怎么看自己是不是抑郁了？

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• ask_298056

  女, 25歲。怎么看自己是不是抑郁了？發(fā)生一點點事情就哭，而且特別生氣，有一個六個月的孩子

• 黃葵紅

  你好

• ask_298056

  你好

• 黃葵紅

  你這樣的情況有多久

• ask_298056

  生完寶寶就這樣了

• ask_298056

  半年了

• 黃葵紅

  哦，那你是有抑郁的癥狀

• 黃葵紅

  睡眠好不好呢。

• ask_298056

  和婆婆生活在一起，婆媳關(guān)系不好，丈夫也在外面聯(lián)系別的女人被自己發(fā)現(xiàn)了

• ask_298056

  還行吧

• ask_298056

  心情好睡的快，不好就睡不著

• 黃葵紅

  平常和別人有聯(lián)系嗎？

• 黃葵紅

  比如同學啊，以前同事啊。

• ask_298056

  以前不，現(xiàn)在聯(lián)系，偶爾出去

• 黃葵紅

  現(xiàn)在要多多聯(lián)系，多多外出，和他們聚會。

• ask_298056

  只要發(fā)生一點事就特別生氣，然后哭

• 黃葵紅

  嗯

• 黃葵紅

  你這樣的情況呢，是建議做一段時間定期的心理咨詢。

• 黃葵紅

  同時最好去健身房辦張健身卡。天天運動一下。

• ask_298056

  哦

• ask_298056

  有沒有測試是不是抑郁的測試題呢？

• 黃葵紅

  嗯，是不是抑郁癥靠測試題也是不準確的。

• ask_298056

  那怎么判斷呢

• 黃葵紅

  時間，你這樣的已經(jīng)有半年了。

• 黃葵紅

  三個月，半年、一年，都是時間界限。

• 黃葵紅

  你剛好在半年上，一般就屬于中度的。

• ask_298056

  那該怎么治療呢

• 黃葵紅

  你斷奶了沒有？

• ask_298056

  斷奶了

• 黃葵紅

  哦，那就好

• ask_298056

  那該怎么治療呢

• 黃葵紅

  第一，馬上去當?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，做一個診斷，醫(yī)生，可能會給你開藥。第二做一段時間定期的心理咨詢。第三，去健身房辦張健身卡。第四，多和原來的朋友聯(lián)系聚會。

• 黃葵紅

  你只要做到了，這四點，你的生活會和現(xiàn)在不一樣。

• ask_298056

  好的

• ask_298056

  謝謝你

• 黃葵紅

  不客氣，請問還有問題嗎？

• ask_298056

  么有啦

• ask_298056

  好的

• 黃葵紅

  謝謝你，有什么疑問可以隨時再來找我們。

• 黃葵紅

  再見

• 黃葵紅

  祝你一切順利。

• ask_298056

  謝謝再見

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