早泄，手淫，導致硬度不夠，性生活短，有晨勃
新泰華康醫(yī)院 泌尿外科
主治疾病：陽萎早泄，男性不育，前列腺炎，尿道炎，病毒疣，皰疹，頸椎病，肩周炎，網球肘，腰椎間盤突出癥，膝關節(jié)炎等
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早泄，手淫，導致硬度不夠，性生活短，有晨勃，
欒緒勇
你好
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你好
欒緒勇
這種情況出現(xiàn)多長時間了，每次都這樣呢，還是偶爾有一次呢。
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醫(yī)生，有什么辦法可以恢復么
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以前手淫過度
欒緒勇
你這個情況出現(xiàn)多長時間了？
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晨勃現(xiàn)在每天都有，就是硬度不夠
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手淫快2年了
欒緒勇
每次都是這樣嗎。
欒緒勇
我說的時間短，硬度不夠多長時間了。
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手淫之后，
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沒手淫之前。很正常
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快一年多了
欒緒勇
出現(xiàn)這個情況，你才24歲，首先要從你的這些生活習慣上，還有心理上要改變。
欒緒勇
首先不要存在過多的思想壓力，放松心情。
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我現(xiàn)在每天都鍛煉身體。
欒緒勇
結婚沒有？
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沒有了
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可以食補么
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那些保健品吃了應該沒用吧
欒緒勇
只要能夠晨勃，還能夠勃起來，都是可以修復的。
欒緒勇
不用買保健品沒什么多大作用。
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怎么修復？
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吃中藥呢
欒緒勇
還有沒有其他的癥狀呢？比如小便有什么異常嗎？或者小腹有沒有墜脹腰酸腰痛。
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那到沒有
欒緒勇
一般處理這種情況，一般有三個大的因素要注意。
欒緒勇
第一個情況就是要注重心理上的放松，不要緊張，不要壓力過大。
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有時候性生活插進去，幾十秒就射了
欒緒勇
第二個就是要注意局部衛(wèi)生，改變不良的生活習慣，不要久坐，不要飲酒，不要吃辣椒，不要接觸放射物品，最近不要過夫妻性生活。
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我現(xiàn)在的工作就是久坐。
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12個小時
欒緒勇
在個因素主要查查一個性器官有沒有出現(xiàn)問題，比如腎臟，前列腺，輸尿管，膀胱和睪丸。
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那沒有。可能有點腎虛吧。我很容易出汗
欒緒勇
如果這些性器官都沒有什么問題的話，可以采取一些鍛煉和食補，功能上的一些修復。
欒緒勇
告訴你幾個功法，你可以練一下。
欒緒勇
這對身體沒有什么壞處。
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食補。吃中藥么？
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嗯嗯
欒緒勇
食補的話主要吃些，排骨大蝦啊？核桃板栗。
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還有么
欒緒勇
首先是一個提肛運動，就是坐在那里沒事兒的時候，把肛門使勁向上收縮。
欒緒勇
在個就是反正呼吸法。
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怎么個呼吸法
欒緒勇
平躺在床上，首先是吸氣的時候鼓肚子，呼氣的時候收肚子。
欒緒勇
做50下。
欒緒勇
而后還是平躺在床上，吸氣的時候收肚子，呼氣的時候鼓肚子也是做50下。
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睡覺前做吧
欒緒勇
每天堅持練。
欒緒勇
可以的，有空的時候就做都可以。
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吃中藥有用么
欒緒勇
你二十多歲應該問題不是太大，不要抱有太大的思想壓力。
欒緒勇
如果沒什么癥狀的話，我不大建議吃什么藥。
欒緒勇
這久坐的習慣不是好習慣，一定做兩個小時以后起來活動活動。
欒緒勇
你在吃中藥前，最好去醫(yī)院做個相關的檢查，我跟你說的那些項目。
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別的癥狀到沒有，沒辦法，在廠里上班只能坐著
欒緒勇
假如器官出問題的話，吃一些中成藥補的話，有時候會加重器官的損害。
欒緒勇
沒事兒，你可以起來活動活動，上個廁所都可以的。
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嗯嗯。還有啥需要注意的么
欒緒勇
不要喝酒，不要久坐，注意局部衛(wèi)生。不要憋尿。最主要的要把手淫這個習慣戒掉。
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我不喝酒。手淫現(xiàn)在基本控制了。以前都沒有晨勃，控制以后，晨勃都有了
欒緒勇
還有什么其他不明白的沒有？
欒緒勇
有晨勃就是個好現(xiàn)象。
欒緒勇
加上我跟你說的那兩種功法，可以每天練練。
欒緒勇
應該很快就能恢復的。
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嗯嗯。謝謝醫(yī)生。聽了你建議，心里舒服多了
欒緒勇
不客氣，希望能幫上你的忙。
ask_ZftrdE
辛苦了。
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可以
欒緒勇
好的，以后有什么其他問題的話，可以隨時咨詢我。
欒緒勇
再見，祝你早日康復。
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