腰疼的部位有些厚比手指以上的要高，正常嗎？

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• ask_429604

  女，21歲。女，21歲。女，21歲。最近腰疼，有10天左右，我發(fā)現(xiàn)腰疼的部位有些厚，從圖上看，手指到褲腰那里疼，那里也比手指以上的要高，正常嗎？左腿好像有麻木感，今天左腿有點疼痛感？請問是什么情況

• 在線醫(yī)生

  你好，這樣的情況多長時間了？

• 在線醫(yī)生

  有沒有長期坐著或頻繁的彎腰的情況？

• ask_429604

  這次嚴(yán)重點，原來有幾次輕幾天就好了

• ask_429604

  有

• ask_429604

  有，我們診所醫(yī)院的說可能腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，我以前腰疼都是在我們這的小診所按摩好的

• ask_429604

  好的

• 在線醫(yī)生

  腰間盤突出注意事項 .1、要堅持鍛煉和堅持修復(fù)，休息要采用平躺的姿勢，多休息，不要提重物 2、平時不要彎腰太猛烈，系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來。 3、平時不要長久坐著，坐久了就起來活動活動。 4、有時間的話可以倒著走，這樣對腰椎間盤突出很管用的，但是一定要堅持。 5、平時不要睡軟床，要睡稍微硬點的床6、鍛煉腰背部肌肉，只要肌肉韌帶強大起來，就能改善。如小飛燕動作或者倒走7,適度腰椎牽引治療很有必要。

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