營養(yǎng)不均衡會影響大腦發(fā)育嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_705001

  男，14歲。想問下，我從小到大從來都不吃早餐，還晚餐也是隔三差五，一直到現(xiàn)在，體重有100多一點(diǎn)。會不會影響我大腦發(fā)育什么的。

• 王素花

  你好

• 王素花

  在嗎

• 王素花

  很高興為您服務(wù)！

• 王素花

  營養(yǎng)不均衡對身體健康不好

• ask_705001

  　　人在經(jīng)過一夜的睡眠后，體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐，就不能及時(shí)補(bǔ)充血糖濃度，腦的血糖供應(yīng)不足，就會感到疲勞、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、精神萎靡、學(xué)習(xí)落后和工作能力降低，久而久之就會妨害記憶力和智能的發(fā)展。這個(gè)血糖偏低真的會這樣嗎？

• 王素花

  對健康肯定不好

• 王素花

  做到營養(yǎng)均衡合理

• 王素花

  您好

• ask_705001

  畢竟處于學(xué)習(xí)階段，比較在乎這個(gè)

• 王素花

  規(guī)律飲食

• ask_705001

  那些現(xiàn)在不是太在乎。

• 王素花

  增加營養(yǎng)

• ask_705001

  我這個(gè)年齡基本上智力和成人無異了，但我從小就不吃早餐，看著比較擔(dān)心。

• 王素花

  理解

• 王素花

  盡量合理均衡飲食

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