女,23歲。我想走路瘦腿 每天走一小時(shí) 分成半小時(shí)半小時(shí)走可以嗎 一天兩次
ask_760108
女,23歲。我想走路瘦腿 每天走一小時(shí) 分成半小時(shí)半小時(shí)走可以嗎 一天兩次
趙小銀
您好
趙小銀
可以的
ask_760108
一天半小時(shí)半小時(shí)走和連續(xù)走路一小時(shí)是一樣的效果嗎
趙小銀
嗯
ask_760108
一樣嗎
趙小銀
一般一次鍛煉半小時(shí)以上就可以的
趙小銀
分2次也可以的
ask_760108
正常飲食每天走路一小時(shí)可以減肥嗎
趙小銀
可以的 但是需要堅(jiān)持的
ask_760108
安慕希酸奶那一盒有多少卡路里啊
趙小銀
每克蛋白質(zhì)和每克碳水化合物的熱量是4卡路里,每克脂肪的熱量是9卡路里,對照一下酸奶的營養(yǎng)成分表就可以計(jì)算出一支酸奶的熱量。
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