大腿后側(cè)根部延伸到腳后跟的酸脹如何緩解？

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• ask_321404

  女, 21歲。大腿后側(cè)根部延伸到腳后跟的酸脹 尤其大腿后側(cè)股二那里 昨晚為了趕飛機只睡了一個半小時這樣 然后早晨起床走了會路好像就開始了 以前好像也有過這種感覺 但沒有這次這么嚴重 我今天走的路比較多 這是怎么回事呀

• 胥國宏

  美女你好！腰椎難受嗎？

• ask_321404

  不難受啊

• 胥國宏

  左腿右腿？

• ask_321404

  左腿

• ask_321404

  我腰從來沒有什么感覺

• 胥國宏

  有沒有疼痛有沒有麻木？

• 胥國宏

  腿

• ask_321404

  沒有 就是走路很難受酸脹那種感覺

• 胥國宏

  有可能是輕微的腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所致的癥狀。

• 胥國宏

  沒有疼痛，麻木不嚴重。

• 胥國宏

  勞累有關(guān)系。

• 胥國宏

  通常休息休息可以緩解。

• ask_321404

  現(xiàn)在有緩解的方法嘛？

• ask_321404

  在外面旅游走路很痛苦感覺

• 胥國宏

  建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，口服【活血止痛膠囊，布洛芬緩釋膠囊】緩解癥狀。 3，方便有時間也可以配合去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習要循序漸進，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！

• 胥國宏

  這是治療方案和保養(yǎng)方法，你看一下。

• ask_321404

  好的

• ask_321404

  謝謝

• 胥國宏

  這是我的聯(lián)系方式，有什么問題可以隨時咨詢。

• 胥國宏

  請問還有其他問題嗎？

• ask_321404

  沒有了 謝謝

• 胥國宏

  那再見，祝旅游快樂！

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