踢完球坐骨疼，未受傷，怎么辦？

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• ask_580545

  男，14歲。踢完球坐骨疼。未受傷。坐著站起來很疼。走路不疼。運動疼。請問我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好，如果之前長時間沒有運動，現(xiàn)在出現(xiàn)運動后疼痛的話，就是因為運動過量。超過肌肉負荷所引起的疼痛。

• 在線醫(yī)生

  一般需要休息5到7天通?？梢月棉D(zhuǎn)，就需要這幾天避免劇烈運動。

• ask_580545

  哦哦

• ask_580545

  那請問我怎么處理？？

• ask_580545

  嗯。好的。我不需要做其他的什么

• 在線醫(yī)生

  48小時內(nèi)冷敷，超過48小時的話，可以給熱敷一下，也可以促進恢復(fù)。

• ask_580545

  好好，謝謝犧牲了

• 在線醫(yī)生

  什么都不做的話，也可以慢慢恢復(fù)，就是速度會慢一點。

• ask_580545

  醫(yī)生

• ask_580545

  哦哦

• ask_580545

  好的

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您健康，再見。

• ask_580545

  謝謝醫(yī)生

• ask_580545

  好的

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