晚上睡不著跟大量喝熱水有關(guān)系嗎？

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• ask_036543

  女，23歲。晚上睡不著，就是有意識的那種睡眠。跟我大量喝熱水有關(guān)系嗎。半月前曾做過畸胎瘤手術(shù)

• 舒寧寧

  你的情況考慮還是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的異常，和飲水關(guān)系不大

• ask_036543

  你是說雜音太多？

• 舒寧寧

  什么雜音？

• ask_036543

  一般晚上幾點就不能喝水呢

• 舒寧寧

  睡前最好不要飲水的

• ask_036543

  那我該如何改善睡眠質(zhì)量呢

• 舒寧寧

  你可以配合服用安神的藥物改善的

• ask_036543

  晚上就這樣閉眼但是有意識算不算熬夜

• 舒寧寧

  這個不算的

• ask_036543

  有沒有什么生活小妙招之類的

• ask_036543

  床頭放些啥助安神什么的

• 舒寧寧

  你可以用酸棗仁配合大棗泡水喝

• ask_036543

  酸棗仁

• 舒寧寧

  是的

• ask_036543

  是什么

• 舒寧寧

  是一種中藥，有助于改善睡眠

• ask_036543

  藥店里買的到嗎

• 舒寧寧

  可以的

• ask_036543

  泡熱水是嗎

• 舒寧寧

  是的

• ask_036543

  好的 謝謝醫(yī)生

• 舒寧寧

  不客氣，祝您健康，您還有什么問題嗎？

• ask_036543

  沒有了。 就是晚上睡不著煩躁

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