總感覺別人在嘲笑自己怎么消除？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_739457

  醫(yī)生。我感覺走路不自然。 總覺得別人看我我就越緊張 手不知道往哪里擺 有的時(shí)候干脆就趴在桌子上 很尷尬…

• ask_739457

  我現(xiàn)在剛剛上高一 在加強(qiáng)班 但是每次成績都是墊底 總感覺周圍的人都在嘲笑我… 前幾天和爸爸吵架 爸爸說我給他丟臉了… 初中有一段的時(shí)間好像被人孤立過… 但是有一個(gè)男生對(duì)我挺好的 有的時(shí)候會(huì)悄悄的瞅我 我好像對(duì)他產(chǎn)生了依賴吧… 從那時(shí)候起就會(huì)特別的不自然 感覺無論做什么 他都會(huì)在后面瞅我 即使到高中分班之后也是很不自然…

• 王風(fēng)芹

  你好

• 王風(fēng)芹

  我在在正吃飯

• 王風(fēng)芹

  請(qǐng)等會(huì)

• 王風(fēng)芹

  不好意思

• ask_739457

  嗯嗯 好的麻煩你了

• ask_739457

  謝謝

• 王風(fēng)芹

  好

• 王風(fēng)芹

  你等一小會(huì)

• ask_739457

  好的好的

• 王風(fēng)芹

  我再給你回復(fù)

• ask_739457

  嗯嗯

• 王風(fēng)芹

  你好

• 王風(fēng)芹

  在嗎

• ask_739457

  在的

• 王風(fēng)芹

  好

• ask_739457

  嗯嗯

• ask_739457

  醫(yī)生 您看我是不是得焦慮癥了？

• 王風(fēng)芹

  你好

• 王風(fēng)芹

  我剛才看了你以上情況描述

• 王風(fēng)芹

  你是女孩嗎

• ask_739457

  是的

• 王風(fēng)芹

  好

• 王風(fēng)芹

  你這種情況的根本原因

• 王風(fēng)芹

  就是上初一時(shí)

• 王風(fēng)芹

  被孤立過是吧

• 王風(fēng)芹

  有一男孩關(guān)心你

• ask_739457

  ……嗯嗯

• 王風(fēng)芹

  從那

• 王風(fēng)芹

  以后

• 王風(fēng)芹

  心理就出現(xiàn)了不正常，是吧

• ask_739457

  嗯嗯…

• 王風(fēng)芹

  你這是

• ask_739457

  有的時(shí)候晚上還會(huì)睡不著覺…

• 王風(fēng)芹

  當(dāng)時(shí)在初一時(shí)

• 王風(fēng)芹

  因?yàn)槟莻€(gè)事件的刺激

• 王風(fēng)芹

  給你留下了陰影

• ask_739457

  可能吧… 有的時(shí)候會(huì)自卑…

• 王風(fēng)芹

  從而出現(xiàn)了心理咨詢

• ask_739457

  嗯…

• 王風(fēng)芹

  請(qǐng)你走出陰影

• 王風(fēng)芹

  沒有人會(huì)注意你

• ask_739457

  我長得不怎么好看… 還有痘痘 微胖

• 王風(fēng)芹

  又產(chǎn)生了廣泛焦慮

• ask_739457

  那我這是焦慮癥嗎…醫(yī)生

• 王風(fēng)芹

  沒事

• 王風(fēng)芹

  沒事

• 王風(fēng)芹

  你要

• 王風(fēng)芹

  多參加學(xué)校的體育活動(dòng)

• 王風(fēng)芹

  多和同學(xué)老師

• 王風(fēng)芹

  溝通

• 王風(fēng)芹

  沒事時(shí)

• 王風(fēng)芹

  聽聽音樂

• 王風(fēng)芹

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_739457

  我現(xiàn)在每天都在聽音樂

• 王風(fēng)芹

  就是

• 王風(fēng)芹

  分散注意力

• 王風(fēng)芹

  好好學(xué)習(xí)

• ask_739457

  嗯嗯

• 王風(fēng)芹

  要不你就喝點(diǎn)健腦補(bǔ)腎的中藥吧

• 王風(fēng)芹

  增強(qiáng)體質(zhì)

• 王風(fēng)芹

  再喝點(diǎn)奶

• 王風(fēng)芹

  體質(zhì)好了

• ask_739457

  我免疫力低 沒有抵抗力

• 王風(fēng)芹

  好

• 王風(fēng)芹

  你就增加營養(yǎng)吧

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