米現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)很困難,沒(méi)有能力給他們還錢(qián),如果真是對(duì)你好的親戚朋友,他們有可能會(huì)通融你

  • 林清連

    坦誠(chéng)了,這一切家人集中的力量會(huì)比你一個(gè)人的力量大,

  • ask_508394

    親戚也是公務(wù)人員 林醫(yī)生 我希望能得到你的鼓勵(lì) 按照你的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí) 我鼓起勇氣跟他們坦誠(chéng) 站直讓他們責(zé)罵 我盡管被他們責(zé)罵 或許我才能放下他們的壓力 重新開(kāi)始?

  • ask_508394

    我知道我真的很沒(méi)有用 喲不知道自己怎么活成這樣了

  • 林清連

    是的,你自己犯下的錯(cuò)誤被他們責(zé)罵也是應(yīng)該的,而且你跟他們說(shuō)了之后讓他們咋罵你,你心里才可以放下,不會(huì)憋屈的那么苦

  • 林清連

    其實(shí)你也不是沒(méi)有用,你還是有想法的,你當(dāng)初投資也是為了賺錢(qián),直播是運(yùn)氣差,或者是,投資時(shí)沒(méi)有考慮全面,更沒(méi)有跟家人家其他人商量,你投資的項(xiàng)目是否安全?

  • ask_508394

    我需要點(diǎn)時(shí)間和空間再去重新開(kāi)始

  • 林清連

    其實(shí)有些東西還是腳踏實(shí)地好,一步登天也許有個(gè)別人成功,但是大部分人都會(huì)失敗

  • 林清連

    我覺(jué)得你今天能夠跟我說(shuō)說(shuō)明你心里還是很有勇氣的

  • 林清連

    事情憋屈,在心里太久了,就會(huì)形成疾病,如果你說(shuō)出來(lái)發(fā)泄出來(lái)想哭就哭,這樣就可以釋放

  • ask_508394

    我沒(méi)有跟他們商量 因?yàn)槲艺J(rèn)為做這個(gè)行業(yè)賺錢(qián)比較快 而且我心底里一直想著快速的還清債務(wù) 有朋友勸我別干不安全 我沒(méi)有聽(tīng) 甚至虧了還要繼續(xù)介紹去做 現(xiàn)在勸過(guò)我的朋友都不想跟我說(shuō)話了

  • 林清連

    對(duì),旁觀者清當(dāng)局者迷,你當(dāng)時(shí)是迫切的,需要錢(qián),所以才會(huì)走向這條路,只要你停止繼續(xù)就有挽救

  • ask_508394

    我自己幾次去海邊沒(méi)有人的地方想痛快的哭出來(lái) 可是沒(méi)有流淚 我放不下我的父母和妻子

  • 林清連

    是的,你來(lái)到這個(gè)世界上,你有很多任務(wù),要去做,不止是賺錢(qián),有你的存在,你的家人,是最大的依靠,說(shuō)指點(diǎn)就是你死不起,因?yàn)槟阌衅拮佑屑胰?p>

  • ask_508394

    林醫(yī)生我們是隔著屏幕對(duì)話 你能否也想親戚希望責(zé)罵我

  • ask_508394

    朋友們是真的瞧不起我了 這個(gè)我不在乎 我知道社會(huì)很現(xiàn)實(shí) 只要你好起來(lái)了 朋友自然又是朋友了

  • ask_508394

    你當(dāng)我是你的侄子 我不顧后果 不顧親戚錢(qián)的安慰去花了 去透支了 現(xiàn)在無(wú)力償還 自己又沒(méi)有固定工作 你就責(zé)罵我 辱罵我 甚至?xí){我吧

  • 林清連

    你只要有工作,我經(jīng)濟(jì)來(lái)源,就有人瞧的起你

  • ask_508394

    如果我去工作 我就沒(méi)時(shí)間去跑業(yè)務(wù)了 而且上班不夠我還貸款和開(kāi)支 我計(jì)劃去做中介 我在業(yè)務(wù)上還是能?chē)L試的

  • 林清連

    那也可以的,你有計(jì)劃是很棒的,不能自暴自棄

  • ask_508394

    感謝林醫(yī)生聽(tīng)我傾訴和給予鼓勵(lì)

  • 林清連

    發(fā)泄出來(lái)對(duì)心理很重要

  • ask_508394

    我還是這兩天去跟他們說(shuō)了 不然自己睡不著 有時(shí)候我真的想把房子賣(mài)了留錢(qián)給媽媽和妻子 自己一走了之了 留下罵名算了

  • ask_508394

    真的很痛苦 跟那些賭博輸錢(qián)的人是一樣痛苦 因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)

  • ask_508394

    不過(guò)我又覺(jué)得這樣太不負(fù)責(zé)任了

  • 林清連

    是的,骨氣勇氣,面對(duì)現(xiàn)實(shí),

  • 林清連

    跟他們說(shuō)出來(lái),你心里踏實(shí)

  • ask_508394

    在心理上 林醫(yī)生你有沒(méi)有什么建議呢 我覺(jué)得我打擾你太久了

  • 林清連

    沒(méi)關(guān)系,

  • 林清連

    我現(xiàn)在有點(diǎn)事,等下跟你說(shuō)哈

  • ask_508394

    嗯嗯 你先忙

  • 林清連

    好意思,剛才有點(diǎn)事,沒(méi)有看清楚你上面所說(shuō)的內(nèi)容,其實(shí)像你這種情況,你一個(gè)人承擔(dān)是承擔(dān)不過(guò)來(lái)的,你必須要跟你家人說(shuō),讓大家一起承擔(dān)你現(xiàn)在的債務(wù),并不是說(shuō)要你的父母跟你一起還錢(qián),而是讓她理解你現(xiàn)在這種狀況,跟你共同的度過(guò),你最艱難的時(shí)刻,你千萬(wàn)不能一個(gè)人走了,留下他們這樣你是很不負(fù)責(zé)任的,而且你對(duì)他們也沒(méi)有更好,你自己也未必活得更好,我們能來(lái)到這個(gè)世上就是很幸運(yùn)的,很多坎坷都可以過(guò)去,只是時(shí)間問(wèn)題,你現(xiàn)在處于最痛苦的時(shí)間期,一般需要三個(gè)月,三個(gè)月過(guò)后你的那種痛苦就會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)

  • ask_508394

    這三個(gè)月過(guò)去了 您說(shuō)的是我心態(tài)上可以走出來(lái)了 對(duì)嗎

  • 林清連

    因?yàn)槟闱叭齻€(gè)月你是把所有的事情自己承擔(dān),并沒(méi)有說(shuō)出來(lái),沒(méi)有給發(fā)泄出來(lái),所以你會(huì)更加的痛苦,從現(xiàn)在開(kāi)始,你把事情給家人說(shuō)出來(lái),你三個(gè)月后就會(huì)有明顯的心態(tài)上好轉(zhuǎn)

  • ask_508394

    嗯 我明白了 我還是坦誠(chéng)跟他們說(shuō)了 不然自己會(huì)胡思亂想

  • 林清連

    對(duì)呀,你還很聰明的得一點(diǎn)就通,

  • 林清連

    面對(duì)他們的責(zé)罵比你自己一個(gè)人憋屈,在心里會(huì)好很多,這樣你睡覺(jué)也睡得著,吃飯也吃得飽

  • ask_508394

    對(duì)呀 按照你的經(jīng)驗(yàn) 確實(shí)也只有這個(gè)辦法

  • 林清連

    加油,我相信你一定能戰(zhàn)勝自己

  • ask_508394

    謝謝你林醫(yī)生 我目前盡快去跟他們說(shuō)了 不能隱瞞他們讓他們還期待著短期內(nèi)我還錢(qián) 他也讓他們有心里準(zhǔn)備 我自己也要馬上去跑業(yè)務(wù)給自己重新找出路 往后事情有什么變化我再聯(lián)系你

  • 林清連

    好的,

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