總是懷疑老公找女人怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_864252

  今天公婆在新房子打掃 我們也帶了一天寶寶 也去了新房看看 我也問了他一些意見 他這兩天心情感覺不錯(cuò) 還配合我拍抖音玩

• ask_864252

  我覺得這也可能是他店里視頻關(guān)閉 我也沒有查看沒有過問 他感覺輕松很多

• ask_864252

  他最近手機(jī)也不隨身帶了 都扔在床邊 我也不看 不知道是不是在試探我

• 張思敏

  嗯

• 張思敏

  看到你發(fā)的信息

• 張思敏

  我真心為你們倆感覺高興！

• ask_864252

  我老公又偷偷把那個(gè)女孩子微信加回去了

• ask_864252

  我覺得這有問題 他還刪除了通話記錄

• ask_864252

  我該去找他談嗎

• 張思敏

  那你是看了老公的手機(jī)，對(duì)嗎？

• ask_864252

  看了

• ask_864252

  中午

• 張思敏

  嗯

• ask_864252

  我就是想確認(rèn)他有沒有家對(duì)方

• 張思敏

  不看他的手機(jī)，這是我們第一次交流時(shí)就說的

• ask_864252

  我現(xiàn)在該怎么辦

• 張思敏

  不建議去問

• ask_864252

  那么他們不能一直這樣下去

• 張思敏

  你看到了，最近他對(duì)你的態(tài)度，對(duì)家的關(guān)注

• 張思敏

  所以

• ask_864252

  如果關(guān)視頻是為了瞞著我繼續(xù)的話

• ask_864252

  那會(huì)不會(huì)是一種愧疚

• 張思敏

  看到進(jìn)步的一面，并積極鼓勵(lì)，

• 張思敏

  這比你看他信息

• ask_864252

  那我心里會(huì)痛苦

• 張思敏

  不是

• 張思敏

  加了微信，又怎么樣？

• ask_864252

  而且對(duì)方是那么主動(dòng)的瘋女孩

• 張思敏

  他對(duì)家越來越上心

• ask_864252

  他答應(yīng)我斷了的

• 張思敏

  如果家的魅力大于那個(gè)

• ask_864252

  加回去不就說明心里有問題

• 張思敏

  不是你可以阻止的

• ask_864252

  而且還刪了通話記錄

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  是擔(dān)心你多想

• ask_864252

  我怕我不阻止

• 張思敏

  記得，不再看他的手機(jī)信息

• 張思敏

  不看監(jiān)控

• ask_864252

  之前就是都不查看

• 張思敏

  給他一定的生活私人空間

• ask_864252

  才造成這種曖昧

• ask_864252

  真不能問嗎

• 張思敏

  你覺得，你阻止就可以讓這種事情不再發(fā)生？

• ask_864252

  ...

• ask_864252

  你覺得這是種什么心態(tài)

• ask_864252

  既然他重心回到家里

• ask_864252

  為什么又不放棄外面

• 張思敏

  我不能確切知道他的想法，

• 張思敏

  不過，我知道如果家庭對(duì)于他越來越重要，

• 張思敏

  加了好友也沒啥

• ask_864252

  我覺得那個(gè)女的還會(huì)繼續(xù)去店里找他

• ask_864252

  送上來的女孩子 他可能拒絕不了

• ask_864252

  即使是逢場(chǎng)作戲我也不能接受

• 張思敏

  如果家對(duì)他的吸引力不夠大，他不找這個(gè)女孩，可能還有其他的女人，你覺得呢

• ask_864252

  蒽

• ask_864252

  我想知道他什么想法

• 張思敏

  所以，暫時(shí)不說是明智的，你覺得呢

• ask_864252

  但是內(nèi)心會(huì)很痛苦

• 張思敏

  如果像以前一樣直接去質(zhì)問他。，你們的關(guān)系會(huì)一下又到從前。

• 張思敏

  改變本身伴隨著痛苦

• ask_864252

  這也是我的擔(dān)心

• 張思敏

  所以

• 張思敏

  你再想想，還有沒有更好的辦法？讓他更多的關(guān)注家庭建設(shè)，關(guān)注孩子成長，關(guān)注夫妻關(guān)系

• 張思敏

  這周，咋們期待達(dá)到的咨詢目的是什么？

• ask_864252

  一下子沒思路了

• 張思敏

  做一個(gè)回顧

• ask_864252

  修復(fù)關(guān)系 緩解危機(jī) 重建信任 把他從邊緣化拉回到家庭

• 張思敏

  嗯，你一下這么明確，真的很好，很清晰

• 張思敏

  我先午休一會(huì)，下午有時(shí)間聊，你可以從這幾方面想想，因?yàn)槲易蛲硪恢惫ぷ髯稍兊揭估?點(diǎn)，下午上班，好嗎

• ask_864252

  在嗎

• 張思敏

  你好

• ask_864252

  嗯嗯

• ask_864252

  我的思路是很清晰 目的也很明確 就是呢 遇到一些事情 自己的個(gè)性比較直爽 就很難再不說的前提下釋懷

• 張思敏

  明白你的意思

• 張思敏

  這需要慢慢來

• ask_864252

  我本身覺得 他在我面前刪除對(duì)方所有聯(lián)系方式再加回來 我的擔(dān)心還是有緣由的對(duì)嗎

• 張思敏

  不要著急

• 張思敏

  嗯

• ask_864252

  嗯 所以我即使不說吧

• 張思敏

  不說

• ask_864252

  我還是需要一段時(shí)間對(duì)他的觀察和考量的

• 張思敏

  不要說

• 張思敏

  不要看手機(jī)

• ask_864252

  不過呢 以前我不查也沒什么 一查就查個(gè)準(zhǔn)

• ask_864252

  查完了自己痛苦 但是我個(gè)性是這樣啊 自己第六感又超級(jí)準(zhǔn)

• 張思敏

  看了手機(jī)或者監(jiān)控錄像

• ask_864252

  老師 你能給我分析一下嗎 這個(gè)事情

• 張思敏

  讓你不舒服，

• 張思敏

  同時(shí)對(duì)方知道了也不舒服，

• 張思敏

  你知道，

• 張思敏

  他是一種被監(jiān)視的感覺

• ask_864252

  這個(gè)我是明白的

• 張思敏

  你是一種想控制對(duì)方的感覺

• ask_864252

  之前一直追問發(fā)生的事情 他同時(shí)被監(jiān)視著

• ask_864252

  所以兩個(gè)人就陷入冰點(diǎn)

• 張思敏

  用一根繩子去拴住對(duì)方

• ask_864252

  我也知道拴不住

• 張思敏

  所以，

• ask_864252

  他如果真的想怎么樣

• 張思敏

  關(guān)系

• ask_864252

  我再查也沒用

• ask_864252

  他有的是辦法 我也會(huì)精疲力竭

• ask_864252

  這樣循環(huán) 兩個(gè)人最后都會(huì)受不了

• 張思敏

  關(guān)系里最需要的是你自己需要把握好自己，學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，每個(gè)人都需要有自己的空間，

• ask_864252

  其實(shí)我是愿意給他空間的

• 張思敏

  前幾天有的一點(diǎn)進(jìn)步

• 張思敏

  你一看手機(jī)，又會(huì)倒退

• ask_864252

  他如果在態(tài)度上和生活上更尊重理解我 我也同樣會(huì)這樣做

• ask_864252

  前提也就是要守住原則

• ask_864252

  恰恰這點(diǎn)我比較敏感 也就很難放開

• 張思敏

  不要抱有太多的期待

• ask_864252

  嗯 達(dá)不到期望值 就很容易有負(fù)面情緒

• 張思敏

  是的，降低期待值，也可以提高自尊

• ask_864252

  我好像近期已經(jīng)降低了

• 張思敏

  嗯

• ask_864252

  沒什么對(duì)對(duì)方的刻意要求

• ask_864252

  他反而能達(dá)到意外的改變

• 張思敏

  是的

• ask_864252

  好像我越要求就適得其反

• 張思敏

  家是講愛的地方，不是講理的地方

• ask_864252

  我不要求 他反而就愿意那么做

• 張思敏

  是的

• ask_864252

  我自己這感覺

• ask_864252

  老師停止監(jiān)控后 加強(qiáng)對(duì)他的關(guān)心 更包容他 讓他參與到家庭角色中來 我還需要再做些什么呢

• ask_864252

  我現(xiàn)在也開始出去找朋友玩 自己去美容護(hù)理頭發(fā) 也辦了健身卡

• 張思敏

  嗯，非常好！

• 張思敏

  有自己的生活內(nèi)容

• ask_864252

  有時(shí)候也和固定的一個(gè)閨蜜聊聊感情生活 抒發(fā)一下情緒 然后朋友也會(huì)給我一些好的建議

• 張思敏

  對(duì)的

• 張思敏

  有自己的朋友圈子

• ask_864252

  注意力要轉(zhuǎn)移到自己這里來

• 張思敏

  是的

• ask_864252

  身體狀況要開始保養(yǎng)

• 張思敏

  嗯，身體是最重要的

• ask_864252

  是的

• ask_864252

  身體不好工作生活都輕松不起來

• 張思敏

  還可以適度組織家庭集體活動(dòng)，增加家庭凝聚力

• 張思敏

  是的

• 張思敏

  必須有鍛煉時(shí)間

• 張思敏

  每周有至少3次

• ask_864252

  嗯 健身會(huì)排毒

• ask_864252

  也能增強(qiáng)免疫

• ask_864252

  和代謝

• ask_864252

  是一個(gè)健康的生活方式 也可以培養(yǎng)獨(dú)處的時(shí)間

• 張思敏

  對(duì)對(duì)

• ask_864252

  靜下來看看書也挺好

• 張思敏

  是的

• 張思敏

  如果感興趣，其實(shí)學(xué)學(xué)心理學(xué)也非常好

• ask_864252

  這個(gè)我也蠻有興趣的

• ask_864252

  這個(gè)在哪里學(xué)習(xí)呢

• 張思敏

  現(xiàn)在二級(jí)心理咨詢師已經(jīng)停考了

• ask_864252

  哦 這樣啊..

• ask_864252

  為什么?？剂搜?p>

• 張思敏

  有一個(gè)心理健康輔導(dǎo)員

• 張思敏

  可以考

• ask_864252

  有什么區(qū)別不

• 張思敏

  現(xiàn)在報(bào)名8月26號(hào)考試

• ask_864252

  這么短時(shí)間

• 張思敏

  有網(wǎng)上聽課的課件應(yīng)該可以考

• 張思敏

  你上班不忙的話

• ask_864252

  近期還可以的 晚上可以看看課件

• 張思敏

  11月份還有一次考試機(jī)會(huì)，可以考2次今年

• ask_864252

  有網(wǎng)址嗎

• 張思敏

  那我把輔導(dǎo)老師微信給你，你和他聊好嗎？

• ask_864252

  好的

• ask_864252

  謝謝哦

• 張思敏

  不客氣，等下

• 張思敏

  ***是輔導(dǎo)老師的微信號(hào)

• ask_864252

  嗯好的 謝謝你的分享

• ask_864252

  還有你的開解

• 張思敏

  不客氣

• 張思敏

  明天晚上再聊！明天你和輔導(dǎo)老師交流吧。

• ask_864252

  希望能向你一樣 從一個(gè)護(hù)理人員 轉(zhuǎn)變成心理咨詢師

• ask_864252

  好的 晚安

• 張思敏

  嗯嗯

• 張思敏

  加油！

展開全部內(nèi)容