多囊卵巢平時飲食啥的要注意什么？

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• ask_djDVcU

  多囊卵巢，平時飲食啥的要注意什么，面包糕點是不能吃嗎，堅果呢，高蛋白食物也不能吃嗎

• 趙阿蘭

  你好

• 趙阿蘭

  你自己胖嗎

• ask_djDVcU

  從暑假到現(xiàn)在胖了15斤，原來38，現(xiàn)在43

• ask_djDVcU

  45

• 趙阿蘭

  那也不算胖啊

• ask_djDVcU

  就是胖肚子

• 趙阿蘭

  嗯，你有多高

• ask_djDVcU

  150

• 趙阿蘭

  你能保持這樣體重就得了

• ask_djDVcU

  那堅果能吃嗎，生堅果好像是高蛋白

• 趙阿蘭

  像你這種情況少吃肉，多鍛煉

• ask_djDVcU

  哦哦哦哦，好的

• 趙阿蘭

  堅果可以適當吃

• ask_djDVcU

  哦哦哦哦，是高蛋白的不能吃吧

• 趙阿蘭

  嗯，少吃一點

• ask_djDVcU

  那面包什么的不能吃嗎，糕點類的

• ask_djDVcU

  高蛋白食物有哪些呀

• 趙阿蘭

  可以吃的，但不要有奶酪的

• 趙阿蘭

  堅果里含有脂肪也比較多的，還是少吃的

• ask_djDVcU

  黃豆是高蛋白，但說吃豆類好

• ask_djDVcU

  雞蛋能常吃嗎

• 趙阿蘭

  都可以吃的

• 趙阿蘭

  肥豬肉，內臟，太油膩的不吃就行了，關鍵是多運動

• ask_djDVcU

  哦哦哦哦，好的，

• 趙阿蘭

  多囊卵巢是雄激素過多，所以食欲好，吃得多，所以人胖得快。

• ask_djDVcU

  山楂糕能吃嗎

• ask_djDVcU

  是的是的，一直想吃

• 趙阿蘭

  所以關鍵是你少吃，多鍛煉

• ask_djDVcU

  ok

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