每天感覺生活不順心要怎么緩解心情呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_c7srFE

  您好，老師，沒什么特別問題，就是想說說話，覺得生活的沒啥意思

• 李鳳秋

  您好

• 李鳳秋

  怎么了？

• ask_c7srFE

  老師您好

• 李鳳秋

  生活中發(fā)生了什么事情讓你如此情緒低落？

• ask_c7srFE

  覺得每天生活的特別不順心

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  你說說，怎么不順心了？

• ask_c7srFE

  感覺家庭、工作、哪都不順心

• 李鳳秋

  你說說看

• 李鳳秋

  別壓抑

• ask_c7srFE

  特別是對自己的老公，我自己都覺得每天看到的都是他的缺點

• 李鳳秋

  讓自己傾訴出來也是種情緒釋放

• 李鳳秋

  你說吧

• 李鳳秋

  我愿意做你的傾聽者

• 李鳳秋

  具體點

• ask_c7srFE

  看見他就感覺很鬧心，很煩

• ask_c7srFE

  具體的，就是我現(xiàn)在都不愿讓他碰我

• 李鳳秋

  你們結(jié)婚多久了？

• ask_c7srFE

  我覺得別人的老公能理解，體貼，照顧妻子，他什么也做不到

• ask_c7srFE

  就是很煩，結(jié)婚2年

• 李鳳秋

  你覺著他怎樣不能理解體貼到你？

• ask_c7srFE

  自己也說不上來，就是覺得現(xiàn)在的日子不是我想要的

• ask_c7srFE

  過得都很痛虧

• ask_c7srFE

  痛苦

• 李鳳秋

  哦

• 李鳳秋

  這樣呀

• 李鳳秋

  聽起來你們夫妻關(guān)系不是太融洽，這樣的生活充滿冷暴力

• 李鳳秋

  的確很痛苦壓抑的

• 李鳳秋

  我能理解你壓抑的心情

• 李鳳秋

  也難為你了

• ask_c7srFE

  我是獨生子女，也是家族里最小的，身上的毛病比較多，性格比較強勢，結(jié)婚以后我也學(xué)著改變自己強勢，不強加自己的行為和思想在他身上，但是我自己也覺得時間長了會越來越不愛跟他親近，甚至喜歡自己一個人在家

• ask_c7srFE

  剛結(jié)婚不久就因為我太強勢把自己的行為和思想都強加給他超了大半年

• 李鳳秋

  你和你愛人相處的矛盾點在哪里？

• 李鳳秋

  他對你的性格強勢有什么看法？

• 李鳳秋

  嗯

• ask_c7srFE

  他受不了強勢的女人

• ask_c7srFE

  所以我改變了

• 李鳳秋

  你是如何改變的？

• ask_c7srFE

  現(xiàn)在的生活很平淡，但是更多的矛盾點在夫妻生活上

• 李鳳秋

  夫妻生活怎么了？

• ask_c7srFE

  我以前什么都管他，包括穿衣服，換洗衣服，吃飯，包括生活細(xì)節(jié)，我現(xiàn)在是只要跟他有關(guān)的我什么都不管，他想怎么就怎么

• ask_c7srFE

  就好像我的生活里沒有他了

• ask_c7srFE

  我什么都不想管了

• ask_c7srFE

  包括現(xiàn)在我不想跟他親近

• 李鳳秋

  聽起來，你的改變由完全的強勢控制

• 李鳳秋

  變成了什么都不管，走向了另一個極端

• ask_c7srFE

  其實平時的生活里，我什么都不管過得挺平淡，挺好的

• ask_c7srFE

  就是在性生活這個問題上出現(xiàn)了很多次的爭吵

• 李鳳秋

  只是這種不管，會讓你們之間的感情越來越淡化

• 李鳳秋

  越來越疏離

• 李鳳秋

  夫妻之間相處是需要相互關(guān)心，相互照顧的

• 李鳳秋

  性生活是夫妻之間感情的晴雨表

• 李鳳秋

  你對他沒有了關(guān)心，你覺著你平淡了，他會心涼

• 李鳳秋

  所以你們之間感情會越來越不好

• 李鳳秋

  感情不好，怎么能會有和諧的性生活呢

• ask_c7srFE

  我覺得我們現(xiàn)在更像是拼婚

• ask_c7srFE

  我自己覺得

• 李鳳秋

  這個部分是需要你自己去思考的

• 李鳳秋

  婚姻中男人希望得到的是女性的溫柔

• 李鳳秋

  關(guān)心，理解和體貼

• ask_c7srFE

  我特別矛盾，不知道該怎么拿捏這個關(guān)心

• 李鳳秋

  你能認(rèn)知到自己性格強勢的一面

• 李鳳秋

  并有改變的想法

• 李鳳秋

  這是積極的態(tài)度

• 李鳳秋

  是應(yīng)給對你肯定的

• 李鳳秋

  只是你的改變是

• ask_c7srFE

  有幾次也有這個問題，他問我他穿哪件衣服好看，我說我不知道，你自己覺得哪件好看就穿哪件

• 李鳳秋

  變得對你愛人很漠視，什么都不再去過問

• ask_c7srFE

  又吵起來，說跟我說話費勁

• 李鳳秋

  你覺著他會心理好受嗎？

• ask_c7srFE

  我不知道我什么該管，什么不該管

• 李鳳秋

  你覺著他來問你

• 李鳳秋

  他穿哪件衣服好看，你自己是怎樣認(rèn)為的？

• 李鳳秋

  不強勢不代表不理不睬

• 李鳳秋

  那是漠然

• ask_c7srFE

  好比說，吃飯睡覺，我管他，他說我強勢，我不管，他又嫌我冷漠

• ask_c7srFE

  我不知道我是該管還是不該管

• 李鳳秋

  冷漠的家庭氛圍你覺著你愛人會愿意嗎？

• 李鳳秋

  比如說

• 李鳳秋

  穿衣服這件事

• 李鳳秋

  他能問你

• 李鳳秋

  是自己拿不定主意

• 李鳳秋

  男人也要面子

• 李鳳秋

  他是信任你，才會問到你

• 李鳳秋

  你可以給他建議

• 李鳳秋

  說出你認(rèn)為哪件衣服更適合些

• 李鳳秋

  然后再尊重他的想法

• 李鳳秋

  讓他自己考慮

• ask_c7srFE

  就說穿衣服這個問題，以前是我認(rèn)為好看的我給他拿出來穿，他嫌我強勢，穿衣服也要管，我索性不管了，自己認(rèn)為好看的就穿

• 李鳳秋

  這樣你們就不會吵起來了

• ask_c7srFE

  以前不是沒有過這個問題，我吃了很多次虧了

• 李鳳秋

  你要是這樣的態(tài)度

• 李鳳秋

  你們的關(guān)系不會和解的

• 李鳳秋

  只會越來越差的

• 李鳳秋

  恕我直言

• 李鳳秋

  感覺你走向了另一個極端

• ask_c7srFE

  我只是覺得我一味的改變最終結(jié)果改變不了什么

• 李鳳秋

  由完全的強勢，變成完全的置之不理

• 李鳳秋

  那你想想，你愛人的感受會怎樣？

• 李鳳秋

  任何事情，做人做事都需要折衷

• ask_c7srFE

  我覺得養(yǎng)活一個家挺難得

• 李鳳秋

  適當(dāng)才是最好

• 李鳳秋

  一個家庭成員之間漠不關(guān)心，置之不理

• 李鳳秋

  那這樣的家庭關(guān)系不會好的

• ask_c7srFE

  我養(yǎng)活這個家也覺得很累，還要不斷的去迎合他，為他改變，我覺得很累

• 李鳳秋

  你要真的想走出痛苦

• 李鳳秋

  那就改變自己的態(tài)度

• 李鳳秋

  像你要求他關(guān)心你那樣去關(guān)心他

• ask_c7srFE

  我想關(guān)心他

• 李鳳秋

  只有你改變了，他才會愿意為你去改變

• ask_c7srFE

  我不知道什么時候應(yīng)該去關(guān)心他

• 李鳳秋

  那就拿出誠意來

• 李鳳秋

  多在生活中去關(guān)心他吧

• ask_c7srFE

  生活里他不需要我的關(guān)心

• 李鳳秋

  關(guān)心是建立在尊重，理解的基礎(chǔ)上的

• ask_c7srFE

  我就是很矛盾這個

• 李鳳秋

  建議你先學(xué)會讓自己微笑

• 李鳳秋

  微笑著面對他

• ask_c7srFE

  可我笑不出來

• ask_c7srFE

  生活壓力和經(jīng)濟壓力讓我一點也笑不出來

• 李鳳秋

  改變不是一天兩天就能改過來的

• 李鳳秋

  你想想

• 李鳳秋

  生活再苦

• 李鳳秋

  你一個人自己承擔(dān)當(dāng)然會累

• 李鳳秋

  兩個人承擔(dān)你就會減輕一半

• ask_c7srFE

  2個人承擔(dān)，也得他能幫我承擔(dān)

• 李鳳秋

  如果他愿意與你一起共擔(dān)，你會怎么樣？

• ask_c7srFE

  也得他有這個能力幫我承擔(dān)

• 李鳳秋

  他天天面對的是你的面孔

• ask_c7srFE

  如果他愿意跟我一起為這個家承擔(dān)、努力，我當(dāng)然特別開心

• 李鳳秋

  面對的是你的漠不關(guān)心

• 李鳳秋

  置之不理

• 李鳳秋

  你覺著他會不壓抑嗎？

• 李鳳秋

  還會愿意高興為你做事嗎？

• ask_c7srFE

  那我承受的這一切誰來關(guān)心我

• 李鳳秋

  他是一個獨立個體

• 李鳳秋

  你無法改變他

• 李鳳秋

  但是你可以從改變自己開始

• ask_c7srFE

  我自己都不知道我為什么要承受這些男人應(yīng)該承受的東西

• 李鳳秋

  來潛移默化的影響到他

• 李鳳秋

  你的委屈我能理解

• 李鳳秋

  作為一個女人不容易

• ask_c7srFE

  我也不知道自己在堅持什么，我不知道我為什么這幾年我一直養(yǎng)活他

• 李鳳秋

  只是心理學(xué)有句話

• 李鳳秋

  誰痛苦，誰改變

• 李鳳秋

  因為你改變不了別人

• ask_c7srFE

  我甚至不知道自己堅持的有沒有意義

• 李鳳秋

  你只能先改變自己

• 李鳳秋

  如果你愿意的話

• 李鳳秋

  已經(jīng)說了這么多

• 李鳳秋

  希望你自己能好好想想

• ask_c7srFE

  好的

• 李鳳秋

  如果你不來改變自己

• 李鳳秋

  改變之間的相處模式和溝通關(guān)系

• 李鳳秋

  那么你們之間感情越來越疏離

• 李鳳秋

  不利于你們之間的夫妻關(guān)系

• 李鳳秋

  你的痛苦就仍然會加劇

• ask_c7srFE

  好的，是挺痛苦

• 李鳳秋

  是呀

• 李鳳秋

  嘗試著放低自己的身姿

• 李鳳秋

  先和他做朋友般的相處

• 李鳳秋

  你看看你們之間的關(guān)系會有怎樣的變化？

• 李鳳秋

  先嘗試著去做

• ask_c7srFE

  好的

• 李鳳秋

  慢慢來

• 李鳳秋

  我相信你們之間的關(guān)系會有新的改變的

• 李鳳秋

  因為我能感覺到你也是一個重感情的女人

• 李鳳秋

  很在意這個家庭

• 李鳳秋

  他能征求你的意見，也是對你有信任

• ask_c7srFE

  是的呢

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  考慮我的

• 李鳳秋

  建議吧

• 李鳳秋

  好好思考

• 李鳳秋

  相信會對你有幫助的

• ask_c7srFE

  好的，謝謝老師

• 李鳳秋

  不客氣的

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

• 李鳳秋

  真心祝愿你們之間的的夫妻關(guān)系越來越親密和諧！

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