暴飲暴食一天會不會長在身上??？

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• ask_760108

  女，23歲。女，23歲。今天暴飲暴食了一天怎么辦會不會長在身上啊。。

• 王鳳村

  偶爾的一次飲食還不一定引起體重明顯增加，長期的飲食才是引起體重變化的基礎。

• ask_760108

  今天吃了很多的甜食月餅面包蛋糕

• ask_760108

  大量的

• 王鳳村

  盡量的促進消化代謝就可以，還不至于有問題。

• ask_760108

  會發(fā)胖長在身上嗎

• 王鳳村

  應該不會。

• ask_760108

  我想減肥啊 不吃甜食零食會變瘦嗎

• 王鳳村

  這需要一個長期的飲食過程，控制，晚餐的進食量，規(guī)律飲食，三餐定量，每天有一定的體育鍛煉時間。

• ask_760108

  我沒有工作每天都待在家里 每天只吃一日三餐和兩個水果會發(fā)胖嗎

• 王鳳村

  控制晚餐的進食量，每天還要有運動時間，長期堅持才可以改善。

• ask_760108

  我沒有工作每天都待在家里 每天只吃一日三餐和兩個水果會發(fā)胖嗎

• 王鳳村

  需要按照以上的介紹，形成一種生活方式，才能控制體重，不是你講的就一定能夠控制。

• ask_760108

  每天走路一小時半個月會瘦多少

• 王鳳村

  這沒有辦法確定，這有明顯個體差異，如果這樣堅持，肯定可以控制體重。

• ask_760108

  不吃甜食零食是不是就不會發(fā)胖了

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