女,17歲。黑眼圈三年了,最近開始早睡每天十一點(diǎn)前睡,沒有改善反而嚴(yán)重了,我該怎么
ask_676642
女,17歲。黑眼圈三年了,最近開始早睡每天十一點(diǎn)前睡,沒有改善反而嚴(yán)重了,我該怎么辦
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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有醫(yī)生嗎
宋靜
您好
宋靜
雙眼黑眼圈很明顯嗎?
宋靜
不好意思,剛剛接收到你發(fā)來的信息,讓您久等了
宋靜
平時(shí)看手機(jī)用電腦多嗎?
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看手機(jī)多
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我早睡了一個(gè)月
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沒什么效果
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但感覺精神狀態(tài)好點(diǎn)了
宋靜
平時(shí)熬夜多嗎?
宋靜
早睡后,就會(huì)精神好的。
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熬夜好幾年了
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可是黑眼圈去不掉
ask_676642
為什么
宋靜
熬夜多已經(jīng)出現(xiàn)黑眼圈,想早睡一個(gè)月,黑眼圈就能恢復(fù)正常是不可能的。
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那我該怎么做
宋靜
避免熬夜。
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我很喜歡玩手機(jī)
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控制不住
宋靜
盡量少看手機(jī),少用電子產(chǎn)品。
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然后有時(shí)候早上起來脖子還會(huì)痛
宋靜
注意營養(yǎng)飲食
宋靜
注意休息,保持充足的睡眠就行。
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我早睡就能消嗎
宋靜
看手機(jī)多,就會(huì)引起脖子疼的。
宋靜
早睡能消的,慢慢就會(huì)恢復(fù)正常的。
宋靜
不用擔(dān)心的
宋靜
會(huì)好的
宋靜
祝早日康復(fù)
ask_676642
謝謝
宋靜
非常感謝您的咨詢
宋靜
沒什么問題的話,那我先關(guān)了。
宋靜
很榮幸為你解除疑惑。
宋靜
歡迎再次咨詢!
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