女, 27歲。產后80天的產婦可以出門，吹風嗎？帶的口罩，沒有戴帽子
大慶油田總醫(yī)院 普通外科
主治疾?。簬畎捳?淋巴結炎,肩周炎,頸椎病,咽炎,早泄,濕疹,皮炎
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女, 27歲。產后80天的產婦可以出門，吹風嗎？帶的口罩，沒有戴帽子
聶輝
你好朋友
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你好
聶輝
觀察自己現(xiàn)在的恢復情況，身體整體健康狀況
聶輝
主要是腰腿關節(jié)的情況
聶輝
室內簡單鍛煉看看
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產后80天可以出門吹風嗎
聶輝
正常情況下，注意保暖是可以短時間外出了
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不戴帽子可以嗎
聶輝
要觀察自己室內簡單活動的情況
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怎么觀察
聶輝
自己的抵抗力情況較好才可以
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這個不知道好不好
聶輝
大致是精氣神的狀態(tài)，是否比較良好
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還好
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腿彎處有個疙瘩
聶輝
腰腿活動是否有力，沒有酸痛等
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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這是什么
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腿曲的時間長了，伸直的時候會酸痛
聶輝
腘窩囊腫或者筋包
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那該怎么做
聶輝
適當熱敷按摩觀察為主
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會自行消失嗎
聶輝
多數(shù)是可以的，但也容易經常反復出現(xiàn)
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腰做的時間長了會酸
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這是最近才有得，以前沒有，這是什么原因導致的
聶輝
那說明你的腰腿情況也不是很好
ask_660064
那我該怎么做
聶輝
可能你沒有適當康復性鍛煉，所以適應能力不夠
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怎么鍛煉
聶輝
比如廣播操、呼啦圈、瑜伽等肢體動作
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每天也有走動
ask_660064
這些可以嗎，
聶輝
不行
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不會太勞損嗎
聶輝
走動是人的本能活動，活動量不夠是幫助不大的
聶輝
不是過度的鍛煉是不會勞損的
聶輝
要循序漸進鍛煉
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產后就可以見到鍛煉了嗎
聶輝
是的
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一直想鍛煉，但就是怕太勞累，怕落下月子病
聶輝
其實都是舒展的活動，不是用力勞累的運動
聶輝
就像懷孕期間還有孕婦操一樣
聶輝
保健性的活動鍛煉
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那我短時間外面吹風了，會不會落下月子病，沒有戴帽子，有微風外面
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平板支撐可以做嗎
聶輝
其實吹風并不是導致疾病的根本原因，而是自身有潛在問題，吹風受涼后才會誘發(fā)的
聶輝
如果力量較大是不建議的
ask_660064
哦，好的，那我今天吹風了，感覺頭有點疼，也不知道是心理作用，就是感覺不舒服
聶輝
有不舒服，就及時調整，比如多喝熱水
ask_660064
多喝熱水可以緩解嗎
聶輝
還可以頭頸部穴位按摩
聶輝
中和調整
聶輝
綜合調整
聶輝
還可以服用點維生素C
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會不會落下月子病
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就今天吹了一下，80天了
聶輝
應該不會
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哺乳可以喝維生素c嗎
聶輝
當然可以
聶輝
懷孕期間都可以的
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維生素b族片可以不
聶輝
可以
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維生素c有什么作用
聶輝
抗氧化抗自由基，生病時會大量消耗維生素C，補充可以幫助疾病恢復，同時輕微改善抵抗力
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好的，需要補鈣嗎
聶輝
可以，常規(guī)劑量正常人都可以服用的
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腿上那個是什么原因造成的
聶輝
運動性勞損、關節(jié)滑囊炎，以及個體的體質問題
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我現(xiàn)在先用熱水敷，然后再觀察？
聶輝
熱敷和按摩
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我腋下有淋巴結腫塊，該怎么辦
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按摩嗎
聶輝
應該是哺乳期導致的，暫時需要
聶輝
還有可能是乳腺增生、副乳等問題
聶輝
哺乳后方便去醫(yī)院看看
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做過彩超，是淋巴結
ask_660064
懷孕的時候就有
聶輝
短期觀察，哺乳期后才考慮檢查或者治療，現(xiàn)在熱敷幫助不大
聶輝
乳腺和腋下按摩改善淋巴循環(huán)看看
ask_660064
哦
聶輝
那好朋友，我這里有急診要處理了，希望本次咨詢對你有幫助
聶輝
如果有疑問隨時歡迎再次咨詢。
ask_660064
好的，謝謝
聶輝
不客氣，朋友！祝平安健康，生活愉快！
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