肩膀經(jīng)常酸痛是怎么回事

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• ask_o-RAmQ

  最近一個月以來 我的左肩膀經(jīng)常酸 我是一名高三學生 所以覺得是自己坐姿問題不太注意 但是最近明顯感覺到左右肩膀不是很平衡 睡覺時也只能側著睡才舒服 昨晚和今早有疼痛感 酸痛 不會特別劇烈 不知道是不是嚴重了

• 鐘雷

  你好

• 鐘雷

  您這個年紀，這種情況，通常是考慮由于不良的工作生活習慣說引起，比如說不良的坐姿，經(jīng)常用手機，電腦，長期伏案工作等著。

• 鐘雷

  我建議您近段時間減少一下我上面所說的動作。

• 鐘雷

  平時養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣。

• 鐘雷

  如果疼痛明顯的話，您可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的貼膏或者噴劑，也可以口服一些止痛藥物，比如說布洛芬。

• ask_o-RAmQ

  不熬夜是嗎

• 鐘雷

  但止痛藥物我不建議長期服用。

• 鐘雷

  是啊，不要熬夜，因為你熬夜的話，頸肩部也是受累引起您癥狀加重的。

• ask_o-RAmQ

  哦哦 我這種情況不需要去拍個CT吧

• 鐘雷

  您這樣。明通過上面的行為，減少一下勞累，保證一下睡眠質(zhì)量局，不熱敷一下。觀察一下癥狀是否有所緩解，如果不見緩解的話，你可以做一個頸椎的ct檢查。因為您這個年紀的話，得頸椎病的可能性不是很大。最多是一個頸椎的曲度變直，這是由于您不良的生活習慣所引起的。

• ask_o-RAmQ

  我明白了 那我睡覺的時候應該側著睡還是平躺會比較好呢

• 鐘雷

  怎么舒服怎么躺？這個沒有特殊要求的。

• ask_o-RAmQ

  因為左右肩不是很平衡 所以試著平躺正回來？？

• 鐘雷

  說實話，這種睡覺的方式不會糾正您的這種情況。

• 鐘雷

  您的這種癥狀，我建議你還是需要平時刻意的去糾正改正不良的習慣才有效果。

• ask_o-RAmQ

  明白了 那我還是先觀察一下吧

• 鐘雷

  可以的，祝您早日康復

• ask_o-RAmQ

  謝謝

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