老是做夢(mèng)白天精神不太好耳鳴怎么調(diào)理？

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• ask_ME20IE

  近期睡覺(jué)老是做夢(mèng)，白天精神不太好，耳朵伴有一些耳鳴

• 姚秀清

  你好

• ask_ME20IE

  你好

• 姚秀清

  是不是有點(diǎn)勞累，或是精神壓力大呀

• ask_ME20IE

  勞累應(yīng)該沒(méi)有，正常的上班，精神壓力有一些

• 姚秀清

  血壓怎樣

• ask_ME20IE

  正常

• 姚秀清

  這種情況多與精神緊張，壓力大有關(guān)

• 姚秀清

  應(yīng)該多休息，

• 姚秀清

  放松自己

• ask_ME20IE

  每天睡覺(jué)最少7個(gè)小時(shí)

• ask_ME20IE

  但一睡著了就開(kāi)始做夢(mèng)，午休也是做夢(mèng)

• 姚秀清

  睡眠質(zhì)量不好

• 姚秀清

  可以做些體育活動(dòng)

• 姚秀清

  或者爬山

• 姚秀清

  腳步走

• 姚秀清

  都可以

• ask_ME20IE

  鍛煉就可以了？

• 姚秀清

  也可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥

• 姚秀清

  如谷維素

• ask_ME20IE

  我還年輕，這類藥就不吃了

• 姚秀清

  維生素b1

• ask_ME20IE

  這個(gè)可以

• 姚秀清

  能自己調(diào)節(jié)的可以不吃藥

• ask_ME20IE

  我剛測(cè)的低壓73，高壓110，脈搏67

• 姚秀清

  沒(méi)事

• ask_ME20IE

  運(yùn)動(dòng)就行了唄？

• 姚秀清

  可以

• 姚秀清

  每天堅(jiān)持

• 姚秀清

  放松自己

• ask_ME20IE

  等結(jié)婚了估計(jì)就放松了

• 姚秀清

  是的

• ask_ME20IE

  謝了

• 姚秀清

  不客氣

• 姚秀清

  平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)

• ask_ME20IE

  嗯呢

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