被暴飲暴食的問題困擾好久 感覺已經(jīng)成為一種心里困擾
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被暴飲暴食的問題困擾好久 感覺已經(jīng)成為一種心里困擾
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老師 你好
鮑萬會(huì)
你好
鮑萬會(huì)
你好,我是 心理咨詢師鮑怡霏,有什么可以幫助您的?
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老師 我先詳細(xì)給您說一下我的情況 請(qǐng)您耐心等待一下
鮑萬會(huì)
好
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之前因?yàn)榈昧送?yán)重的胃病所以要忌口好多東西不能吃 而且胃口也不好所以整個(gè)人瘦了好多從105斤瘦到90 原本也沒想減肥的我突然覺得瘦下來也挺好的 現(xiàn)在慢慢的胃好了人也比以前有食欲了 然后就開始控制不住的暴飲暴食 就是那種 在人前還不好意思 然后不管什么東西 不管自己喜不喜歡 只要是吃的就往嘴里塞 塞到難受的不行了才會(huì)停下來 然后之后的幾天就會(huì)有點(diǎn)消化不良 自己也又感覺吃不下什么東西 然后就又會(huì)暴飲暴食 甜的 辣的 根本控制不住
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有時(shí)候早早的就醒來 甚至半夜就會(huì)醒來想這個(gè)事情 很困擾
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現(xiàn)在好幾個(gè)月大姨媽都不來了
鮑萬會(huì)
去看過醫(yī)院的心理科嗎
鮑萬會(huì)
吃的都是什么呢
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沒有 一直都是在網(wǎng)上自己看一些大家寫的親身經(jīng)歷 想自己調(diào)節(jié)的 但是看到大家說找個(gè)專業(yè)的老師幫助會(huì)大一些
鮑萬會(huì)
是的,這么長(zhǎng)時(shí)間該想的辦法也都想過了
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一般最想吃的東西就是豆沙餅呀 餅干呀 辣的東西 甜面包
鮑萬會(huì)
我也愛吃
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就類似于這一類的東西
鮑萬會(huì)
可是我每天健身
鮑萬會(huì)
跳舞蹈,慢跑,做體能訓(xùn)練
鮑萬會(huì)
我什么都吃,也經(jīng)常吃肉
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哈哈 我這都不算愛吃了 是不想吃的時(shí)候什么都不想吃 然后想吃的時(shí)候又什么都想吃也瘋狂 而且怕人知道就一個(gè)人上街買了邊走邊吃
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我以前也每天鍛煉 但最近幾個(gè)月到醫(yī)院實(shí)習(xí)了 每天特累特忙 運(yùn)動(dòng)這個(gè)事也就泡在腦后了
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拋
鮑萬會(huì)
你是醫(yī)生
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老師 你說我這是不是真的有點(diǎn)心里問題了 都影響到睡覺了
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是護(hù)士
鮑萬會(huì)
嗯,可以緩解一下
鮑萬會(huì)
你可以聽聽瑜伽冥想音樂
鮑萬會(huì)
或者在我這里預(yù)約在線咨詢
鮑萬會(huì)
或者指定私人醫(yī)生
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根本不行 想吃的時(shí)候就邊干活邊都想著等會(huì)要去吃什么 然后一下班就一下控制不住了
鮑萬會(huì)
吃也沒什么,餓了吃很正常,接受了不就好一半了
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意 思 就是現(xiàn)在還不能幫我解答是嗎?
鮑萬會(huì)
你越是排斥九越是無法控制啊
鮑萬會(huì)
當(dāng)你擁抱癥狀與它好好相處,沒有沖突了可能就會(huì)有所緩解了
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因?yàn)榕至藥捉锼晕姨叵胧莼刈约褐暗?0斤 而且看著身邊好多瘦子 所以我承認(rèn)自己心里特急著瘦回去 但也沒想著要怎么怎么的不去吃東西 但我發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)飲食習(xí)慣已經(jīng)改不掉了
鮑萬會(huì)
你的情緒很容易激動(dòng)啊
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是有點(diǎn)
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而且我感覺自己就覺得自己之前沒吃好 一吃東西就覺得有快感
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然后越吃越破罐子破摔
鮑萬會(huì)
我是這個(gè)領(lǐng)域十年的治療師,成功案例無數(shù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)600一小時(shí)在這里20幾塊就是在做公益
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所以就是我這么迫切的跟您說了半天 希望得到您的幫助 結(jié)果就是您也不能幫我解答什么
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是吧
鮑萬會(huì)
我一直在幫助你,
鮑萬會(huì)
可是你感覺不到
鮑萬會(huì)
我在辦公室?guī)еㄧR跟你聊天是覺得有趣好玩嗎
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不是感覺不到 是我覺得您應(yīng)該先給我一些信任感 因?yàn)槲移綍r(shí)都不敢跟別人說這些 但是您已經(jīng)跟我說了兩次關(guān)于收費(fèi)或者什么的了
鮑萬會(huì)
我跟你說收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是希望你珍惜機(jī)會(huì)
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您說的排斥意思就是我每次暴食后的自責(zé)感是嗎
鮑萬會(huì)
你的人際關(guān)系也有問題
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是我想的不對(duì) 不好意思了老師
鮑萬會(huì)
我的學(xué)生在我這里實(shí)習(xí)都是交學(xué)費(fèi)的
鮑萬會(huì)
你好好說話,我一定會(huì)幫助到你
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老師 真的 我之前人緣真的挺好 同學(xué)都說我是開心果 現(xiàn)在都不敢跟人一起出去了 害怕別人說我吃多 吃少什么的 而且看見有的女生吃的少就覺得特矯情
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老師 沒有 我真的有好好說話 我就是太著急了
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老師 不好意思哈
鮑萬會(huì)
你每天幾點(diǎn)吃飯
鮑萬會(huì)
你告訴我你的飲食習(xí)慣和數(shù)量
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我早上7點(diǎn)多一點(diǎn) 中午12點(diǎn) 有時(shí)候早班就11點(diǎn) 下午6點(diǎn)下班吃
鮑萬會(huì)
其它時(shí)間呢
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周末也不會(huì)拉了早餐 正常情況下就早上一吃 然后下午兩三點(diǎn)再吃
鮑萬會(huì)
你認(rèn)為暴飲暴食吃了多少
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上班的時(shí)候 在正常的情況下早餐會(huì)好好吃 中午就隨便吃點(diǎn)什么水果呀酸奶呀 一點(diǎn)餅 下午就吃玉米什么的 然后這樣吃上三四天 或者四五天就會(huì)猛吃兩天
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老師 就比如今天吧 我給你說我吃了多少東西昂
鮑萬會(huì)
好
鮑萬會(huì)
我給你留個(gè)作業(yè),你每天吃二兩五花肉
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早上 兩大個(gè)油炸豆沙餅 一個(gè)酸奶 一串葡萄 中午一盤炒面 下午一大包三塊的辣條 半斤小蛋糕 半斤板栗 半份鐵板豆腐 幾顆紅棗
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一個(gè)香蕉
鮑萬會(huì)
這些不多啊,營(yíng)養(yǎng)均衡
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還有差不多半斤葡萄
鮑萬會(huì)
你最討厭吃什么
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老師 而且我吃的還可難受了 撐得要命 還反酸 我舍友都說我像懷孕幾個(gè)月的肚子
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我討厭吃羊肉
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還不喜歡吃外面小吃攤的那些炸的雞排呀什么的
鮑萬會(huì)
其實(shí)你吃的很多東西都有羊肉味道
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每天二兩五花肉
鮑萬會(huì)
五花羊肉
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羊肉從小就不喜歡吃 也從小不喝牛奶
鮑萬會(huì)
每天想暴飲暴食就去吃湯面煮羊肉
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老師 我以前可挑食了 自從得了胃病忌口的東西多了以后 就什么都不挑了 就是不喜歡羊肉和牛奶 現(xiàn)在一暴吃就更是什么都不管了
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媽呀 那會(huì)不會(huì)覺得就吃不下了呀
鮑萬會(huì)
那就吃羊肉和牛奶,除了正常吃飯別的不許吃
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呀 老師 我真覺得您收20是在做公益
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真?zhèn)巫约旱膽B(tài)度感到抱歉
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對(duì)不起
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我就是太急了 請(qǐng)您理解
鮑萬會(huì)
你現(xiàn)在可能像討厭羊肉一樣討厭我了
鮑萬會(huì)
堅(jiān)持住,只要想暴飲暴食你就按照我的做
鮑萬會(huì)
其它時(shí)候正常吃飯
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才不是呢 我根本沒有討厭你好吧
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我自己每天也在醫(yī)院 我怎么能不理解您的工作呢
鮑萬會(huì)
你慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)你討厭那種想要瞎吃的感覺,并且可以正常進(jìn)食
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老師 您不知道我這會(huì)躺在床上肚子 胃有多難受 我之前還因?yàn)檫@樣胡吃 肚子墊住 去醫(yī)院吃過藥呢每次都覺得好難受 但是過幾天就又開始了 而且越來越頻繁
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真是被“瘦”這個(gè)字給害慘了
鮑萬會(huì)
堅(jiān)持我給你留得作業(yè)
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老師 我記住了
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感謝您的指導(dǎo) 也感謝您的理解
鮑萬會(huì)
嗯,再見
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謝謝老師這個(gè)抱抱
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身為一個(gè)窮學(xué)生 這二十幾塊錢花的太有意義了 感謝您
鮑萬會(huì)
沒關(guān)系,有事可以再找我啊
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嗯嗯 明白
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