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首頁(yè) > 心理健康科 > 容易生氣控制不住情緒可以治嗎?

容易生氣控制不住情緒可以治嗎?

容易生氣,有兩個(gè)孩子兩個(gè)不聽(tīng)話是表現(xiàn)得特別明顯,自己心里知道,但控制不住

ask_IPIg3M 2020-07-07 22:08:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_IPIg3M

    容易生氣,有兩個(gè)孩子兩個(gè)不聽(tīng)話是表現(xiàn)得特別明顯,自己心里知道,但控制不住

  • 在線醫(yī)生

    你好,你兩個(gè)孩子多大了?

  • 在線醫(yī)生

    你是專職看護(hù)兩個(gè)孩子嗎?

  • ask_IPIg3M

    一個(gè)四歲一個(gè)兩歲

  • ask_IPIg3M

    嗯,是

  • 在線醫(yī)生

    小孩子照顧起來(lái)的確是很費(fèi)時(shí),費(fèi)力費(fèi)心的。你在照顧她們的階段有這個(gè)癥狀也是很正常。

  • 在線醫(yī)生

    因?yàn)槟愕娜粘V行闹挥泻⒆印?p>

  • ask_IPIg3M

    我媽也幫我一起看,最近我媽不舒服我一個(gè)人帶

  • ask_IPIg3M

    我有自己的工作室

  • 在線醫(yī)生

    你這個(gè)情況是精力跟不上了。

  • ask_IPIg3M

    也就忙忙碌碌

  • 在線醫(yī)生

    所以不能控制自己的情緒。

  • ask_IPIg3M

    一直也閑不下來(lái)

  • 在線醫(yī)生

    建議偶爾需要讓自己放松一下。

  • 在線醫(yī)生

    偶爾去享受一下生活的美好。

  • ask_IPIg3M

    對(duì)孩子發(fā)脾氣心理也很內(nèi)疚

  • 在線醫(yī)生

    避免經(jīng)常處在一種高強(qiáng)度的生活和工作之中。

  • ask_IPIg3M

    平時(shí)我也老出去逛

  • 在線醫(yī)生

    我理解你的。但是你平常自己也比較忙。小孩子不聽(tīng)話也是正常的。

  • 在線醫(yī)生

    你在這個(gè)中間平衡不了。

  • 在線醫(yī)生

    所以會(huì)有情緒比較易怒的癥狀。

  • ask_IPIg3M

    嗯,特別容易煩躁

  • ask_IPIg3M

    我怕影響孩子

  • 在線醫(yī)生

    不會(huì)的,盡量控制自己的情緒。

  • 在線醫(yī)生

    盡量做一個(gè)樂(lè)觀的母親。

  • 在線醫(yī)生

    你試著從孩子的角度去理解孩子。

  • ask_IPIg3M

    我就在孩子這方面會(huì)煩躁

  • ask_IPIg3M

    平時(shí)很樂(lè)觀的

  • 在線醫(yī)生

    不要用自己成人的目光去看孩子。

  • 在線醫(yī)生

    你會(huì)煩躁,是因?yàn)槟銓?duì)孩子的要求太高了。

  • ask_IPIg3M

    和他倆待在一起,不聽(tīng)話了就覺(jué)得累

  • 在線醫(yī)生

    想讓他按照你的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)。

  • 在線醫(yī)生

    但是孩子畢竟是孩子。

  • ask_IPIg3M

    嗯,是

  • 在線醫(yī)生

    有時(shí)候如果不是牽扯到大是大非的原則方面的問(wèn)題。

  • ask_IPIg3M

    我自己明白,就是很難控制住

  • 在線醫(yī)生

    你盡量讓孩子隨心

  • 在線醫(yī)生

    把自己要求降低一點(diǎn)。

  • 在線醫(yī)生

    如果你哪一點(diǎn)看不慣

  • 在線醫(yī)生

    你就盡量在這方面不要去管孩子。

  • ask_IPIg3M

    那有控制什么的藥嗎?

  • ask_IPIg3M

    嗯,他倆吃飯時(shí)我就愛(ài)發(fā)脾氣

  • 在線醫(yī)生

    你可以吃點(diǎn)逍遙丸,可以疏肝解郁。

  • ask_IPIg3M

    平時(shí)就好好的

  • 在線醫(yī)生

    吃飯,你可以給他們限時(shí)間

  • ask_IPIg3M

    不愛(ài)吃飯

  • 在線醫(yī)生

    如果他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間吃不完就別讓他們吃了。

  • 在線醫(yī)生

    平常不要讓他們吃零食。

  • ask_IPIg3M

  • 在線醫(yī)生

    這樣反復(fù)幾次,他就會(huì)知道,如果吃飯時(shí)間不吃飯以后就會(huì)餓肚子。

  • ask_IPIg3M

    喝奶粉呢

  • 在線醫(yī)生

    奶粉水果可以

  • 在線醫(yī)生

    中間不要加零食。

  • 在線醫(yī)生

    吃飯限時(shí)間,20分鐘左右

  • 在線醫(yī)生

    給孩子定下一個(gè)鬧鐘,放到他前面。

  • ask_IPIg3M

    老二聽(tīng)不懂

  • ask_IPIg3M

    兩個(gè)就一起鬧

  • 在線醫(yī)生

    時(shí)間到就收放

  • 在線醫(yī)生

    把他們放在你的兩邊,分開(kāi)吃。

  • 在線醫(yī)生

    老二雖然聽(tīng)不懂,如果他說(shuō)話打鬧你收了他的碗,他就明白了。

  • 在線醫(yī)生

    小孩子最會(huì)察言觀色了。

  • ask_IPIg3M

    好的

  • 在線醫(yī)生

    不要擔(dān)心孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)階段的。

  • ask_IPIg3M

    我怕我影響他們身心健康

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在養(yǎng)成好習(xí)慣,大一點(diǎn)這些毛病都沒(méi)有了。

  • ask_IPIg3M

    自己又不懂

  • ask_IPIg3M

    嗯,好

  • 在線醫(yī)生

    你現(xiàn)在可以發(fā)脾氣??梢宰屗麄兏恼秉c(diǎn)。偶爾可以去打他懲罰。但是要注意力度。不要傷害到孩子。

  • ask_IPIg3M

    那不會(huì)

  • 在線醫(yī)生

    等孩子大點(diǎn),一定要說(shuō)服教育,就不能動(dòng)手了。

  • ask_IPIg3M

    我就是發(fā)個(gè)脾氣

  • 在線醫(yī)生

    那時(shí)候就是說(shuō)服教育。

  • ask_IPIg3M

    嗯嗯好

  • 在線醫(yī)生

    孩子該愛(ài)的時(shí)候要愛(ài),該管教的時(shí)候還是要管教,不要有心理負(fù)擔(dān)。

  • 在線醫(yī)生

    平常的管教是不會(huì)留下心理陰影。

  • ask_IPIg3M

    嗯好

  • 在線醫(yī)生

    適當(dāng)?shù)氖茳c(diǎn)挫折,有利于他的成長(zhǎng)。

  • 在線醫(yī)生

    如果孩子一點(diǎn)挫折都不能受,那么以后承受力就會(huì)比較低。

  • 在線醫(yī)生

    你掌握好力度就可以。

  • ask_IPIg3M

    因?yàn)槲野职制饩筒缓茫抑翱匆恍?shū),孩子也會(huì)得狂躁癥這樣子

  • ask_IPIg3M

    所以我怕我生病了

  • 在線醫(yī)生

    沒(méi)有的,你又不是時(shí)時(shí)刻刻只是這樣的,你是因?yàn)橛姓T因會(huì)這樣的。

  • 在線醫(yī)生

    我之前過(guò)好多母親,像你這樣的并不在少數(shù)。

  • ask_IPIg3M

    嗯,那就好

  • 在線醫(yī)生

    你這是全天下母親的一個(gè)通病。

  • 在線醫(yī)生

    不是什么問(wèn)題。

  • ask_IPIg3M

    那我就只需要吃逍遙丸?

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在只需要吃這個(gè)就好了。

  • ask_IPIg3M

    好的

  • 在線醫(yī)生

    不用客氣,祝你生活愉快。

  • 在線醫(yī)生

    如果沒(méi)有什么問(wèn)題我就關(guān)了,晚安!

  • ask_IPIg3M

    晚安,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    晚安!

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