陰陽兩虛伴血瘀這個怎么調(diào)理呢？

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• ask_376014

  ，韓醫(yī)生，請問我陰陽兩虛伴血瘀這個怎么調(diào)理呢

• 韓志敏

  你好

• 韓志敏

  具體都有哪些不適呢？

• ask_376014

  我29歲，女，身體偏瘦，月經(jīng)提前量少，冬天手腳冰涼，舌頭偏紅少苔伴有少量裂紋和淤青，早晨起床喉嚨有痰偶爾會干嘔，平時飲食辛辣，不愛喝水，大便干燥，身體受冷了大便又不成型，小時候得過比較嚴重的關(guān)節(jié)炎，后來吃中藥好了，體檢無大病，只是缺鈣，請問這是哪方面需要調(diào)理？

• ask_376014

  冬天怕冷夏天怕熱，尤其是冬天特別難過

• ask_376014

  夏天除了感覺比人家體溫高點別的還沒多少感受

• ask_376014

  我現(xiàn)在又在備孕階段，之前優(yōu)勝劣汰流產(chǎn)過

• 韓志敏

  嗯，大致明白了，

• 韓志敏

  有幾個方面的情況需要關(guān)注下，

• ask_376014

  嗯嗯

• 韓志敏

  平時脾胃功能差，平時飲食辛辣，大便干燥，受涼后又大便不成型，這些是脾胃功能不佳的表現(xiàn)，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，平時飲食規(guī)律易消化，避免辛辣、生冷、油膩，多喝粥，每天要堅持至少半個小時體育運動促進脾胃功能恢復，

• 韓志敏

  身體偏瘦，月經(jīng)提前量少，這種情況不排除氣血虛弱所致，冬天手腳冰涼不排除氣血虛弱對筋肉溫煦作用減弱有關(guān)，另一方面脾胃功能差可能會營養(yǎng)飲食攝入不足導致氣血虛弱，

• ask_376014

  營養(yǎng)方面感覺吃得還行吧，就是吃不到人家那么多了，以前是吃了不長，現(xiàn)在是吃不下，吃清淡的就感覺沒味兒更吃不下

• ask_376014

  很少鍛煉，感覺身體沒力站到想坐，坐到想趟

• ask_376014

  而且還容易生氣，自己感覺脾氣也沒以前好了

• 韓志敏

  舌頭偏紅少苔伴有裂紋不排除陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，喉嚨有痰，不排除脾虛濕盛，津液運化功能減弱，整體來說可以說脾虛運化功能減弱，津液疏布失調(diào)，易生氣，肝氣不疏影響津液運化，聚濕生痰。

• ask_376014

  之前老中醫(yī)說是陰虛火旺，吃了睡眠是好了，月經(jīng)也正常點了，現(xiàn)在停了又提前了，最主要是感覺更冷了，現(xiàn)在吃東西都不知道還是偏熱還是偏冷的了

• ask_376014

  有醫(yī)生看了舌像又說是血瘀。。也有說陰陽兩虛，反正眾說紛紜

• 韓志敏

  是有陰虛內(nèi)熱即陰虛火旺的表現(xiàn)，根本原因還是在于肝失疏泄，脾胃功能減弱，津液疏布失調(diào)。

• 韓志敏

  癥狀能夠反映問題，但不能完全看癥狀辨病性

• ask_376014

  嗯嗯，那我該怎么辦呀

• ask_376014

  那我是屬于陰陽兩虛還是陰虛還是主要是肝脾胃問題呢？

• 韓志敏

  目前要做的就是每天保持至少半個小時體育運動，多參加戶外活動，培養(yǎng)自己的興趣，保持心情舒暢，規(guī)律飲食，規(guī)律作息，飲食避免辛辣、生冷、油膩，必要時可以口服參苓白術(shù)散調(diào)理下脾胃，

• ask_376014

  我脾確實不好，好幾個醫(yī)生都這么說，本來我缺鈣嘛我就基本一周吃兩三次蝦還經(jīng)常燉骨頭湯或者雞湯喝，但是還是不見好好多呢

• 韓志敏

  臟腑分陰陽，陰虛和陽虛都是相對的，相互制約，相互影響，目前考慮肝脾問題，

• ask_376014

  參苓白術(shù)散是什么藥??？沖劑嗎？我就是不怎么喜歡吃藥

• 韓志敏

  有沖劑，也不苦，先調(diào)理脾胃，

• ask_376014

  哦哦，好的呢，那我現(xiàn)在特別怕冷這個問題又怎么解決呢

• ask_376014

  穿很厚還打空調(diào)手腳還冷得痛

• ask_376014

  特別是腿，膝蓋以下冰涼

• 韓志敏

  飲食多喝紅棗粥或者小米粥，每天保持至少半個小時體育運動，方便的話家里可以備臺紅外線治療儀，每天局部照射半個小時以疏通經(jīng)絡(luò)散寒邪。

• ask_376014

  紅外線有輻射沒有呢，我現(xiàn)在備孕好多東西都怕用，藥也是怕吃

• 韓志敏

  紅外線就是烤燈，幾乎沒有輻射，并不影響，不過可以飲食加運動調(diào)理，參苓白術(shù)散是可以口服的。

• ask_376014

  對了，我這種適合做泡腳按摩或者拔罐，艾灸之類的嗎？還有艾葉煮水泡腳可以嗎？之前那個中醫(yī)說我火旺不適合整這些

• ask_376014

  你說那個烤燈我在理療貼做過肩頸和小肚子，沒做過四肢

• 韓志敏

  泡腳按摩，拔罐，可以先不做，目前還是考慮虛癥，拔罐可以不做，調(diào)理脾胃，飲食加運動及配合藥物足夠了，脾胃功能改善了，其它都慢慢好轉(zhuǎn)了，

• ask_376014

  哦哦，還有個問題請教您，我現(xiàn)在在吃葉酸，吃這個藥可以同時吃嗎

• ask_376014

  艾灸可以做不，我就冷特別冷冷得難受

• 韓志敏

  不影響，不過中成藥和西藥要分開吃，可以錯半個小時，艾灸可以做，不影響的，

• ask_376014

  哦哦，好的謝謝了

• 韓志敏

  不客氣，藥物是輔助，重要的是注意飲食和運動調(diào)理，

• ask_376014

  飲食這個真的很難哦，作為一個重慶人真的是無辣不歡呀

• 韓志敏

  嗯，可以理解，飲食注意調(diào)整比例，慢慢改善就會好的，

• ask_376014

  越冷越想吃辣的。。

• 韓志敏

  飯前可以先喝粥，八成飽，飲食盡量避免辛辣、生冷、油膩，調(diào)整一段情況會慢慢改善的

• ask_376014

  我基本每頓都是飯前飯后一碗湯哦

• 韓志敏

  嗯，多喝粥是好的，可以多喝紅棗粥和小米粥，養(yǎng)胃又補氣血，

• ask_376014

  哦，好的，我就是擔心紅棗是熱性的所以也不怎么吃，那紅糖水可以喝不

• 韓志敏

  可以喝的，不用擔心

• ask_376014

  哦，那好的，非常感謝

• 韓志敏

  不客氣，有問題隨時咨詢

• ask_376014

  嗯嗯，好的，早點休息

• 韓志敏

  嗯，好的

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