早上心跳比較快是為什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_W5lJMY

  最近幾天感覺心率比較快 早晨醒來測了一下82晚上睡覺時(shí)候90左右 原本早晨醒來70左右

• 初晶輝

  你的心率還在正常范圍內(nèi)。

• 初晶輝

  成年人的心率是每分鐘60到100次之間都算正常的。

• 初晶輝

  你的身高體重多少？

• ask_W5lJMY

  身高176體重170

• ask_W5lJMY

  白天活動(dòng)起來 肯定會(huì)比這高的

• 初晶輝

  雖然你的心理在正常范圍內(nèi)，但還是有些偏快，多鍛煉，心率就會(huì)降下來。

• 初晶輝

  你的標(biāo)準(zhǔn)體重是152斤，超重了18斤，要把體重也降下來。

• ask_W5lJMY

  好吧 我明白了

• ask_W5lJMY

  多健身是吧

• 初晶輝

  是的

• ask_W5lJMY

  有時(shí)候還感覺上不來氣

• ask_W5lJMY

  不知道是心理作用還是怎么回事

• 初晶輝

  平時(shí)心情不好的時(shí)候多嗎？

• ask_W5lJMY

  有

• ask_W5lJMY

  愛發(fā)脾氣

• 初晶輝

  那就要調(diào)整了，要少發(fā)脾氣。

• 初晶輝

  發(fā)脾氣的時(shí)候一定少說話，說的越多人越激動(dòng)，對你身體健康損害越大。

• 初晶輝

  發(fā)脾氣是傷人傷己，不要干這種事。

• ask_W5lJMY

  不要喊出來？

• 初晶輝

  多看一些名著，這樣的話會(huì)讓你的心態(tài)平和下來。

• 初晶輝

  對發(fā)脾氣時(shí)一定少說話，轉(zhuǎn)身離開那個(gè)環(huán)境會(huì)很好。

• ask_W5lJMY

  那有氣怎么辦呢？

• 初晶輝

  可以心平氣和的跟好朋友說一說就好了。

• ask_W5lJMY

  氣心里 不是也不好嗎

• 初晶輝

  說出來就好了

• ask_W5lJMY

  嗯明白了

• 初晶輝

  學(xué)會(huì)去理解別人

• 初晶輝

  每個(gè)人身上都有缺點(diǎn)，去包容一下就好了。

• ask_W5lJMY

  好的 明白了

• 初晶輝

  還有什么事情可以幫助您嗎？

• ask_W5lJMY

  我這還需要去醫(yī)院做檢查嗎？

• 初晶輝

  你可以先鍛煉一下身體，如果效果非常好的話，就可以不用去醫(yī)院檢查。

• ask_W5lJMY

  嗯

• ask_W5lJMY

  以前鍛煉過

• 初晶輝

  要長期堅(jiān)持鍛煉

• ask_W5lJMY

  感覺沒什么效果的

• ask_W5lJMY

  堅(jiān)持多久能看到效果呢

• 初晶輝

  然后把情緒調(diào)整好

• 初晶輝

  一般鍛煉兩三個(gè)月就可以見效了。

• ask_W5lJMY

  好的 明白了

• 初晶輝

  祝你健康快樂，請記住我的編號，隨時(shí)可以咨詢到我。

• ask_W5lJMY

  好的

• ask_W5lJMY

  在的

• ask_W5lJMY

  怎么關(guān)閉系統(tǒng)

• ask_W5lJMY

  問醫(yī)生

• ask_W5lJMY

  怎么關(guān)閉系統(tǒng)呢

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