心里有陰影壓抑如何緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_958155

  醫(yī)生，我現(xiàn)在感覺(jué)心理有陰影，很壓抑，我男朋友在我之前有一個(gè)女朋友的，他隱瞞了我，和我在一起了兩個(gè)月才真正和那個(gè)女的斷了聯(lián)系，我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這件事，我很難接受，我認(rèn)為他腳踏兩只船，出軌了，我的底線就是絕對(duì)不能心里同時(shí)喜歡兩個(gè)人，我真的接受不了，但是他一直在讓我原諒他，以后不會(huì)再有這樣的事了，而且一直對(duì)我很好，感覺(jué)在彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)，讓我好好過(guò)，我心里是愛(ài)他的，想和他在一起，但是又會(huì)想到他之前那樣子，喜歡兩個(gè)人。我就會(huì)感到惡心，天天想著他們的聊天，我快崩潰了，我很想忘記這件事，現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦，折磨了我快兩個(gè)月了。

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  你這個(gè)情況你一定要做出一個(gè)決定，一個(gè)事和他了斷。你接受不了這樣的事實(shí)。那就和他結(jié)束以后遇到合適的人再談戀愛(ài)。

• ask_958155

  但是我還是舍不得

• 陳柯文

  另外的一種就是你。想要和他繼續(xù)下去，那么就要。慢慢的，隨著時(shí)間的推移，去釋?xiě)堰@件事情，這個(gè)事情是決定不能忘記的，但是可以慢慢的去釋?xiě)选?p>

• 陳柯文

  如果你選擇這種方式，那么就需要你近段時(shí)間多分散注意力到別的事情上面去，把你的心思用在其他的事情上，適當(dāng)?shù)某鋵?shí)一些，減少停下來(lái)去東想西想，然后多想一些你男朋友對(duì)你的好。多和他交流，互相的關(guān)心，包容。

• ask_958155

  總是感覺(jué)到感情有了雜質(zhì)，經(jīng)常神經(jīng)敏感，質(zhì)疑，不信任他了

• 陳柯文

  理解你

• 陳柯文

  可是如果你選擇接受他，那你就要去接受她的過(guò)去。從現(xiàn)在起，給他一個(gè)機(jī)會(huì)去檢驗(yàn)它。

• ask_958155

  有沒(méi)有可以催眠 然后忘記這段回憶的

• 陳柯文

  沒(méi)有這種方法。

• 陳柯文

  忘記是肯定忘記不了的。

• 陳柯文

  只是隨著時(shí)間推移，你可能就覺(jué)得這個(gè)并不是個(gè)事兒。

• ask_958155

  是不是男人都不會(huì)拒絕任何一個(gè)有好感的人，即使有女朋友了

• 陳柯文

  這個(gè)因人而異吧，不能這么絕對(duì)的說(shuō)。

• 陳柯文

  有的人真的是對(duì)自己的愛(ài)人特別的忠貞，不會(huì)出軌的。

• ask_958155

  好吧 感謝醫(yī)生

• 陳柯文

  不用謝

• 陳柯文

  您看還有疑問(wèn)嗎

• ask_958155

  暫時(shí)沒(méi)有了 我試著去釋?xiě)?p>

• 陳柯文

  加油吧

• 陳柯文

  再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容