空腹血糖6.83需要怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6ULj4w

  昨天咨詢過(guò)，空腹血糖6.83。需要怎么調(diào)理。

• 黃根長(zhǎng)

  在的

• 黃根長(zhǎng)

  測(cè)過(guò)餐后的不

• ask_6ULj4w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_6ULj4w

  醫(yī)院做的耐糖，你看看

• 黃根長(zhǎng)

  昨天忘記回你

• 黃根長(zhǎng)

  不好意思

• 黃根長(zhǎng)

  沒(méi)有達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)

• ask_6ULj4w

  沒(méi)事

• ask_6ULj4w

  胰島素抵抗嗎

• 黃根長(zhǎng)

  你體重身高多少？

• ask_6ULj4w

  體重138，身高167

• 黃根長(zhǎng)

  飲食生活起居規(guī)律不？

• ask_6ULj4w

  睡眠不太好，經(jīng)常失眠

• 黃根長(zhǎng)

  有沒(méi)有抽煙喝酒

• ask_6ULj4w

  不吸煙，喝酒比較少

• ask_6ULj4w

  偶爾喝點(diǎn)

• 黃根長(zhǎng)

  家里有沒(méi)有糖尿病患者呢？

• ask_6ULj4w

  沒(méi)有

• 黃根長(zhǎng)

  你這種雖然沒(méi)有達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)，但是糖耐受稍有異常，可以通過(guò)改善生活起居習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)就可以調(diào)理，無(wú)語(yǔ)過(guò)度擔(dān)心

• 黃根長(zhǎng)

  把睡眠調(diào)理好

• ask_6ULj4w

  哦哦，那天檢查結(jié)果給門診大夫看，說(shuō)了好多，也沒(méi)聽(tīng)懂。就是什么胰島素抵抗什么的。

• 黃根長(zhǎng)

  就是這個(gè)意思，但是完全可以通過(guò)改變生活習(xí)慣調(diào)理好

• ask_6ULj4w

  那我現(xiàn)在就是屬于胰島素抵抗了??？感覺(jué)挺嚴(yán)重的

• 黃根長(zhǎng)

  這個(gè)可以改變的

• ask_6ULj4w

  還有那個(gè)胰島素延遲

• 黃根長(zhǎng)

  對(duì)

• ask_6ULj4w

  我這也是吧，很嚴(yán)重么

• 黃根長(zhǎng)

  但是還好，比如通過(guò)適當(dāng)減輕體重，多動(dòng)動(dòng)就可以

• ask_6ULj4w

  那天醫(yī)生說(shuō)不注意馬上就是糖尿病。

• ask_6ULj4w

  說(shuō)我和糖尿病就差一點(diǎn)點(diǎn)

• 黃根長(zhǎng)

  現(xiàn)在不注意到了上了年紀(jì)就很大可能

• ask_6ULj4w

  這兩天天開(kāi)始鍛煉了，走路加慢跑。一天一萬(wàn)多步吧。

• ask_6ULj4w

  這次體檢以前吧，就是特別能吃水果，一天四五個(gè)蘋果，還吃橙子橘子啥的。天天辦公室坐著。

• 黃根長(zhǎng)

  少久坐

• ask_6ULj4w

  嗯，工作性質(zhì)就是總坐著，坐的小腹都不好受。唯一動(dòng)一下的就是去廁所。

• ask_6ULj4w

  我現(xiàn)在水果不能吃了吧？

• 黃根長(zhǎng)

  也可以，但是不能說(shuō)吃飽了又吃

• ask_6ULj4w

  飯也不能吃飽吧？饅頭也不能吃么？

• 黃根長(zhǎng)

  能

• ask_6ULj4w

  現(xiàn)在不吃水果，一個(gè)月后去復(fù)查可以嗎

• 黃根長(zhǎng)

  可以的去復(fù)查，但是正常后也要多注意

• ask_6ULj4w

  我現(xiàn)在比較擔(dān)心能不能正常呢

• 黃根長(zhǎng)

  一般都能改善的

• ask_6ULj4w

  好的

• ask_6ULj4w

  要是不查體還真不知道血糖高，平時(shí)也沒(méi)覺(jué)得乏力，跑步連著跑幾公里也可以跑。

• 黃根長(zhǎng)

  血糖高大都人都沒(méi)有癥狀

• 黃根長(zhǎng)

  這個(gè)是慢性的比如眼睛近視，要盡早注意

• ask_6ULj4w

  早發(fā)現(xiàn)早控制

• ask_6ULj4w

  好的，謝謝了

• 黃根長(zhǎng)

  對(duì)的

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