本人17周歲,身高1.69厘米,體重46公斤,體型非常偏瘦,請(qǐng)問怎樣才能科學(xué)增肥
ask_011995
,本人17周歲,身高1.69厘米,體重46公斤,體型非常偏瘦,請(qǐng)問怎樣才能科學(xué)增肥!
董明
您好
ask_011995
你好
ask_011995
你好,本人17周歲,身高1.69厘米,體重46公斤,體型非常偏瘦,請(qǐng)問怎樣才能科學(xué)增肥!
董明
體質(zhì)指數(shù)等于體重除以身高的平方
董明
體質(zhì)指數(shù)在18-24是正常的
董明
你的體質(zhì)指數(shù)低于18屬于偏瘦型的,不需要減肥
ask_011995
增肥
董明
你平時(shí)食欲好嗎
ask_011995
請(qǐng)問才能科學(xué)增肥
ask_011995
不是很好
ask_011995
不是很喜歡吃肉
董明
嗯,一般脾胃功能虛弱的人即使吃有營(yíng)養(yǎng)的食物也不愛吸收
董明
建議您先口服人參健脾丸
董明
正常吃一日三餐就可以了
ask_011995
平時(shí)也運(yùn)動(dòng)。
ask_011995
在哪里購(gòu)買呢?
董明
注意飲食要規(guī)律,不宜吃涼粘硬辛辣刺激性的食物。
董明
這個(gè)藥一般藥店都有賣的
ask_011995
好的
ask_011995
沒有了
展開全部?jī)?nèi)容