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每天走路一小時(shí)分成兩個(gè)半小時(shí)可以瘦腿嗎?

女,23歲。我想走路瘦腿 每天走一小時(shí) 分成半小時(shí)半小時(shí)走可以嗎 一天兩次

ask_760108 2017-11-17 10:44:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所   針灸科

主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎

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  • ask_760108

    女,23歲。我想走路瘦腿 每天走一小時(shí) 分成半小時(shí)半小時(shí)走可以嗎 一天兩次

  • 趙小銀

    您好

  • 趙小銀

    可以的

  • ask_760108

    一天半小時(shí)半小時(shí)走和連續(xù)走路一小時(shí)是一樣的效果嗎

  • 趙小銀

  • ask_760108

    一樣嗎

  • 趙小銀

    一般一次鍛煉半小時(shí)以上就可以的

  • 趙小銀

    分2次也可以的

  • ask_760108

    正常飲食每天走路一小時(shí)可以減肥嗎

  • 趙小銀

    可以的 但是需要堅(jiān)持的

  • ask_760108

    安慕希酸奶那一盒有多少卡路里啊

  • 趙小銀

    每克蛋白質(zhì)和每克碳水化合物的熱量是4卡路里,每克脂肪的熱量是9卡路里,對照一下酸奶的營養(yǎng)成分表就可以計(jì)算出一支酸奶的熱量。

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