感覺我得了抑郁癥怎么治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZAcORw

  我感覺我得了抑郁癥，能不能幫我治療一下，很難受

• 孫好學(xué)

  您好，為什么這么感覺？

• 孫好學(xué)

  您怎么不舒服？

• ask_ZAcORw

  我高一開始得的，現(xiàn)在大一了，從高一開始就不想和別人說(shuō)話，每次睡覺起來(lái)頭疼，而且睡不醒，對(duì)生活失去興趣，自卑自責(zé)等

• 孫好學(xué)

  高一到現(xiàn)在一直抑郁嗎？

• ask_ZAcORw

  有時(shí)候很想哭，有幻覺感，情緒很低落，每天悶悶不樂

• ask_ZAcORw

  現(xiàn)在比以前好多了，但是還是很抑郁

• ask_ZAcORw

  高一之前學(xué)習(xí)很好，因?yàn)樽⒁饬Σ荒芗?，思維遲緩之后學(xué)習(xí)超級(jí)不好

• ask_ZAcORw

  好想和正常人一樣，每天開開心心的

• 孫好學(xué)

  高一到現(xiàn)在沒有完全恢復(fù)的時(shí)候嗎？

• ask_ZAcORw

  因?yàn)檫@樣和別人相處都覺得和我在一起很累

• ask_ZAcORw

  好像沒有

• ask_ZAcORw

  感覺恢復(fù)的時(shí)候也就是幾天

• ask_ZAcORw

  幾個(gè)禮拜這樣

• ask_ZAcORw

  然后又那個(gè)樣子了

• ask_ZAcORw

  有沒有什么辦法可以自己治療

• 孫好學(xué)

  抑郁癥目前主要是藥物治療，輕中度的也可暫不用藥物

• ask_ZAcORw

  我的現(xiàn)在應(yīng)該是輕中度

• ask_ZAcORw

  那有什么辦法可以治療嗎

• ask_ZAcORw

  我真的真的好想好

• ask_ZAcORw

  我現(xiàn)在又傷心了，好想哭

• ask_ZAcORw

  不知道正不正常

• ask_ZAcORw

  難受

• ask_ZAcORw

  有時(shí)候跟別人說(shuō)話都不敢怎么說(shuō)

• 孫好學(xué)

  抑郁癥治療并沒有固定的方法，需要尋找適合自己的能讓自己開心的方法

• ask_ZAcORw

  那怎么辦

• 孫好學(xué)

  您去醫(yī)院心理科看過(guò)嗎？

• ask_ZAcORw

  沒有

• ask_ZAcORw

  不想去

• ask_ZAcORw

  害怕

• 孫好學(xué)

  如果有條件可以定期去看看

• ask_ZAcORw

  我們學(xué)校就有

• 孫好學(xué)

  對(duì)病情恢復(fù)有幫助

• ask_ZAcORw

  但是我性格內(nèi)向

• ask_ZAcORw

  然后抑郁的話根本就不想做任何事情

• 孫好學(xué)

  既然想治好就需要去看醫(yī)生，網(wǎng)絡(luò)就診限制很大，只能告訴你方向

• ask_ZAcORw

  哼

• 孫好學(xué)

  抑郁癥非藥物治療需要做些心理咨詢，改善一下不正確的認(rèn)知方式

• 孫好學(xué)

  再者要堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_ZAcORw

  方向我也知道啊，我就是想讓你給我改善一下

• 孫好學(xué)

  運(yùn)動(dòng)可以治療抑郁癥

• 孫好學(xué)

  每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_ZAcORw

  好

• ask_ZAcORw

  還有呢

• 孫好學(xué)

  病情好些的時(shí)候盡量參加些醫(yī)院里組織的活動(dòng)，培養(yǎng)下興趣，在參與中會(huì)越來(lái)越自信

• 孫好學(xué)

  有別人的制約，你也不至于光閑下來(lái)想消極的事

• ask_ZAcORw

  那萬(wàn)一是盲目自信呢

• 孫好學(xué)

  別考慮太多

• 孫好學(xué)

  培養(yǎng)的是心態(tài)

• 孫好學(xué)

  內(nèi)向不去鍛煉會(huì)越來(lái)越內(nèi)向

• ask_ZAcORw

  內(nèi)向不好嗎

• 孫好學(xué)

  也好

• ask_ZAcORw

  那為什么要自信呢

• 孫好學(xué)

  多參與，會(huì)有價(jià)值感，改善抑郁情緒

• ask_ZAcORw

  但是有些傷心的事不抑郁是不是也不正常，一直高興，事情會(huì)搞砸

• 孫好學(xué)

  嗯

• ask_ZAcORw

  那怎么辦，到底是抑郁還是不抑郁

• 孫好學(xué)

  你有沒有高于正常的開心的一段時(shí)間：特別開心，愛管閑事，亂花錢，愛發(fā)脾氣

• 孫好學(xué)

  腦子反應(yīng)特別快

• ask_ZAcORw

  有

• ask_ZAcORw

  你怎么知道

• ask_ZAcORw

  厲害

• 孫好學(xué)

  有多少次這樣的時(shí)間

• ask_ZAcORw

  無(wú)數(shù)次

• ask_ZAcORw

  這到底是為什么呢

• ask_ZAcORw

  難道我又得了什么怪病

• 孫好學(xué)

  那你得的是雙相情感障礙，既有躁狂的時(shí)候，也有抑郁的時(shí)候，間斷發(fā)作

• ask_ZAcORw

  啊，好可怕

• ask_ZAcORw

  那怎么辦

• ask_ZAcORw

  我也感覺我是這個(gè)病，雖然沒聽過(guò)名字

• ask_ZAcORw

  其實(shí)我一直感覺我是雙重人格來(lái)著

• ask_ZAcORw

  這個(gè)是病嗎

• ask_ZAcORw

  怎么治啊

• 孫好學(xué)

  抑郁的時(shí)候就是上面說(shuō)的方法，躁狂的時(shí)候需要控制下情緒，盡量別惹事，干擾別人

• ask_ZAcORw

  我的天哪

• ask_ZAcORw

  怎么辦

• ask_ZAcORw

  但是我控制不住我自個(gè)兒

• 孫好學(xué)

  控制不住就需要藥物治療

• ask_ZAcORw

  【收到不支持的消息類型，暫無(wú)法顯示】

• ask_ZAcORw

  我不想吃藥怎么辦

• 孫好學(xué)

  可以咨詢下你們學(xué)校的心理醫(yī)生，我是精神醫(yī)生，只能提供上面這些幫助

• 孫好學(xué)

  雙相目前主要靠藥物治療

• 孫好學(xué)

  若是發(fā)作比較輕也可暫不

• 孫好學(xué)

  治療

• ask_ZAcORw

  那我得的是心理疾病還是精神疾病啊

• 孫好學(xué)

  兩者都是

• ask_ZAcORw

  我感覺我晚期了

• 孫好學(xué)

  這病沒晚期之說(shuō)

• ask_ZAcORw

  唉，我更抑郁了

• 孫好學(xué)

  你不自信跟抑郁狀態(tài)有關(guān)

• 孫好學(xué)

  抑郁就容易自暴自棄

• 孫好學(xué)

  躁狂的時(shí)候不會(huì)認(rèn)為自己有問題吧

• 孫好學(xué)

  也不會(huì)感覺難治

• ask_ZAcORw

  好像是的吧

• 孫好學(xué)

  你得邁出這一步，去醫(yī)院看下才好，可以先在你們學(xué)?？聪?p>

• ask_ZAcORw

  我邁不動(dòng)

• ask_ZAcORw

  那我抑郁的時(shí)候不正常 狂躁的時(shí)候不正常，那我什么時(shí)候是正常的

• ask_ZAcORw

  好糾結(jié)

• 孫好學(xué)

  一般抑郁和躁狂之間有正常的時(shí)候

• 孫好學(xué)

  通過(guò)藥物治療可治愈

• ask_ZAcORw

  那怎么樣的是正常的

• ask_ZAcORw

  那你覺得我現(xiàn)在正常嗎

• 孫好學(xué)

  我覺得你現(xiàn)在比較抑郁，對(duì)自己的問題沒有信心

• ask_ZAcORw

  但是為什么我覺得我現(xiàn)在好狂躁啊

• 孫好學(xué)

  怎么躁狂法

• ask_ZAcORw

  好想說(shuō)話

• 孫好學(xué)

  說(shuō)明抑郁快恢復(fù)了

• 孫好學(xué)

  趁著狀態(tài)好，多看看你們學(xué)校的心理醫(yī)生

• ask_ZAcORw

  但是抑郁快恢復(fù)了，又狂躁了

• 孫好學(xué)

  有可能，躁狂狀態(tài)總不能還不敢去看吧

• ask_ZAcORw

  我狂躁著去給人家說(shuō)我抑郁，這樣不太好吧

• 孫好學(xué)

  你要說(shuō)全，既有抑郁的時(shí)候，也有躁狂

• 孫好學(xué)

  我們精神科醫(yī)生主要擅長(zhǎng)精神心理疾病診斷和藥物治療，我能提供的幫助就這些了

• 孫好學(xué)

  我們聊了50分鐘了，到睡覺點(diǎn)了，晚安吧！祝你早日康復(fù)！

• ask_ZAcORw

  你要睡覺了嗎

• 孫好學(xué)

  嗯，明天還要上班呢

• ask_ZAcORw

  好吧~_~~_~~_~~_~

• ask_ZAcORw

  你去睡吧，我先抑郁一會(huì)

• 孫好學(xué)

  早睡早起有利疾病恢復(fù)，晚安！

• ask_ZAcORw

  好的

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