頸椎病怎么治療最好？

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• ask_3yoZmc

  頸椎病怎么治療最好 感覺挺嚴(yán)重的 脖子一動都咯噔咯噔的響

• 宋國勤

  做過什么檢查嗎？

• ask_3yoZmc

  沒有做過

• ask_3yoZmc

  體檢過

• ask_3yoZmc

  說是第五節(jié)增生

• 宋國勤

  生理曲度呢？

• ask_3yoZmc

  額 忘記了 我過兩天體檢完了才知道

• ask_3yoZmc

  脖子后面 都有個(gè)包了

• 宋國勤

  哦，那是第七頸椎棘突

• 宋國勤

  平時(shí)長期伏案工作？

• ask_3yoZmc

  嗯

• ask_3yoZmc

  電腦

• 宋國勤

  避免低頭工作和看電腦、手機(jī)等

• 宋國勤

  可以熱敷或者按摩局部

• 宋國勤

  必要時(shí)配合針灸推拿等理療

• ask_3yoZmc

  有沒有啥保護(hù)措施 因?yàn)闆]辦法不工作呀

• 宋國勤

  不要長時(shí)間低頭。平常睡覺枕頭要盡量低，不要枕高枕。平常不能做劇烈的活動。不能讓頸椎或者脖子受涼，要注意空調(diào)風(fēng)扇不能直接對著脖子吹?？梢宰鲆恍├懑熁蛩幬飦泶龠M(jìn)頸椎病的康復(fù)。工作半小時(shí)左右可以起來活動活動

• ask_3yoZmc

  好 謝謝

• ask_3yoZmc

  游泳可以嗎

• ask_3yoZmc

  算是劇烈運(yùn)動不

• 宋國勤

  游泳屬于有氧運(yùn)動，可以的

• 宋國勤

  注意頸部不要受涼

• ask_3yoZmc

  好的

• 宋國勤

  不客氣

• 宋國勤

  那我關(guān)閉通話啦！

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