減肥有點(diǎn)兇反胃很想吐怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_X0jraA

  一天只吃一頓 最近減肥有點(diǎn)兇 最近都是晚上吃飯 很餓 吃的也不多 吃了以后就很反胃很想吐 現(xiàn)在還很餓

• 林景運(yùn)

  您好

• ask_X0jraA

  你好

• 林景運(yùn)

  請(qǐng)問(wèn)減肥成功了嗎

• ask_X0jraA

  從134斤到110斤 3個(gè)月

• 林景運(yùn)

  每天都是只吃一頓嗎？

• 林景運(yùn)

  一次吃多少？

• ask_X0jraA

  有時(shí)候兩餐 吃一兩口就不吃了 比較喜歡喝湯

• 林景運(yùn)

  哦噢！吃其他東西嗎

• ask_X0jraA

  不吃

• ask_X0jraA

  零食從來(lái)不碰

• ask_X0jraA

  飲料都不喝 就喝水 也不運(yùn)動(dòng)

• 林景運(yùn)

  水果也不吃嗎

• ask_X0jraA

  是的

• ask_X0jraA

  上個(gè)月還會(huì)吃的

• ask_X0jraA

  現(xiàn)在啥都不想吃

• 林景運(yùn)

  身體還有其他不舒服嗎

• ask_X0jraA

  就惡心胸悶 睡不著

• 林景運(yùn)

  除了吃東西想吐，頭暈嗎

• ask_X0jraA

  會(huì)覺(jué)得餓但就是不想吃

• ask_X0jraA

  有時(shí)候床上起來(lái)會(huì)

• 林景運(yùn)

  吃減肥藥沒(méi)有

• ask_X0jraA

  昨天吃過(guò)一顆

• ask_X0jraA

  朋友送我吃了一顆

• ask_X0jraA

  吃完人都軟了

• 林景運(yùn)

  哦噢！

• ask_X0jraA

  我抽煙的 抽的挺兇的

• 林景運(yùn)

  以后最好不要吃啊

• ask_X0jraA

  沒(méi)有吃了

• 林景運(yùn)

  吃完以后可能對(duì)大腦中樞神經(jīng)有影響

• ask_X0jraA

  昨天就試了一顆

• 林景運(yùn)

  你一天吸多少煙??？

• ask_X0jraA

  一包以上

• 林景運(yùn)

  哦噢！不喝酒吧

• ask_X0jraA

  不喝的

• ask_X0jraA

  喝酒過(guò)敏

• 林景運(yùn)

  你目前這種情況可能是長(zhǎng)期的進(jìn)食限制，導(dǎo)致的胃腸炎癥反應(yīng)

• ask_X0jraA

  那要去看嗎

• 林景運(yùn)

  說(shuō)通俗一點(diǎn)，可能是把胃餓壞了，說(shuō)不定餓出胃炎了

• ask_X0jraA

  那

• 林景運(yùn)

  如果你確是很餓，還是可以吃點(diǎn)東西的，減肥也需要科學(xué)合理的進(jìn)行啊

• ask_X0jraA

  想吃 但是看到了就不想吃了

• 林景運(yùn)

  克制有度，不能一下子瘦光

• 林景運(yùn)

  胃痛嗎

• ask_X0jraA

  不痛的

• ask_X0jraA

  會(huì)不會(huì)有厭食癥

• 林景運(yùn)

  吃了以后有沒(méi)有催吐啊

• ask_X0jraA

  沒(méi)有

• 林景運(yùn)

  你多高??？

• ask_X0jraA

  就是很想吐

• ask_X0jraA

  166

• 林景運(yùn)

  哦噢！高個(gè)

• 林景運(yùn)

  不是厭食癥

• ask_X0jraA

  好的

• 林景運(yùn)

  可能把胃餓壞了，如果你方便也可以去查一下胃鏡看看

• ask_X0jraA

  好的

• 林景運(yùn)

  但是減肥制定一下計(jì)劃，可以吃些蔬菜水果，水也要補(bǔ)充足夠

• ask_X0jraA

  我現(xiàn)在是不是胃會(huì)越來(lái)越小

• ask_X0jraA

  好

• 林景運(yùn)

  胃會(huì)越來(lái)越小，關(guān)鍵是自己不吃，胃酸分泌出來(lái)刺激胃腸道，可能會(huì)得淺表性胃炎，加上吸煙多也刺激胃，

• ask_X0jraA

  那這個(gè)以后很痛苦嗎

• 林景運(yùn)

  不能以犧牲健康為代價(jià)減肥的

• ask_X0jraA

  行知道啦

• 林景運(yùn)

  該吃還吃，但是節(jié)制蛋白質(zhì)和脂肪，水和能量補(bǔ)充夠。

• ask_X0jraA

  好滴

• 林景運(yùn)

  你怎么這么晚還不睡啊

• ask_X0jraA

  失眠哈哈哈哈

• 林景運(yùn)

  每天都失眠嗎

• ask_X0jraA

  就這段時(shí)間

• ask_X0jraA

  以前我有輕微抑郁癥的

• ask_X0jraA

  從減肥開(kāi)始那段時(shí)間

• ask_X0jraA

  那時(shí)候也失眠 中途好多了 現(xiàn)在失戀又開(kāi)始了

• 林景運(yùn)

  感情挫折，難免會(huì)有點(diǎn)小抑郁啦

• ask_X0jraA

  是啊

• 林景運(yùn)

  一般的心理創(chuàng)傷后抑郁，高興不起來(lái)，過(guò)段時(shí)間淡忘了自己就好了

• ask_X0jraA

  好哦

• ask_X0jraA

  你幸苦了

• ask_X0jraA

  你早點(diǎn)睡吧

• 林景運(yùn)

  嗯嗯。我值班

• ask_X0jraA

  好辛苦哦

• 林景運(yùn)

  不辛苦，你要瞌睡了早點(diǎn)睡吧

• ask_X0jraA

  我確實(shí)有點(diǎn)困意

• 林景運(yùn)

  好的，那你早點(diǎn)休息吧！記得一定要保重身體??！多吃點(diǎn)飯，適度控制飲食，加強(qiáng)鍛煉是比較合適

• 林景運(yùn)

  早點(diǎn)休息吧！等你有空再聊。到時(shí)候給你詳細(xì)講講抑郁方面的情感問(wèn)題，讓你學(xué)會(huì)有個(gè)好心情！同時(shí)有個(gè)棒棒的身體

• ask_X0jraA

  好的愛(ài)你哦

• ask_X0jraA

  晚安

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容