頸肩部肌肉勞損酸痛怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_765722

  男，25歲。頸肩部肌肉勞損，同一姿態(tài)干半天就難受酸痛，最近右肩膀周圍也痛，怎么治療？

• 袁笑一

  您好，請問職業(yè)以及癥狀有多久了

• ask_765722

  做衣服的，反反復(fù)復(fù)半年了

• 袁笑一

  頸肩部肌肉勞損確診過嗎

• ask_765722

  怎么確認

• ask_765722

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_765722

  這是七月份拍的

• 袁笑一

  片子有嗎

• ask_765722

  有

• ask_765722

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 袁笑一

  方便拍下

• ask_765722

  拍不清晰

• ask_765722

  當(dāng)時那個專家就說椎管有些狹窄

• ask_765722

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 袁笑一

  看片子頸椎狀態(tài)還可以

• ask_765722

  有時候感覺頸椎難受，要不就是斜方肌難受

• 袁笑一

  上肢和手有不適感嗎

• ask_765722

  沒有

• ask_765722

  就是手太久了，斜方肌位置酸痛

• ask_765722

  無力

• 袁笑一

  工作環(huán)境溫度多少

• ask_765722

  寧波這還好

• 袁笑一

  大概多少度

• ask_765722

  最近五六度

• 袁笑一

  溫度低也是一個誘發(fā)因素

• ask_765722

  夏天也是這樣

• 袁笑一

  您的情況應(yīng)為一個姿勢久了所導(dǎo)致的局部勞損

• ask_765722

  我不知道我這個到底是什么病

• 袁笑一

  軟組織損傷

• ask_765722

  洗澡后就會舒服

• ask_765722

  怎么治療呢

• 袁笑一

  治療方便可以做針灸，推拿，超短波等

• ask_765722

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_765722

  這個有用嗎

• 袁笑一

  平時要注意局部保暖，避免著涼受風(fēng)。工作時最好想辦法一段時間換下姿勢

• ask_765722

  多久能好

• 袁笑一

  可以的，中頻能改善局部循環(huán)，放松肌肉，止痛

• ask_765722

  這是低頻的

• 袁笑一

  時間上不一樣的

• ask_765722

  不干活要多久，平時需要鍛煉嗎

• 袁笑一

  應(yīng)是中低頻混合的，純低頻機器這個價位買不到的

• ask_765722

  好的

• 袁笑一

  需要適度鍛煉的

• ask_765722

  怎么鍛煉，藥物不需要吧

• 袁笑一

  頸椎操和肩背部力量

• 袁笑一

  如癥狀輕可以不用藥物的

• ask_765722

  好的，

• 袁笑一

  平板支撐也很好

• ask_765722

  肩周炎沒有吧

• 袁笑一

  需要堅持的，從日常習(xí)慣改變及鍛煉方面

• 袁笑一

  肩部話動疼痛嗎

• ask_765722

  有一點

• 袁笑一

  活動時受限嗎

• ask_765722

  不

• 袁笑一

  確定肩周炎需查體的，從您描述的情況看可能性很小

• ask_765722

  我現(xiàn)在這個狀態(tài)還能做平板支撐嗎

• 袁笑一

  可以試下，如不引起疼痛是可以的

展開全部內(nèi)容