人比較肥胖高159cm重137斤怎樣減肥比較健康？

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• ask_NUe2Yo

  我就是肥胖，158cm，137斤。我想減肥，不知道怎樣減肥比較健康。

• 孫傳利

  以前減過嗎？

• ask_NUe2Yo

  127斤

• ask_NUe2Yo

  打錯了

• ask_NUe2Yo

  減過

• 孫傳利

  怎么減的

• ask_NUe2Yo

  藥物的

• 孫傳利

  反彈了吧

• ask_NUe2Yo

  嗯嗯

• ask_NUe2Yo

  用的是碳水化合物減肥法

• ask_NUe2Yo

  減的快

• ask_NUe2Yo

  但是身體沒辦法熬啊，，那個太痛苦了

• ask_NUe2Yo

  身體扛不住

• 孫傳利

  肯定的啊

• 孫傳利

  有運(yùn)動嗎

• ask_NUe2Yo

  最近沒法做大的運(yùn)動

• ask_NUe2Yo

  因為腳受傷了

• ask_NUe2Yo

  簡單的可以做

• ask_NUe2Yo

  嗯嗯，，

• ask_NUe2Yo

  就是不想吃完

• ask_NUe2Yo

  吃藥

• ask_NUe2Yo

  吃藥太傷身了

• ask_NUe2Yo

  這樣的話

• ask_NUe2Yo

  一個月能瘦多少啊

• ask_NUe2Yo

  嗯嗯，，

• 孫傳利

  加油

• ask_NUe2Yo

  還有沒其它需要注意的地方啊

• ask_NUe2Yo

  酸奶可以喝嘛

• ask_NUe2Yo

  一天喝多少為好啊

• ask_NUe2Yo

  喝水的量那

• ask_NUe2Yo

  4斤水啊

• 孫傳利

  嗯

• ask_NUe2Yo

  晚飯要啷個吃啊

• ask_NUe2Yo

  吃好多啊

• ask_NUe2Yo

  哦哦，，

• 孫傳利

  加油

• ask_NUe2Yo

  我看網(wǎng)上有個啥奧利司他藥物的，，這個沒用對吧

• 孫傳利

  不要吃

• ask_NUe2Yo

  嗯嗯，，好吧

• 孫傳利

  嗯

• ask_NUe2Yo

  可以吃紅薯嘛

• 孫傳利

  可以的，代替米飯吃

• ask_NUe2Yo

  哦哦，，要的，。

• ask_NUe2Yo

  好的

• ask_NUe2Yo

  謝謝醫(yī)生了

• ask_NUe2Yo

  啊

• 孫傳利

  不客氣

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