走路多會導(dǎo)致膝蓋疼痛嗎？

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• ask_567404

  女，18歲。路走多了后膝蓋下面一節(jié)包括小腿痛是怎么回事 已經(jīng)10幾年了

• 田鳳亮

  你好

• ask_567404

  你好

• 田鳳亮

  根據(jù)你的描述考慮可能是肌肉韌帶的勞損

• 田鳳亮

  建議你可以每天鍛煉身體

• ask_567404

  這是缺少鍛煉嗎

• 田鳳亮

  開始少活動，逐漸增加活動量

• 田鳳亮

  另外注意合理營養(yǎng)

• 田鳳亮

  不要偏食

• ask_567404

  合理營養(yǎng)是指按時飲食嗎

• ask_567404

  偏食是啥

• 田鳳亮

  注意補鈣，蛋白，維生素

• 田鳳亮

  就是挑食

• ask_567404

  嗯 好的

• 田鳳亮

  均衡營養(yǎng)，肉蛋奶蔬菜水果都要吃

• 田鳳亮

  每天有條件可以熱水泡腳

• ask_567404

  好的 謝謝

• 田鳳亮

  可以自己學會給自己按摩，放松肌肉

• 田鳳亮

  行，有事再聯(lián)系！

• ask_567404

  好的 謝謝

• 田鳳亮

  好，不客氣！

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