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男, 28歲。腳踝反復(fù)腫，已經(jīng)消腫了，但是腳前后左右轉(zhuǎn)動幅度大一點(diǎn)還是會疼，今天可能走路多，今天又腫了
吉林市人民醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
主治疾?。和鈧?四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科,髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)置換,肩關(guān)節(jié)損傷,手足外傷,神經(jīng)肌腱損傷,足跟痛,腰肌勞損,肩周炎.
ask_522124
男, 28歲。腳踝反復(fù)腫，已經(jīng)消腫了，但是腳前后左右轉(zhuǎn)動幅度大一點(diǎn)還是會疼，今天可能走路多，今天又腫了
崔曉明
你好！
崔曉明
請問一下你原來的踝關(guān)節(jié)受過傷嗎？
ask_522124
我這是打球扭傷的
ask_522124
以前也扭過
崔曉明
哦！
ask_522124
但是不像這次
ask_522124
這次已經(jīng)一個(gè)多月了
ask_522124
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
崔曉明
初步考慮踝關(guān)節(jié)扭傷后韌帶損傷及軟骨損傷現(xiàn)在可能出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)了！
崔曉明
出現(xiàn)這樣一般就會在劇烈運(yùn)動或是過度疲勞后出現(xiàn)腫痛的！
崔曉明
你是不是這樣呢？
ask_522124
怎么快速治好
崔曉明
劇烈運(yùn)動后或是疲勞過度夠就會出現(xiàn)這樣呢？
ask_522124
因?yàn)槲腋杏X這次受傷后就還沒有痊愈過
崔曉明
首先你要先明確診斷和目前的病情程度的！
ask_522124
不是的，我感覺是上次受傷了到現(xiàn)在還沒痊愈
ask_522124
去拍了片
ask_522124
骨頭沒問題
崔曉明
我說過的是韌帶損傷和關(guān)節(jié)軟骨損傷所致的不穩(wěn)的，拍攝普通片子看不到的！
崔曉明
最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院的骨外科門診醫(yī)生詳細(xì)查體檢查一下一般是做內(nèi)外翻應(yīng)力實(shí)驗(yàn)瘋手法檢查看看踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性如何的？不穩(wěn)的人，一般是建議你做核磁共振檢查明確診斷和損傷程度的！
ask_522124
那醫(yī)生，請賜我良方
ask_522124
好的
崔曉明
先診斷才可以盡早針對性治療為主的！
崔曉明
沒去醫(yī)院前給你點(diǎn)建議吧！
ask_522124
我在部隊(duì)深山老林的不方便去三甲醫(yī)院哦
ask_522124
能否就按照您初步判斷進(jìn)行治療，您看你假設(shè)成立了，那我現(xiàn)在這個(gè)腳怎么治呢
崔曉明
建議需要聽一下嗎？
ask_522124
好的啊，感謝醫(yī)生，請醫(yī)生建議一下
崔曉明
1要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和平時(shí)注意保護(hù)保暖自己的踝關(guān)節(jié)的！
崔曉明
平時(shí)佩戴護(hù)踝穿平底鞋高幫的鞋子，減少劇烈運(yùn)動尤其是踝關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻的動作的！這個(gè)是注意事項(xiàng)的，也是前提的！
崔曉明
2熱水泡腳后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩肢體抬高增加靜脈回流，水溫40度就可以了！
崔曉明
3方便時(shí)再去醫(yī)院好好看看！
崔曉明
理解了嗎？
ask_522124
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
崔曉明
這是活血化瘀藥物
ask_522124
我現(xiàn)在有這兩種藥，能否泡溫水后替換你說的那種藥進(jìn)行涂
崔曉明
活血化瘀藥物！
崔曉明
效果一般的！
崔曉明
1最重要的！是前提
崔曉明
扶他林軟膏它是非甾體消炎止痛藥的
ask_522124
明天我去看一下有沒有扶他林軟膏。
崔曉明
你這兩個(gè)只是活血化瘀藥物的！也可以用的！起效慢
崔曉明
好的！
ask_522124
醫(yī)生，最后問一個(gè)問題
崔曉明
說吧！
崔曉明
長時(shí)間踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)容易引起軟骨損傷和關(guān)節(jié)腔積液的！
ask_522124
我泡溫水后再涂這兩個(gè)活血化瘀的藥會不會效果比直接涂不泡溫水好
崔曉明
熱水泡腳主要是促進(jìn)局部血液循環(huán)的！
崔曉明
長時(shí)間使用活血化瘀中藥容易引起皮膚過敏的！
ask_522124
還有我睡覺是不是要東西把腳墊高好，我按平時(shí)睡，感覺腳跟有點(diǎn)錯(cuò)位
崔曉明
至少容易引起局部皮膚增厚變粗糙的
ask_522124
謝謝醫(yī)生，那么大體情況我知道了。哎，我們隊(duì)伍里面醫(yī)務(wù)室只會給一瓶藥涂
崔曉明
那是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的感覺的
ask_522124
還有其他需要注意的嗎
崔曉明
盡量早點(diǎn)去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院好好看看吧！必要時(shí)做核磁共振檢查一下吧！
ask_522124
謝謝醫(yī)生
崔曉明
不要受風(fēng)寒和外傷的！
崔曉明
最好不要吸煙
ask_522124
我不吸煙
崔曉明
肢體抬高最好是長時(shí)間下垂后方便時(shí)就做的！
崔曉明
不是說24小時(shí)都做到的！
ask_522124
啊？最后一句是什么意思
崔曉明
比如下午晚上睡覺前白天走路活動后
ask_522124
肢體抬高最好是長時(shí)間下垂后方便時(shí)就做的！
崔曉明
明白了嗎？
ask_522124
不太理解
ask_522124
這句話
崔曉明
比如下午晚上睡覺前白天走路就是肢體下垂的，
崔曉明
久坐和站立也是的
崔曉明
簡單一句話就是走路活動后，或是久坐和長時(shí)間站立后沒事就肢體抬高一會兒！
ask_522124
長時(shí)間肢體下垂后有時(shí)間方便就做肢體抬高，是這樣嗎
崔曉明
對的！
崔曉明
早起和睡覺后可以不用做的！
ask_522124
肢體抬高，比如說睡覺時(shí)候用東西把腳墊高？
ask_522124
肢體抬高通俗是哪些動作？
崔曉明
足跟夠小腿后墊個(gè)枕頭或是衣服
崔曉明
足跟下小腿后墊個(gè)枕頭或是衣服
崔曉明
高度最好是高于心臟水平面15厘米就可以了
崔曉明
10到15㎝
ask_522124
好的哦
崔曉明
還有什么疑問嗎？
ask_522124
專業(yè)術(shù)語一下沒能理解
ask_522124
??
ask_522124
現(xiàn)在懂了
崔曉明
我說的基本上都是老百姓常說的話了！部抬專業(yè)的！
崔曉明
好的！
崔曉明
懂了久好！
ask_522124
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_522124
立馬照做
崔曉明
枕頭順著墊足也墊起來！總手把枕頭按自己的五個(gè)腿型做個(gè)小凹再放進(jìn)去
崔曉明
不要讓足懸空
崔曉明
本來踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)懸空加重踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的
崔曉明
所謂的不穩(wěn)就是指踝關(guān)節(jié)活動時(shí)它極度晃蕩的感覺的！
崔曉明
不在正常的踝穴里正常運(yùn)動的！
ask_522124
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_522124
對了嘛，這回
崔曉明
有點(diǎn)樣子了！
崔曉明
自己舒服點(diǎn)為主的
ask_522124
嘿嘿，醫(yī)生指導(dǎo)有方
崔曉明
值錢不要感覺難受的
崔曉明
至少不要感覺難受的
崔曉明
聰明人高溝通的！
崔曉明
還有什么疑問嗎？
崔曉明
盡量做到我說過的尤其是第一條的！
ask_522124
好的，那我就這樣睡了，明天再按照醫(yī)生說去拿那個(gè)藥
ask_522124
以后少打球了
ask_522124
??
崔曉明
高幫鞋相當(dāng)于一個(gè)簡單踝關(guān)節(jié)支具固定保護(hù)的
ask_522124
鞋子就算了，我們這邊統(tǒng)一穿著，不能穿特殊的
崔曉明
當(dāng)然最好是買一個(gè)踝關(guān)節(jié)支具固定保護(hù)的，但是這個(gè)你目前做不到的！
ask_522124
現(xiàn)在都是皮鞋
ask_522124
我盡量少動
ask_522124
謝謝醫(yī)生
崔曉明
那就確診后買一個(gè)可以穿在鞋子里的踝關(guān)節(jié)支具了
崔曉明
不客氣啦！
崔曉明
晚安！
ask_522124
晚安
崔曉明
祝你好運(yùn)早日康復(fù)！
崔曉明
踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)早期治療效果豆不錯(cuò)的！
崔曉明
一切順利！
崔曉明
拜拜！
崔曉明
我也義診完事了！再見了！
崔曉明
我下了！
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