能夠保護(hù)眼睛的食物主要是維生素A的食物嗎？

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• ask_648124

  眼睛酸，平時辦公學(xué)習(xí)用眼多視力下降快，想咨詢平時買什么營養(yǎng)素吃

• 仲威振

  你好，能夠保護(hù)眼睛的食物主要是維生素類，那就是少葷多素，多吃胡蘿卜素含量高的食物

• 仲威振

  綠葉蔬菜也有比較好的明目功效

• ask_648124

  我想買些藥物可以嗎

• ask_648124

  有什么可以推薦的

• ask_648124

  那種沒有什么副作用的

• 仲威振

  食物，都沒什么副作用

• ask_648124

  因?yàn)槠綍r上班忙

• 仲威振

  食物的副作用就是吃多了撐人

• ask_648124

  沒什么時間注意飲食

• ask_648124

  哈哈

• ask_648124

  有什么保健品

• ask_648124

  或者藥物可以替代嗎

• ask_648124

  醫(yī)生

• 仲威振

  紅薯、菠菜、蘆筍、黃豆、青豆、雜豆，都非常好

• ask_648124

  哦哦

• 仲威振

  它們含有大量維生素A

• 仲威振

  小米也非常不錯

• ask_648124

  哦～以后得自己煮飯才行了

• 仲威振

  西藍(lán)花、胡蘿卜、蓮藕，都是高維生素A飲食

• ask_648124

  那個網(wǎng)上賣的葉黃素有用嗎？醫(yī)生

• ask_648124

  我老婆給我買了幾瓶

• ask_648124

  哦哦

• 仲威振

  這個最好不要去買

• 仲威振

  騙錢而已

• ask_648124

  哦～

• ask_648124

  沒有效果？

• 仲威振

  那么多蔬菜，足夠了

• ask_648124

  哦～受益匪淺

• 仲威振

  也許有一點(diǎn)效果，但是性價比不如飲食調(diào)節(jié)

• ask_648124

  平時熱敷有效果嗎

• ask_648124

  哦哦

• 仲威振

  當(dāng)然，健康用眼、眼保健操、少看手機(jī)，還是很有意義的

• 仲威振

  熱敷沒必要

• ask_648124

  哦哦這樣啊

• ask_648124

  我知道了大概

• 仲威振

  好的

• 仲威振

  慢慢去做

• ask_648124

  那謝謝醫(yī)生了，打擾了

• ask_648124

  嗯嗯好的

• 仲威振

  請不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

• ask_648124

  好的，再見

• ask_648124

  謝謝您

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