脾氣暴躁,一點(diǎn)小事情就容易激怒,身體覺得累,不愿和人打交道
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脾氣暴躁,一點(diǎn)小事情就容易激怒,身體覺得累,不愿和人打交道
陳小芳
您好!
陳小芳
請(qǐng)問您這種情況多長時(shí)間了?
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18年上半年到現(xiàn)在吧
陳小芳
生活工作壓力大嗎
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工作其實(shí)還好,沒有多少事情。生活上之前很多事情鬧的不愉快
陳小芳
嗯,會(huì)常常心情低落嗎
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是的
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什么事情都覺得很煩
陳小芳
生活興趣愛好都下降了嗎
陳小芳
晚上一般能睡幾個(gè)小時(shí)呢?
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是的,每天什么都不想做,覺得累,身體上覺得虛
陳小芳
記憶力好嗎?
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睡覺有時(shí)候能睡著,但是有時(shí)候三四個(gè)小時(shí),或者兩三個(gè)小時(shí),翻來覆去的,覺得心一直跳
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東西老是忘記放哪里
陳小芳
嗯嗯
陳小芳
是否去醫(yī)院就診過呢?
陳小芳
目前還能正常工作嗎?
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看過中醫(yī)了,吃了一段時(shí)間中藥,這段時(shí)間沒去
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還能工作,就是覺得累
陳小芳
醫(yī)生考慮是什么診斷呢
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輕微抑郁癥
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讓我吃黛力新,我怕副作用太大
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只吃了中藥
陳小芳
哦哦
陳小芳
不好意思,剛才來病人了
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嗯嗯
陳小芳
目前的確有抑郁的癥狀了
陳小芳
服用中藥效果怎么樣呢
陳小芳
一般中藥療效不理想的
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感覺效果一般
陳小芳
其實(shí)戴力新可以服用的。
陳小芳
效果不錯(cuò)的
陳小芳
您可以遵醫(yī)囑服用的。
陳小芳
如果中藥有效果就堅(jiān)持服用一斷時(shí)間
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主要現(xiàn)在結(jié)婚了,怕萬一懷孕了就麻煩了
陳小芳
哦,在備孕是嗎
陳小芳
那就能不服西藥最好不服了
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是的
陳小芳
同時(shí)結(jié)合自我調(diào)節(jié)試試看吧
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我這樣的情況還能好嗎,多長時(shí)間才能好
陳小芳
有個(gè)體差異的
陳小芳
一般積極治療結(jié)合自我調(diào)節(jié)可以康復(fù)的
陳小芳
平時(shí)多參加體育鍛煉,放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳,喝點(diǎn)熱牛奶,讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律,盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,放松精神包袱,心情放松,聽聽音樂,外出走走或者郊游散散心,與朋友聊聊天,可以釋放緩解壓力。改善抑郁情緒的,您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。
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嗯我知道了
陳小芳
額
陳小芳
保持樂觀的心態(tài),注意勞逸結(jié)合
陳小芳
如果有時(shí)間,可以去練練瑜伽
陳小芳
這是很好的運(yùn)動(dòng)
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嗯嗯
陳小芳
樹立自信心,可以盡快緩解的。
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好的我知道了,謝謝您
陳小芳
不客氣的。祝您生活愉快!
陳小芳
這是我的名片,您可以關(guān)注我,后期如有需要,可以隨時(shí)找到我的。
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好的
陳小芳
嗯嗯,這是一種常見的心理疾病,積極治療,自我調(diào)節(jié),都是可以緩解的。不要有心理負(fù)擔(dān)。多接觸正能量的事物。
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嗯嗯
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