一直擔心自己會懷孕焦慮怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_B_zpZw

  一直擔心自己會懷孕，整日整夜的想...特別的焦慮，有一種坐立不安的感覺。

• 張知常

  你好

• ask_B_zpZw

  醫(yī)生你好，我覺得自己真的特別焦慮...關(guān)于懷孕

• 張知常

  請問，有什么能幫助你的嗎？在接下來的50分鐘時間里，我們可以敞開心扉交流。

• ask_B_zpZw

  不停不停的焦慮

• 張知常

  最近有沒有特別的事情發(fā)生過呢？

• ask_B_zpZw

  自己是第一次有性生活

• ask_B_zpZw

  然后 安全套每一次用完都有注水檢查是否有漏洞

• ask_B_zpZw

  每一次做完都會馬上用酸性護理液清理

• ask_B_zpZw

  還是每日每夜擔心

• ask_B_zpZw

  上周才有的性生活 所以我也查了現(xiàn)在用早孕測紙 之類的東西查不出來

• ask_B_zpZw

  要等兩周后

• ask_B_zpZw

  我姨媽不規(guī)律 所以我覺得沒什么參考性

• ask_B_zpZw

  就算之前只有邊緣性生活的時候

• 張知常

  請問你現(xiàn)在，學生還是工作了呢。

• ask_B_zpZw

  我也會擔心到去買早孕棒

• ask_B_zpZw

  我大二

• 張知常

  哦，其實即使在非安全期，只要全程用套，懷孕的概率是微乎其微的。

• 張知常

  我想你的問題主要在心理層面。

• ask_B_zpZw

  我也覺得....

• ask_B_zpZw

  我問了我身邊所有的朋友

• ask_B_zpZw

  工作的 沒工作的

• 張知常

  你可以說說，和男友的如何嗎？

• ask_B_zpZw

  正常過程

• ask_B_zpZw

  沒有任何危險動作

• 張知常

  你和男友的感情穩(wěn)定嗎？

• ask_B_zpZw

  穩(wěn)定

• ask_B_zpZw

  這個不用擔心

• 張知常

  嗯

• ask_B_zpZw

  全程帶套 而且只要稍微套沒有帶好

• ask_B_zpZw

  我們就會換個新的

• ask_B_zpZw

  每次做完都會檢查

• 張知常

  那好，現(xiàn)在我們撇開關(guān)于懷孕的擔憂。

• ask_B_zpZw

  真的不用嗎

• 張知常

  我想了解一些關(guān)于你其他方面的情況。

• ask_B_zpZw

  比如說b?

• 張知常

  請問，你父母從小對你的家庭教育是否比較嚴格？

• ask_B_zpZw

  是滴

• ask_B_zpZw

  我父母都是老師

• 張知常

  是呀，這和你從小在家庭環(huán)境中接受的教育，慢慢形成的性觀念有很大的關(guān)系。

• 張知常

  你的觀念中可能認為，在大學期間，發(fā)生性生活，并且懷孕，是一種羞恥的行為。

• 張知常

  并且對懷孕的結(jié)果產(chǎn)生過度的擔心。

• 張知常

  怕自己的行為會讓周邊人，尤其是父母感到失望。

• ask_B_zpZw

  不是羞恥吧

• ask_B_zpZw

  我也不是覺得會讓他們失望

• ask_B_zpZw

  我是害怕

• ask_B_zpZw

  一想到有東西在我的身體里

• ask_B_zpZw

  我就莫名的恐懼

• ask_B_zpZw

  一想到父母也會說點什么加劇我的恐懼

• 張知常

  哦，我能夠理解你的這種害怕。

• ask_B_zpZw

  就更焦慮

• 張知常

  其實你現(xiàn)在的心理狀態(tài)，離做一個母親還相距甚遠。

• 張知常

  你無法承受懷孕的事實，也無法接受懷孕的過程及其后果。

• ask_B_zpZw

  對

• ask_B_zpZw

  我也沒打算當一個母親吧

• 張知常

  你認為，關(guān)于懷孕的一切，和自己目前的狀態(tài)，是格格不入的。

• 張知常

  你想，繼續(xù)保持一個在讀年輕女孩的狀態(tài)。

• 張知常

  接下來我想再問你另一個問題。

• 張知常

  你對自己的學業(yè)以及未來的工作有不滿，或者擔心嗎？

• ask_B_zpZw

  沒有

• 張知常

  哦

• ask_B_zpZw

  我是壓根就沒想過要孩子

• 張知常

  上面一個問題，你先不要急于回答。

• 張知常

  稍后你可以再好好想想。

• 張知常

  我這里再換一個角度問你。

• 張知常

  如果你現(xiàn)在看到現(xiàn)實生活中，或者影視劇里面，懷孕女人的形象，會有如何的感受呢？

• ask_B_zpZw

  我會覺得

• ask_B_zpZw

  真是辛苦啊

• 張知常

  你會為她們祝福贊美，還是覺得她們不堪重負，形象遭到了破壞呢？

• ask_B_zpZw

  我會尊重他們

• ask_B_zpZw

  不贊美不詆毀

• 張知常

  我明白。

• ask_B_zpZw

  欽佩他們有做母親的勇氣

• 張知常

  你覺得，懷孕的過程是非常艱辛，需要極大勇氣來承受的。

• 張知常

  在你的心理根源中，對于有其他物體進入自己的體內(nèi)，并且要去孕育，將它逐漸培養(yǎng)大。

• 張知常

  就此，你在思想上無法接受。

• ask_B_zpZw

  對

• 張知常

  這種恐懼和擔憂，在年輕女孩中其實是比較普遍的。

• 張知常

  但是，你擔心和恐懼的程度明顯超過了正常范圍。

• 張知常

  這不僅僅會影響你本人的情緒體驗。

• 張知常

  很可能也會通過性生活以及平時的交流傳遞給你的男友。

• ask_B_zpZw

  對

• ask_B_zpZw

  我男朋友也總說 你擔心的真的太多了

• ask_B_zpZw

  我的朋友也說這個

• ask_B_zpZw

  我問了我身邊能問的所有朋友

• 張知常

  一開始對于你的過度擔心，男友可以用對你的濃烈的愛來包容。

• 張知常

  但是，這種包容是會逐漸消減的。

• 張知常

  隨著你一次次行為的反復和負面情緒的表達。

• 張知常

  男友對你的感情，也會慢慢出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。

• 張知常

  姑娘，你現(xiàn)在是否察覺到，男友對你的理解和耐心，發(fā)生了一些微妙的變化呢。

• ask_B_zpZw

  沒有啊..

• ask_B_zpZw

  他很耐心

• ask_B_zpZw

  一直告訴我沒事

• ask_B_zpZw

  可我自己知道

• ask_B_zpZw

  我的焦慮太多了

• 張知常

  嗯

• 張知常

  說明男友現(xiàn)階段對你是充分包容的。

• ask_B_zpZw

  這個情況不是第一次

• ask_B_zpZw

  很多次了

• 張知常

  不過，我上面的推斷，你也可以作為調(diào)整自己情緒的一種預(yù)警。

• ask_B_zpZw

  我是不知道為什么

• ask_B_zpZw

  超級焦慮

• 張知常

  其實如果本身要消除懷孕的可能性，通過提前服用長效避孕藥，或者事后服用緊急避孕藥。

• 張知常

  這本身很容易做到。

• 張知常

  但我想，即使采取了這些安全措施，你的擔憂并不會消除。

• 張知常

  在根本上，你需要消除至少兩個層面的錯位。

• 張知常

  最后我想分別展開說一下，也作為我們這次咨詢的一個總結(jié)。

• 張知常

  您看好嗎？

• ask_B_zpZw

  好的 謝謝您

• ask_B_zpZw

  我還有一個問題

• ask_B_zpZw

  全程帶套以及套套沒有任何損壞的情況下 懷孕是真的不可能的嗎

• 張知常

  哦，你可以把這個問題說出來。

• ask_B_zpZw

  也不是說不可能 就是幾率很小很小嗎

• 張知常

  全程帶套，也就意味著，男性的體液沒有機會進入你體內(nèi)。

• 張知常

  因此也不具備懷孕的機制。

• ask_B_zpZw

  好的謝謝您

• ask_B_zpZw

  麻煩您給我總結(jié)一下吧

• 張知常

  好的，那么我就抓緊進行總結(jié)。

• 張知常

  首先是第一層面的錯位。

• 張知常

  也就是你的現(xiàn)實身份和可能發(fā)生的懷孕事實之間的錯位。

• 張知常

  你現(xiàn)在是一個在校學生。連結(jié)婚的準備都沒有做好，更何況懷孕

• 張知常

  你沒有做好準備，不想懷孕，這種心理機制本身是正常的。

• 張知常

  但是你把發(fā)生性生活，到懷孕，到生孩子，以及打破你目前的生活等等。

• 張知常

  這一系列簡單地串聯(lián)起來，這種思維方式卻是錯誤的。

• 張知常

  這期間，每一個事件之間，都不存在絕對的，百分之百的關(guān)系。

• 張知常

  從概率的角度來說，導致最后你所擔心的那種狀況的可能性是非常低的。

• ask_B_zpZw

  嗯

• 張知常

  關(guān)于以上的分析，你過后可以再慢慢回看，好好考慮。下面我再說第二個方面的錯位。

• 張知常

  第二層次的錯位是你對于懷孕本身的認知存在偏差。

• 張知常

  即使你現(xiàn)在的身份是一個已婚婦女。

• 張知常

  我想你同樣也會害怕懷孕的過程非常辛苦。

• 張知常

  對吧？

• ask_B_zpZw

  對

• 張知常

  所以你其實是將一個未來有可能發(fā)生的情況，提前加到目前自己的身上來了。

• 張知常

  不可否認，從生物學意義上來說，懷孕確實是異體進入并且培植的過程。

• 張知常

  但同時不是還有另一句話，受精卵也是愛情的結(jié)晶啊。

• 張知常

  女性從懷孕最初階段會出現(xiàn)早孕的排斥反應(yīng)。

• 張知常

  到胎兒成功著床后逐漸穩(wěn)定。

• 張知常

  身體本身也有一個逐漸接納到適應(yīng)的過程。

• ask_B_zpZw

  我開始焦慮之后

• 張知常

  懷孕的中后期，其實是女性身體主動培育胎兒的過程。

• ask_B_zpZw

  就覺得一些反胃 不想吃東西

• 張知常

  所以，對以上的基本規(guī)律你也需要了解，從正面的角度，取對懷孕改變認知。

• ask_B_zpZw

  但是我們才做愛完不到一周

• ask_B_zpZw

  也不可能有反應(yīng)

• 張知常

  你出現(xiàn)的反應(yīng)，是焦慮情緒所引起的軀體化癥狀。

• 張知常

  由于你們已經(jīng)采取了足夠的安全措施，所以這并不是早孕的反應(yīng)。

• 張知常

  姑娘，這次我為你所做的分析，希望對你有所幫助。

• 張知常

  這是我的名片，你可以關(guān)注我。

• 張知常

  以后就能夠方便的找到我。

• 張知常

  如果你有情緒方面的困惑，或者需要傾訴，都歡迎隨時再來找我聊聊。

• ask_B_zpZw

  好 非常謝謝醫(yī)生了

• ask_B_zpZw

  好

• 張知常

  不客氣，也感謝您的信任。

• ask_B_zpZw

  謝謝醫(yī)生

• 張知常

  我會在這個平臺繼續(xù)為你關(guān)注，為你守候的。

• 張知常

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