總是失眠很難入睡如何治療?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JuwqT0

  ........... .........

• ask_JuwqT0

  大夫您好

• 張偉

  你好

• 張偉

  請(qǐng)講

• ask_JuwqT0

  失眠幾個(gè)月了 有時(shí)剛要入睡就感覺到驚嚇 心臟猛跳

• ask_JuwqT0

  而且最近感覺 剛要入睡有時(shí)腳抽動(dòng)一下 或者手抽動(dòng)一下

• ask_JuwqT0

  嚇一跳

• ask_JuwqT0

  不知是不是神經(jīng)太過緊張

• ask_JuwqT0

  今年24歲

• 張偉

  工作、學(xué)習(xí)、生活上有沒有壓力?

• ask_JuwqT0

  工作有壓力

• 張偉

  噢

• 張偉

  失眠往往是壓力大造成的

• 張偉

  20多歲，應(yīng)該是能吃能睡的年紀(jì)

• 張偉

  現(xiàn)在有沒有吃藥物治療

• ask_JuwqT0

  而且從小就對(duì)身體特別在意 上大學(xué)因?yàn)樗X輕也有失眠 不過后來畢業(yè)在家慢慢也就好了 這次失眠也是因?yàn)槟骋惶鞗]睡好 就擔(dān)心轉(zhuǎn)天會(huì)不會(huì)睡好 過分在意 結(jié)果轉(zhuǎn)天幾乎一宿沒睡

• ask_JuwqT0

  沒有

• ask_JuwqT0

  我就怕抽動(dòng)會(huì)不會(huì)是神經(jīng)之類的問題 需要去照一個(gè)腦ct嗎

• 張偉

  我覺得不需要

• 張偉

  還有其他癥狀沒有?比如頭痛頭暈肢體麻木等等

• ask_JuwqT0

  睡眠少偶爾會(huì)頭疼

• ask_JuwqT0

  平時(shí)不會(huì)

• 張偉

  你這個(gè)就是單純的失眠

• 張偉

  心理性的

• ask_JuwqT0

  那怎么會(huì)抽動(dòng)呢？

• 張偉

  緊張

• ask_JuwqT0

  比如昨天很累了 還是睡不著

• ask_JuwqT0

  哦

• 張偉

  補(bǔ)補(bǔ)鈣，有效果

• ask_JuwqT0

  好的

• 張偉

  不考慮神經(jīng)方面的問題

• ask_JuwqT0

  好的 需要吃什么藥物嗎

• 張偉

  失眠久了，容易神經(jīng)衰弱

• ask_JuwqT0

  我感覺有些神經(jīng)衰弱

• 張偉

  是的

• ask_JuwqT0

  白天也容易被驚嚇

• 張偉

  不要吃安眠藥，副作用大

• ask_JuwqT0

  嗯 想吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的

• 張偉

  建議你吃一種中成藥：參芪五味子，能改善睡眠。營養(yǎng)神經(jīng)的藥物吃維生素B1即可

• 張偉

  主要是自己調(diào)節(jié)

• 張偉

  心理暗示

• 張偉

  其實(shí)，你沒用什么病的

• ask_JuwqT0

  唉是啊我也知道 就是從小都對(duì)身體太在意了 睡不好就像要我的命一樣

• 張偉

  只是壓力太大，想的太多

• 張偉

  慢慢就好了，關(guān)鍵是你自己的心態(tài)

• 張偉

  我推薦的藥物，沒有副作用

• 張偉

  可以配合治療

• ask_JuwqT0

  嗯嗯好的

• 張偉

  好吧，祝你早日康復(fù)

• ask_JuwqT0

  謝謝 新年快樂

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