發(fā)現(xiàn)自身存在很多內(nèi)在問(wèn)題要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ePFxBA

  大夫，我發(fā)現(xiàn)自身存在很多內(nèi)在問(wèn)題，處于亞健康狀態(tài)。望能得到你的幫助！

• ask_ePFxBA

  大夫，你好

• 張金朋

  非常的高興，能夠得到你的信任，希望我們有40分鐘的時(shí)間來(lái)討論這個(gè)問(wèn)題

• ask_ePFxBA

  好，謝謝大夫

• 張金朋

  就你的問(wèn)題，你可以詳細(xì)的展開

• ask_ePFxBA

  好

• 張金朋

  心理咨詢，或者說(shuō)心理疏導(dǎo)，心理治療，我們會(huì)根據(jù)需要詢問(wèn)你的問(wèn)題，這可能涉及到你的個(gè)人隱私，包括非常敏感的問(wèn)題，希望你能配合回答，

• ask_ePFxBA

  就是心態(tài)特別不好，有時(shí)候很情緒化，也很消極。沒有前進(jìn)的動(dòng)力，對(duì)自己也不自信。屬于一種頹廢的現(xiàn)象

• ask_ePFxBA

  好的，沒問(wèn)題

• 張金朋

  你方便把你的年齡，性別，職業(yè)，包括婚姻狀況現(xiàn)在的工作狀況講一下嗎？

• ask_ePFxBA

  24歲，目前無(wú)業(yè)，未婚

• 張金朋

  那你指的心態(tài)不是很好，指的哪些方面呢？，你現(xiàn)在上學(xué)，還是已經(jīng)畢業(yè)了？

• ask_ePFxBA

  以前的我是一個(gè)很外向的人，但現(xiàn)在變得特別不喜歡跟人交流，喜歡安靜的氛圍，缺乏激情

• ask_ePFxBA

  已經(jīng)畢業(yè)兩年了

• 張金朋

  最近有沒有什么事情發(fā)生呢？或者一些突發(fā)的也不好處理的事情，這些情況你要詳細(xì)的講一講，對(duì)于我們綜合的了解，你的情況是非常有幫助的

• 張金朋

  方便講一講你是男孩還是女孩？目前所學(xué)的專業(yè)是什么？?jī)赡戤?dāng)中找過(guò)工作失敗了，還是一直沒有找工作

• ask_ePFxBA

  就是不知道自己的愛好到底是什么，對(duì)從事的行業(yè)沒有很大的興趣

• 張金朋

  好的，繼續(xù)講我在聽

• 張金朋

  在嗎

• ask_ePFxBA

  我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在自己會(huì)因?yàn)閯e人對(duì)自己一點(diǎn)的不滿意或一句話就變得不開心，還會(huì)表現(xiàn)在臉上。我?guī)缀鯖]有朋友，也不夠幽默樂觀。

• 張金朋

  學(xué)生生活的時(shí)候相對(duì)要簡(jiǎn)單一些

• ask_ePFxBA

  是的，在學(xué)校的時(shí)候要好一點(diǎn)

• 張金朋

  踏入社會(huì)，以后就沒有學(xué)校的這種包容性了，我們總歸要與社會(huì)接觸，包括工作生活，這本身沒有什么矛盾的地方

• 張金朋

  對(duì)于我們談?wù)撋鐣?huì)生活當(dāng)中出現(xiàn)的磨合的現(xiàn)象，這是大多數(shù)人要經(jīng)過(guò)的，你只是看到了大多數(shù)人成功以后的幸福的事情的分享，其實(shí)他們也都是像你一樣有一個(gè)這樣磨練的過(guò)程，你的過(guò)程就像岳云鵬一樣，他也是打工的時(shí)候受過(guò)其他人的辱罵

• ask_ePFxBA

  可我的問(wèn)題是不能安于現(xiàn)狀，心胸不夠豁達(dá)，很悲觀。

• 張金朋

  經(jīng)過(guò)種種磨難，才有了現(xiàn)在的德云社，的頂梁柱

• 張金朋

  悲觀的情緒就是受到這種碰壁以后產(chǎn)生的

• 張金朋

  我們應(yīng)該從什么地方跌到底，還是從什么地方爬起來(lái)？重復(fù)的錯(cuò)誤，不要再犯，接受一個(gè)新的工作，就是一個(gè)開始的情況

• 張金朋

  我們心理咨詢的過(guò)程，就是一個(gè)助人自助的過(guò)程，能夠讓你自己認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的所在 自己幫助自己走出來(lái)，這是我們非常欣慰的

• ask_ePFxBA

  說(shuō)實(shí)在的，一年半的學(xué)廚生涯，我遇見過(guò)好幾個(gè)為人做事都不錯(cuò)的人，都是因?yàn)樽约旱膯?wèn)題把他們搞丟了

• 張金朋

  你現(xiàn)在太年輕，可能對(duì)一些事情的分析還不那么成熟，不要著急，這樣就是有一個(gè)過(guò)程，年輕就是資本，還來(lái)得及，有一個(gè)視頻當(dāng)中，王德順，說(shuō)的非常好，

• 張金朋

  他43歲，剛剛學(xué)英語(yǔ)，60歲健身，80歲走t臺(tái)，為了這次出國(guó)準(zhǔn)備了60多年，當(dāng)然，我們不可能像她那樣，他只是說(shuō)明一個(gè)情況，

• ask_ePFxBA

  我發(fā)現(xiàn)自己真的是太隨性了，可以說(shuō)是明知山有虎，偏往虎山行的那種。自己不能消釋自己的苦難，還非要影響到別人。就是有點(diǎn)故意的成分

• ask_ePFxBA

  我知道你說(shuō)的那個(gè)人，他那種精神是值得別人學(xué)習(xí)的。很了不起

• 張金朋

  這種情況的處理也要根據(jù)具體的情況來(lái)分析，

• ask_ePFxBA

  目前的我就是缺乏上進(jìn)心，有點(diǎn)頹廢。找不到以前的那種感覺了

• ask_ePFxBA

  有時(shí)候頭腦也不是很靈活

• 張金朋

  這種情況，建議你暫時(shí)修整一下，給大家發(fā)一個(gè)假，休息，做一個(gè)短途的旅行，換一換腦子，注意觀察周圍的事物，改變一下思路，也是一種不錯(cuò)的選擇

• ask_ePFxBA

  那現(xiàn)在的我應(yīng)該振作起來(lái)，不該這樣渾渾噩噩的過(guò)日子。不該破罐子破摔了，在以后工作跟與人交往的過(guò)程中慢慢理解，反思哈

• 張金朋

  我們心理咨詢的過(guò)程，就是一個(gè)助人自助的過(guò)程，能夠讓你自己認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的所在 自己幫助自己走出來(lái)，這是我們非常欣慰的

• 張金朋

  看到你發(fā)出這樣的文字表情，真是替你感到高興

• 張金朋

  確實(shí)應(yīng)該去那么想那么做

• ask_ePFxBA

  也不應(yīng)該隨波逐流，有些錯(cuò)犯過(guò)一次就應(yīng)該長(zhǎng)記性，不能用無(wú)所謂的心態(tài)去對(duì)待，要有儀式感的生活

• 張金朋

  你這樣就慢慢的成長(zhǎng)起來(lái)了，加油，真的為你感到高興

• ask_ePFxBA

  其實(shí)說(shuō)再多很多問(wèn)題都是要靠自己去解決，要做好一個(gè)人太難了。像我活的就很失敗

• 張金朋

  這個(gè)方向去做吧！

• 張金朋

  好人和壞人沒有什么嚴(yán)格的限制的，記得說(shuō)一句名言吧！什么時(shí)候好人？對(duì)你好的人就是好人

• ask_ePFxBA

  那我現(xiàn)在找不到自身的興趣，有些簡(jiǎn)單的工作不想做，稍微有點(diǎn)挑戰(zhàn)性的就怕了。我該怎么辦呢？

• 張金朋

  目前的你的這種情況先放松心情，把你的情況和你的家人分享，讓他們給你提供最基本的支持，但時(shí)間休息一下，不要時(shí)間太長(zhǎng)，一到兩周是最好的，讓自己徹底的放松放松，就是那種無(wú)所事事的放松，凡事都是物極必反的，你越是這種無(wú)所事事的以后，反而更能激發(fā)起你對(duì)一些事情的興趣

• 張金朋

  好了，今天我們先到這里吧！過(guò)一段時(shí)間我會(huì)回訪你，也可以隨時(shí)找我

• ask_ePFxBA

  就是，任何一個(gè)看起來(lái)儀表堂堂的人都有骯臟齷蹉的一面，再牛逼的人也有缺點(diǎn)。做人還是多行點(diǎn)善比較好

• 張金朋

  你好，非常高興 為你提供咨詢服務(wù)，感謝你對(duì)我的信任

• 張金朋

  加油

• ask_ePFxBA

  好的，下次找你還收費(fèi)不？

• 張金朋

  我可以，回訪你一次那樣不收費(fèi)，一周以后回訪你一次

• 張金朋

  再見

• ask_ePFxBA

  好的，謝謝！

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